¥84.30 98.00

　　编辑推荐

　　在本书中，作者努力将烂熟于胸的专业词汇用朴素的语言讲给大家听，希望可以帮助和治愈更多人。也希望每位读者慢慢明白，医学发展至今，很多意外情况依然不是想避免就一定不会出现的;更要清楚在这个世界上不存在任何包治百病或无须付出代价的治疗方法。患者明白了其中的道理，就会和医生一起去积极面对疾病的无情。

　　内容简介

　　本书主要讲解颈椎和腰椎常见问题，从疾病症状、治疗方法、患者的担忧、常见误区、就诊和生活方式建议等进行阐述。包括为什么会出现各种各样的腰背部疼痛?手麻、胳膊麻、腿麻是怎么回事?手脚发凉和脊柱有关系吗? 耳鸣、眼干和颈椎有关系吗?走路不稳是怎么回事?特殊职业人群要小心，出现哪些症状要到脊柱外科看病?各种检查和神秘的报告单都是怎么回事?颈椎腰椎疾病保守治疗可以吗?颈椎腰椎不好的人，选择什么样的床?治疗仪、颈枕有必要买吗?贴膏药、止疼药，能治疗颈椎和腰椎疾病吗?下定决心手术了，手术会遇到哪些问题?手术后日常生活受影响吗?手术后还能抱孩子、干家务吗?活动和以前一样吗?伤害脊柱的不良习惯。给年轻白领、中老年人的生活建议。

　　作者简介

　　任大江，留德医学博士，毕业于原第四军医大学临床医学系，现解放军总医院骨科医学部脊柱外科副主任医师，全军骨科专委会脊柱微创学组委员，骨科在线科普编委会主编，担任《中华骨与关节外科》杂志，《脊柱外科》杂志，《解放军医学》等审稿专家。

　　目录

　　第一章　病来如“彐”倒

　　别把疼痛不当事儿　/2

　　要当心“中看不中用”的脖子　/5

　　疼痛像电流一样窜到胳膊和手是怎么回事　/11

　　遭遇腰痛，起码应该了解这些知识　/12

　　负重前行的椎间盘，最容易突出　/17

　　突出的椎间盘，还有救吗　/21

　　小心腰腿疼痛不按套路出牌　/23

　　给自己的疼痛打个分　/29

　　人生第一次腰痛，有时来得很突然　/31

　　为什么咳嗽打喷嚏时，症状会突然加重　/37

　　为什么久坐会感觉腰部不舒服　/42

　　骑车没事，走路却走不远是啥情况　/47

　　骨质疏松和后背疼痛有关系吗　/51

　　集体补钙是误区　/56

　　老年人没受伤，竟然也会发生骨折　/59

　　脖子上是富贵包还是夺命包　/63

　　另类颈椎病时刻潜伏在身边　/67

　　披着伪装的交感神经型颈椎病　/68

　　交感神经型颈椎病最喜欢的易感人群　/70

　　遭遇头晕，去医院看哪个科　/73

　　交感神经型颈椎病有“特效”的治疗方法吗　/76

　　提高警惕，保护脊柱　/79

　　落枕只是颈椎病的表象　/79

　　你是否拥有脊柱易损的“潜质”　/83

　　防不胜防，外伤容易引发脊柱问题　/90

　　老年人不要轻易打破脊柱的“病态平衡”　/94

　　破译那些搞不懂的检查和吓人的报告单　/101

　　脊柱生理性弯曲消失、变直或反屈是怎么回事　/103

　　椎间盘膨出、突出、脱出有什么不一样　/104

　　脊柱血管瘤是个什么瘤　/106

　　X 线、CT 和磁共振有什么区别　/108

　　隐性脊柱裂是怎么回事　/116

　　脊柱弯了会不会以后就完了　/120

　　被严重误解的“骨刺”　/124

　　化验指标多高算是病　/128

　　第二章　病去如抽“丝”

