《我决定不在意》（[日] 尚喵著）-卖贝商城

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　　内容简介

　　1. 一位高敏感作家的自传式插画随笔，一份高敏感人群的自救指南。

　　2. 作者真实的人生经历，非常容易引起读者共鸣，在日本推出后，迅速在社交平台X(原推特)引起180万人共鸣，在亚马逊上好评如潮。

　　3. 对生活中的高敏感情况，作者都给出建议，贴近生活，给读者信心;读者拒绝焦虑，远离内耗，活出自己的人生。

　　4. 四色印刷，插画超级可爱，感动你我，阅读体验好。

　　作者简介

　　尚喵：本名尚子。出生于日本茨城县，毕业于北海道大学。曾就职于出版社，从事绘本编辑工作。辞职后成为绘本作家。作品多关注心理健康与自我疗愈。

　　前言/序言

　　积极面对高敏感性格，轻松前行

　　HSP(高敏感人群)是Highly Sensitive Person的首字母缩写，专指感性丰富的人。

　　就算都属于高敏感人群，不同的人表现出来的特征也不一样。既有像尚喵喵那样将感知周围环境的能力用于优先考虑他人的人，也有能够结合周边情况担当引领角色的人。

　　不管是哪种类型，高敏感人群都有四个特征。第一，倾向于深度处理(比如会慎重思考，从一丁点的刺激中考虑到多种可能性);第二，神经易亢奋紧张;第三，情绪反应强烈(容易感动、爱流泪等);第四，能够察觉到细微之事。

　　因为这四种特征的存在，高敏感人群有时会非常消极地去面对消极的事情，但有时也会从小小的启示中激发出无数的创意。

　　本书讲述了尚喵前半生的生活，并积极地看待高敏感性格。就让我们踏着轻松的节拍，寻找与高敏感性格一起前进的动力吧!

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