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　　内容简介

　　从“大姨妈”的初次拜访开始，女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中，除了欣喜和向往，随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为，她们不得不开始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕……

　　这本书既是女生的私密宝典，帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题，也是了解和关爱女生的大百科，让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻，给予女生温暖的呵护。

　　作者简介

　　六层楼先生

　　前北京三甲医院妇产科医生，临床医学硕士，网络女性健康科普内容创作者，超人气女性健康及生活方式自媒体“第十一诊室”创始人，畅销书《女生呵护指南》《怀孕呵护指南》作者。

　　致力于为更多女性提供更加贴合个体需求的健康科普内容，既是万千女性的“贴心老棉裤”，又是女性健康以及怀孕相关知识的分享者。希望通过不断的努力，陪伴更多女性选择更好的生活，一起度过每一个迷茫、彷徨、焦虑、无措的时刻。

　　我是六层楼，我爱这个世界。

　　精彩书评

　　这本书让我觉得无论什么性别，我们能给一个人最好的支持，就是温柔。哪怕男女之间生理上有差异，在一些事情上没办法共鸣，但是多了解一点对方的难处，陪着对方共同经历病痛，也是一种莫大的鼓励。

　　——邵恒 得到APP副总裁、《邵恒头条》创始人

　　好的性别意识来源于好的身体意识，当你不再为不完美的身体感到沮丧、不再为月经感到羞耻、不再被包裹于养生理论外皮之下的性别歧视和压迫所蛊惑，你或许有机会同时获得健康与作为一个女性的骄傲和自由。

　　——黄月 界面文化编辑

　　这本书是每个女性的随身健康指南，工作太累，更要学会科学呵护自己。当然也推荐所有男性阅读，看完后，你会更理解自己的伴侣，用实际行动去支持她。

　　——罗辑思维

　　关于女生的私密身体健康护理科普，强烈建议每个女生都看一看!不要被市面上各种谣言骗啦!

　　——深夜徐老师 知名时尚博主

　　很多发生在女性身上的健康问题都为人们所忽视。身体羞耻、生育焦虑，让很多女性没有采取正确的方式来对待自己的身体。而身为伴侣的男性，也没能尽到照顾伴侣的义务。但愿日后，女性们抱怨身体不适时，不会再只得到一句“多喝热水”的建议。

　　——新京报书评周刊

　　前言/序言

　　现在是晚上九点多，我还坐在自己的工位上准备明天要科普的素材。

　　突然想起来，出版社的编辑叮嘱我，《女生呵护指南 升级修订版》的再版前言需要交过去。这一想不要紧，脑海里一下子浮现出好多画面，我不得不停下手里的活儿，顺着当下的情感跟大家念叨念叨过去几年我的变化。

　　先说《女生呵护指南》这本书吧，我刚刚又去看了一下豆瓣评分。8.1分，在几年前真是不敢想象，我居然也能写出这样一本书。但我也要跟大家讲实话，之前的评分是比8.1高的，慢慢地一路降到了现在的水平。

　　作为《女生呵护指南》的作者，可以说是一路看着它的分数降下来的。我脑海里甚至还有它在8.7分停留时的画面，不出意外的话，最终它可能还会跌下8分。我猜这是十有八九会发生的事情。

　　有人可能会说：怎么能这样说自己的书呢?

　　恰恰是自己的书，所以我非常清楚书只能代表过去的我。从它于2019年上市，到现在近4年的时间里，我曾经无数次翻看当中的内容，有时候是因为要给大家呈现当中的知识点，有时候是因为读者提醒我里面有错别字，有时候是因为当初的表述有歧义，有时候是因为里面的信息发生了变化……

　　现在我手头还保留着一本第一版的《女生呵护指南》，上面标记着很多需要修正和补充的地方。在我看来，出版这本书并不是某件事情的结束，更像是一件事情的开始。这意味着，我这一生可能都要关注它给这个世界带来了什么。