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　　内容简介

　　斯多葛哲学家爱比克泰德馈赠给我们的一份思想和行动指南。

　　阅读本书，你不仅能领悟生活的哲学智慧，还将生发出强大的内心力量和勇气。

　　这本书通过深入解读斯多葛哲学大师爱比克泰德的经典著作《手册》，为读者呈现了该如何应对现代生活的挑战。首先，书中的第一部分重点介绍了爱比克泰德哲学的核心理念——控制二分法，帮助读者区分可控与不可控的事物，并通过欲望、行动、认同三大原则，指导人们如何在生活中实践这些哲学思想。其次，第二部分一一对应《手册》中的53个单元，解答关于爱、希望、生活、死亡、抉择等人生问题，将抽象的哲学转化为可操作的实践指南。最后一部分探讨了斯多葛哲学中七个主题的更新，涵盖人际关系、自然和谐、社会正义等七个广泛领域，讲述为何我们现在还需要斯多葛哲学，启发读者深入思考人生与世界的本质。

　　热烈邀请你翻开这本书，让爱比克泰德的睿智与犀利帮助你洞察人生的本质，过上平静而充盈的生活。

　　作者简介

　　马西莫·匹格里奇

　　纽约城市大学哲学教授，拥有遗传学、演化生物学、哲学三个博士学位。研究范围横跨三大领域，曾获演化研究学会颁发的“杜布赞斯基奖”，并当选为美国科学促进会会士。他开设的哲学博客“柏拉图的注解”，受到读者广泛好评。已出版十多部著作。

　　精彩书评

　　这本书是对斯多葛哲学的精明演绎，一部分是灵感，一部分是培养日常生活中韧性的手册。匹格里奇的审慎建议将在阅读哲学的读者中产生广泛的吸引力。

　　——出版商周刊

　　这本小册子是一本实践指南，为忙碌的非专业人士而写。通过深入了解其内容，读者可以同时加深对斯多葛主义的理解，并获得有关如何好好生活的重要见解。那些已经熟悉爱比克泰德的人会欣赏匹格里奇在本书的最后几页对斯多葛主义的大胆“更新”。

　　——威廉·欧文

　　《像哲学家一样生活》作者

　　匹格里奇的《这个哲学家救了》将斯多葛主义应用于21世纪的日常生活，这是一本用户友好的手册。斯多葛主义2.0适应大多数现代读者共有的道德直觉。因此，它提供了一个实践斯多葛哲学的基石。

　　——唐纳德·罗伯逊

　　《像罗马皇帝一样思考》作者

　　爱比克泰德是我很喜欢的哲学家，他的哲学思想很有意思，总结起来有三条：第一、如何接受我们无法改变的事情，第二、如何勇敢地改变我们能够改变的事情。第三、以及如何拥有分辨二者的智慧。书中的每一章都充满了实用的建议，从如何应对突发状况到如何重新调整生活的优先级，再到如何面对失去与痛苦，这些看似抽象的哲学命题在爱比克泰德的引导下，变得贴近生活、易于理解。

　　作为一名年轻的写作者，我深知人生旅途的艰辛与困惑。而这本书正是我们在迷茫时的指路明灯，它不仅能够帮助我们理清思路，还能引导我们找到前进的力量。无论你是正在寻找生活方向的青年，还是想要在快节奏的生活中找到内心宁静的职场人，这本书都将是你不可或缺的良师益友。

　　——李尚龙

　　百万畅销书作家

　　这是对当今斯多葛主义的大胆、当代的更新。匹格里奇以古代斯多葛派的爱比克泰德为灵感，重新阐述《手册》，使其与现代读者更加相关，同时也确保斯多葛学派的核心思想闪耀。这是一本生活手册，适合那些将斯多葛哲学作为向导去生活的人。

　　——约翰·塞拉斯(John Sellars)

　　《斯多葛主义》的作者

　　对斯多葛哲学的精彩有趣介绍，充满了实用的智慧和引人入胜的故事。我特别欣赏匹格里奇如何重新审视和重新解释爱比克泰德的《手册》，同时展示为什么我们需要“斯多葛主义2.0”来获得当下的幸福，并清楚地说明他的版本与原版有何不同。这是一本优秀的书。

　　——斯凯·C·克利里(Skye C. Cleary)

　　《存在主义与浪漫爱情》(Existentialism and Romantic Love)的作者

　　通过更新爱比克泰德的《手册》，匹格里奇对斯多葛哲学进行了引人入胜的介绍。一个不寻常和有用的功能是附录，其中匹格里奇强调了他对斯多葛学派原始文本的修改，以考虑到现代思想。

　　——克里斯托弗·吉尔(Christopher Gill)

　　《希腊思想》的作者

　　匹格里奇重新阐述了爱比克泰德的《手册》，并为21世纪进行了更新。其结果是一部比以往任何时候都更及时的作品，因为它警告我们迷信的危险，同时提醒我们理性和美德对幸福至关重要。匹格里奇直接与我们作为读者交谈，并在此过程中证明他的更新是合理的。因此，他邀请我们把埃皮克提图斯和这本书当作一个合理的指南，而不是一个来自高处的神谕。

　　——布莱恩·约翰逊

　　福特汉姆大学