　　原装的最好—保守治疗是首选　/136

　　保守治疗“治标不治本”，能管用吗　/137

　　谨慎选择高科技产品—“治病”还是“致病”　/140

　　防病于未然不等于拿钱买健康　/143

　　颈椎病做牵引管不管用　/146

　　普通颈托和费城围领有什么区别　/149

　　祖传的硬板床到底是什么　/153

　　高枕真的无忧吗　/157

　　趴着睡到底好不好　/161

　　膏药品种琳琅满目，该如何选择　/163

　　医生为什么总让我吃“止痛药”　/165

　　卧床休息要多久，姿势该如何拿捏　/167

　　颈托、护腰一直戴着行吗　/171

　　“小燕飞”到底有没有用　/173

　　上网搜索如何做到火眼金睛、去伪存真　/176

　　该做手术时也别太纠结　/180

　　病情发展到哪一步该下决心手术　/181

　　医生们说的不一样，到底该听谁的　/184

　　“开大刀”还是“做微创”，该如何选择　/187

　　手术不是变魔术，疾病一不留神会复发　/191

　　为什么有的手术打钉子有的却不需要　/195

　　进口钉子和国产钉子，应该怎么选　/198

　　体内有钉子能做磁共振吗，能坐飞机吗　/200

　　钉子会和身体起化学反应吗　/201

　　钉子会不会断，断了要不要取出来　/203

　　“循序渐进”和“一步到位”的手术哪个好　/205

　　神奇的骨水泥是干什么用的　/209

　　脊柱骨折必须打骨水泥吗，有什么风险　/211

　　脊柱手术后你该了解的知识　/216

　　脊柱手术后得在床上躺三个月吗　/217

　　术后如何佩戴护具大有讲究　/219

　　腰椎术后如何上、下床　/225

　　术后注意“省吃俭用”　/227

　　脊柱手术后多久才能上班　/229

　　术后康复要注意些什么　/231

　　术后复查那些事儿　/235

　　出院了，药不能停　/237

　　术后到底该怎么吃　/239

　　手术伤了元气，是否需要进补　/242

　　术后能不能吃发物　/247

　　术后有必要输营养液吗　/250

　　第三章　排忧解难保健康

　　对病情的担忧　/254

　　脊柱出了问题能治好吗　/255

　　不要草木皆兵—得癌症没有那么容易　/257

　　病情有哪些变化要尽早去医院　/263

　　对手术的担忧　/269

　　全身麻醉术后会不会变傻　/270

　　局部麻醉手术会不会很疼　/273

　　老年人还能不能做脊柱手术　/276

　　手术切口有多长，术后什么时候能洗澡　/278

　　不插导尿管行不行　/281

　　第四章　避误区，传技巧

　　“老生常谈”的新认识　/288

　　“练练”不舍中的误区　/288

　　千万别带病坚持锻炼　/289

　　瑜伽能不能练好“脊”病　/293

　　锻炼身体千万“悠着点儿”　/298

　　锻炼身体远离“新、奇、特”　/303

　　神医与神药　/307

　　“神医”有毒　/307

　　偏方还是“骗方”　/311

　　“有备无患”的小窍门　/315

　　知“脊”知彼，正确保养　/315

　　量体裁衣，脊柱保养要选择合适的运动　/318

　　脊柱保养，啥时候开始都不算晚　/321

　　保养，不同年龄段关注的重点不同　/325

　　门诊看病有技巧　/332

　　门诊看病忌讳拐弯抹角　/332

　　门诊看病不是“考医生”　/334

　　高效利用专家号的小窍门　/335

　　找专家，“认庙”还是“认和尚”　/337

　　自己看病，也要关注他人感受　/338

　　网络咨询有“套路”　/340

　　叙述病情别少于50 个字　/343

　　几招助你成为翻拍大师　/344

　　发图片记得点击“原图”字样　/349

　　网络咨询别发语音　/352

　　写在最后

　　前言/序言

　　人体真是太精密了!

　　如果你有机会看到哈佛大学制作的视频The inner life of the cell，看到微观世界里动力蛋白在微管上行走，勤勤恳恳运输着囊泡;中性粒细胞舍命追击入侵的金黄色葡萄球菌，你一定会和我一样发出由衷的感叹，也会更加温柔地对待自己的身体。

　　用当下流行的话来说，就是“不能太作”。

　　脊柱，像一排多米诺骨牌，牵一发而动全身。对待它最温柔的方式就是百般呵护，延缓其衰老。如果我们只是得了一场普通感冒，还有机会满血复活。但令人悲伤的是，“脊”病却是一条不可逆的单行道，现代医学根本无法让受损的脊柱完全复原。

　　“大不了就开刀呗!”很多人微微一笑，轻松地说，仿佛外科医生手起刀落，脊柱就能回到二十岁的样子。这样的想法不免太过天真。“做手术”可不是“变魔术”，打开身体，对准里面吹口气，病就全好了。现实中哪有这么容易的事情呢?

　　成年人的世界里，想要得到就必须付出相应的代价。外科手术充其量是“缝缝补补又三年”，但代价却异常惨重。因此，任何时候都要牢记一句话，“原装的，永远是最好的!”

　　年轻时，我不理解特鲁多医生的墓志铭：“有时去治愈，常常去帮助，总是在安慰。”外科医生难道不应该总是在治愈吗?但随着年龄的增加、经验的累积，我终于慢慢体会到其中的深意：现代医学仍无法治愈每一种疾病，更无法治愈每一位患者。很多时候，面对疾病和患者，束手无策的我们只能给予安慰和鼓励。