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　　编辑推荐

　　本书特色：

　　中国台湾地区畅销10万册、感动10万人的人际沟通宝典

　　完整介绍20世纪最有影响力的心理治疗大师萨提亚的“冰山理论”

　　助你学会深入觉察自我，并走进他人的内心世界

　　多情境对话范例，手把手教你“有效沟通”

　　助你获得深层沟通力，改善亲子、伴侣、朋友等多种人际关系、

　　本书能够解决的人际沟通问题：

　　想要认真沟通，却总是变成吵架

　　明明相互关心，却无法表达情感

　　双方各执一词，沟通犹如“鬼打墙”

　　陷入冷战、疏离，甚至放弃沟通

　　内容简介

　　心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深层次沟通发生的地方。

　　萨提亚的冰山理论，不但能用于自我探索，更是人际沟通的利器。沿着冰山脉络展开对话，只需寥寥几句，就能带来惊人的神效。因为那是真正“直抵内心”的对话，是让彼此感觉被看见、被理解的沟通方式。

　　本书作者李崇建深耕萨提亚模式教学与咨询二十年，在这本书里，他诠释了萨提亚的冰山理论，并以中国读者日常生活中的亲密关系、亲子关系等实例，教读者从外在的事件、行为、应对姿态入手，一步步探索和走进自己与他人的内心。阅读这本书，不但能够疗愈自己，也能学会和他人有效沟通，实现深刻而亲密的联结。

　　附赠笔记书《冰山练习曲》，提供数十个情境的对话练习，让读者通过对话和书写，见证自己内在的成长。

　　作者简介

　　李崇建：中国台湾知名亲子导师，心理咨询师，萨提亚模式教育的传播者与实践者。已出版图书《心教》《心念》《移动的学校》《萨提亚深层沟通力》《麦田里的老师》《给长耳兔的 36 封信》等。

　　精彩书评

　　崇建运用深度的同理心、独特的创造力、内心的宁静、细致的好奇心、对人深刻的关怀与爱，像魔术家般地进入了与他相遇的每位主角的内心深处，照见了底层的渴望和自我，使他们在冰山的对话中破茧而出，深刻经验了自己存在的尊贵与美好。

　　如崇建所说：“冰山是个宝贝，能弹奏出美丽的音乐，能疏通卡住的穴道”——人与人之间可以因此敞开心扉，内心也变得柔软起来，这不仅是人性的一种力与美的创造，也是心与心温暖滋润的交会。

　　——成蒂(心理咨询师， 萨提亚模式婚姻家庭治疗训练与教学导师)

　　接触萨提亚模式的课程后，我最喜欢的就是探索冰山这一部分，感觉到它是探索内在的一条路径，但当我在探索自己或是别人的冰山时，总觉得常卡住。崇建老师分享冰山这本书时，我有如获至宝的感觉，书里不仅将冰山的脉络完整呈现出来，并且分享了每一句话是属于冰山的哪一个部份，对我们初学者真是太有帮助了。期待这本书能够让更多的人看到自己的生命力。

　　——曾玉霖(幼儿园辅导教练)

　　这本书帮助我在和别人对话时，使用冰山结构去了解对方所讲的话背后所隐藏的意思，让我更加了解当事人的想法。运用这个方法，跟孩子和家人沟通，亦变得和谐容易多了。

　　——博客来读者评论

　　这本书除了让我知道该如何与他人沟通，也更加认识自己了。在了解自己的同时，也更能知道自己要用什么方式来向他人表达自己，非常推荐!

　　——博客来读者评论

　　目录

　　楔子

　　第一章

　　远方——初见冰山

　　第二章

　　水平面下——冰山模式的基础

　　第三章

　　靠近——觉察身体与情绪的记忆

　　第四章

　　好奇——冰山对话前的练习

　　第五章

　　开展——深入冰山路径

　　第六章

　　成长——追求自我

　　第七章

　　渴望——与自己对话

　　第八章

　　联结——手足间的冰山

　　第九章

　　同理——伴侣的相互探索

　　第十章

　　接纳——青春期孩子的冰山

　　第十一章

　　扩散——教学中的反馈

　　终章

　　回响——见山是山，见山不是山

　　附录——父母的冰山与孩子的冰山

　　精彩书摘

　　本书要介绍的沟通方式，是萨提亚的冰山模式。冰山模式不仅能用来与他人沟通，也能用来与自己沟通。透过对冰山的探索，可以更了解自己，也更了解他人，让人与人拥有更好的沟通，彼此的生命都更有力量，更好地应对生活。

　　人们常从冰山一角切入，顺着既定的思维诠释问题，经年累月受苦，而不能觉察。透过对冰山的探索，能重新理解自己与他人，重新选择适合的应对方式。

　　即使不知道“泰坦尼克号”为何撞上冰山，但是我们都知道冰山的结构——浮在水面上的仅仅是一小部分，绝大部分潜藏于水面之下。

　　冰山是一种隐喻。我学习的萨提亚模式，将人隐喻为一座冰山，因此发展成一套冰山理论。在诠释冰山模式之前，先来看一则非常有名的故事。

　　一对男女结婚了，妈妈生下小孩，却因难产而死。

　　爸爸伤心之余，日子仍要过下去。所幸孩子存活了，身边还有一条狗为伴，狗儿忠心耿耿，而且善解人意。

　　一天，男人出门赶集，遇上大雪封路，当日无法回家。第二天雪停了，男人心里记挂着孩子，好不容易赶回了家。

　　男人拖着疲惫的身躯，还未进家门呢，狗儿已经出门迎接主人。