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　　内容简介

　　本书精心汇编了上百个贴近生活的关于性的热门话题，通过生动的问答形式，巧妙地将这些话题融入到具体的生活场景中进行重现，为读者深入剖析和介绍与性相关的各类问题。内容广泛而深刻，不仅涵盖了积极正向的性态度培养，还追溯了性这个话题在历史长河中的变迁与演变，同时细致讲解了如何建立和维护健康的人际关系。旨在打破性这一长久以来的“话题禁忌”，鼓励读者以更加开放和包容的心态去认识和理解自己，以及身边的每一个人。

　　作者简介

　　凯特·莫伊尔是一名资深的性心理和两性关系治疗师，她不仅是欧洲性学联合会和欧洲性医学学会认证的性心理专家，还是《性健康会议》播客节目的主持人。她的工作主要是通过谈话治疗的方式，帮助人们解决在性生活和性关系中遇到的挑战，以达到性健康、性满足和性幸福的境界。凯特始终坚信教育和对话的力量能够改善我们的性文化。凯特将她在治疗实践中积累的知识和经验，运用到与媒体的合作中，作为性健康领域的专家，她频繁受邀参与播客录制、媒体报道及各类活动。

　　精彩书评

　　性与情感：不同视角下的亲密与满足

　　性是一种复杂的体验 ， 它融合了生理、心理等多种因素，而情感上的亲密在性体验中起着至关重要的作用。然而，这并不意味着我们只能和情投意合的人享受愉悦的性生活。实际上，即使与情感上不那么亲密的伴侣发生性行为，性体验也并不会因此而有显著的降低。

　　对有些人来说，与情感上不那么亲密的伴侣发生性行为会让他们感觉更加轻松。他们觉得，保持一定的情感距离或抑制过深的情感投入，能让他们在性关系中感到更加自在。这种情感上的自我保护，即使是潜意识的，也能帮助他们放下不少顾虑。当然，另外一些人持有不同观点。他们认为，唯有与熟悉且亲密的伴侣发生性关系，才能获得更为强烈的性满足。情

　　感上的亲密对他们而言，是性需求满足的核心要素，不可或缺。这种亲密不仅极大地增强了性生活的愉悦感，更使他们在这个过程中体验到了更深层次的情感连接。

　　伴侣之间期望上的差异

　　当伴侣对性关系和亲密关系的期望一致时 ， 双方往往能够和谐相处，少有困扰。然而，若期望之间存在差距，就有可能引发双方之间的问题。例如，如果我们试图通过性来表达吸引或爱意，但伴侣却未给出积极的回应，这种落差可能会导致我们心生疑虑，进而对双方的性体验产生负面影响。

　　明确自己的需求并及时与伴侣沟通，对于管理双方的期望至关重要。如果我们并不寻求情感上的亲密，那么应该坦诚地向伴侣表达这一点。相反，如果仅有一方渴望亲密关系，而另一方对此并无太高的期待，那么双方就很难同时感到开心和满足。尽管每个人对性关系和亲密关系的期望各不相同，但深入了解对方内心的真实想法，才是进一步有效沟通的关键。

　　前言/序言

　　我从未遇到过对性没有疑问的人。作为性心理治疗师，我主要的工作内容就是帮助人们解答关于性的各种疑问，找到适合他们自己的答案。

　　我一直很困惑，为什么人们一提到“性”这个字，就会触发他们大大小小的身体反应，大到肢体变化，小到语调、语气的改变。如今，人们依然谈“性”色变，仿佛一提到“性”这个话题，谈话就会陷入一种尴尬的境地。哪怕是今天，每当我和别人说起自己的职业——性心理治疗师，对方都会一脸不解、眉头紧锁。同样让我困惑的是 ， 为什么性教育的重点通常 集中在性行为上。实际上，性与我们的心理是密不可分的，性心理需要受到我们的重视。

　　性被许多人视为一个无须系统学习、自然而然就能掌握的事情，这件事不需要经历质疑、学习等科学研究的过程。虽然性是一种主观体验，但是围绕它仍有许多知识需要我们学习。目前，大部分国家和地区缺乏全面和系统的性教育，这导致很多人在性方面感到困惑，没有自信。

　　目前，我们正处于一个性观念大变革的时代，“性福”行业也在蓬勃发展。各种助力健康的性生活的新企业不断涌现，它们致力于帮助人们提高性知识水平、性愉悦程度、性自信以及性健康水平。与此同时，人体润滑剂、 情趣玩具等产品也从隐蔽的角落走向了超市货架，像其他保健产品一样得到了正视和关注。融资的增加和研究的深入也进一步推动了成人用品行业的发展，这有望为更多人提升“性福”指数。

　　在引用研究报告时，我会直接引用原报告的数据。尽管许多已发表的研究并没有提供被统计人群的个人信息，但我仍希望这些研究所提供的内容，能够给予大家关于性体验和性观念的宝贵见解。

　　没有一本书能够解答关于性的所有问题或给出所有答案，因为人类的多样性极为丰富，使得任何个体都无法将自己所知的全部内容用语言完整表达出来。在我每一次的实践中，我都深刻体会到人的这种主观性，因为与我合作的每个人都会带给我新的知识和见解。

　　读完这本书后，或许读者能学会向自己提问：我对性到底了解多少?我的性知识是从何而来的?它们是否真正地有助于我的性生活?如果答案是否定的，那么我是否愿意坦诚面对，并努力改善我与性之间的关系呢?

　　我希望这本书能够激发读者对性这一话题的浓厚兴趣与好奇心。

　　——凯特·莫伊尔(Kate Moyle)