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　　内容简介

　　人为什么会有问题需要向人询问呢?本书作者认为，有两个原因，一是自己感到迷茫，有疑惑;二是想要找个信得过的人来帮助自己按下确认键。无论是为了解惑还是为了确认，都是想要过得更安心一点。生命何其珍贵!一个人把自己的生命照看好，把自己的心安顿好，如此，才有可能体会到生活中的阳光和爱，而这些都构成了人生的幸福。

　　一个问答，一种幸福之道。一问一答，生命在流动，爱也在传递。本书通过典型问答的整理，努力让更多的人把生活中的现象看得更明白一点，让问题少一点，心更安一点，日子过得更快乐、更幸福一点。

　　作者简介

　　王丹阳，1974年出生于浙江嵊州，现居杭州。萧山区作家协会会员。中国首批家庭教育指导师、心理咨询师。经典诵读的践行者和传播者。1995年大学毕业，曾担任过企业类杂志主编。2021年出版长篇小说《油茶树下的约定》。

　　精彩书摘

　　你的心安宁吗?

　　明灿灿的秋日午后，一位年轻的咨询者远道而来，她也是我的一位忠实读者。

　　她坐下来后，掏出笔记本，问了八个问题。有的问题倒不像是咨询，更像是采访，她说她是替身边好几个人问的。

　　我和她聊了整整一个下午，直到窗外的廊灯亮起，秋千上的身影来来往往换了好几拨，她终于站起来向我表达她的满意和谢意。她说，她的心变得很安宁，还有一种幸福的味道。

　　我站在门口目送她走到路的尽头，转身回书房，刚喝了一口水，又听到她的声音。她返回来了，眼光亮晶晶。她说：“丹阳老师，如果你能把这些普及性的回答整理成一本书，就可以为那些到处寻找答案的人指点迷津了。”

　　我常常想，人为什么会有问题需要向人询问呢?无非两个原因吧!

　　一是自己感到迷茫，有烦恼、有疑惑。

　　二是想找个信得过的人帮自己按下确认键。

　　无论是为了解惑，还是为了确认，都是想要过得更安心一些吧!

　　我当然没有本事去安一个人的心，连圣哲先贤都做不到的事，我一个小小的咨询师怎么可能做得到?那么，我到底能做什么?

　　我想，大约是提醒回归吧—回归本心!

　　我们一直寻寻觅觅的东西，我们想要的道和法，其实不在别处，一直都存在于我们自己的心中。

　　知心即知道!

　　如果我能有什么可以和大家分享的，那必定是我心里有的，也是你心里本具的。我顶多是借助了一些语言、文字，以我的经历和领悟，把你心中的道唤醒，让它激活，而这才是真正的安心法门。

　　这些年来，我研读了很多中国古代圣贤留下的经典，以及现代心理学大师的著作，它们给予我非常多的启示和影响。如果本书中有任何一个回答、观点对你有帮助，那并不表示我有多智慧，其中的一些知见并非我的创造发明，而是由我通过研读经典帮你重新发现了被我们遗忘许久的宝藏。为此，我要感谢所有指引我深入经典的每一位老师、同行善友。遇见你们，是我此生最幸运和最幸福的事之一。我以这份小小的分享，回馈你们一直以来对我的关爱。

　　作为过来人，我也要感谢每一位来访者，借由你们，我照见自己，并能从更深处同理他人，由此坚信要活出自己的幸福，并且让身边更多的人因我而更幸福。这正是本书诞生的根本原因。

　　读别人的困惑，解自己的谜团。如果你的心一直不安，就打开这本书吧!

　　为了方便阅读，我在书中对一百个问题做了大致的归类，但无论是哪一类，最终都是导归幸福之道。

　　亲爱的读者朋友们，我一直相信“所有的遇见都是久别重逢”，感谢这美妙的缘分，让你我因为文字而相遇。现在，你手里拿着的这本书，不只是一本书，更像是我们的一场身心对话，是一部书写生命脚本的咨询问答录，又或者一个让人心安的幸福百宝箱。

　　衷心希望这本书能带给你一些崭新的观念，带你尽情拥抱当下的幸福，把你带向更美好的未来。如果你也接受“每一个问题都是恩典，一切都是最好的安排”这样的积极信念，那么，我相信它会是你在很长一段时间内读过的温暖、实用、直抵心灵的一本书。

　　同样，如果你能把这本书当作一份礼物送给你的亲朋好友，那必是一份珍贵、富有爱心的礼物，他们也会因此获得生命的内在成长和智慧增长。

　　阅读本书的方法有很多，除了一页一页依次读下去，我在这里给出另外三种建议，也许可以增加你的阅读趣味和价值。

　　第一种，你可以任意翻开一页，看看自己遇到了什么内容，相信它是一种及时的指引或启示。这有点像是抽彩虹卡片。

　　第二种，在目录中搜索自己正在寻找的答案，去阅读相应的内容，那一定是你最需要的。

　　第三种，你可以选择某一个喜欢的篇章开始阅读，把这部分读完后，再以当时的心境来决定读下一个篇章。

　　……

　　经常有人问我，怎样的人生才算是幸福?

　　我们每个人都行进在通往幸福的路上，当我们明白世界的真相，当我们接纳自己的真实，当下就是幸福。