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　　作者简介

　　《中国自助游》编辑部

　　自2002年推出第一本《自助游中国完全手册》，至今已经连续24年出版发行《中国自助游》，立志为读者提供更可靠、更实用、更有趣的旅游资讯，力图让旅途变得更便捷、更划算、更安心。

　　目录

　　最新省钱方法大揭秘

　　智能时代 旅游技巧大公开

　　旅行计划 出游准备

　　自助旅行 摄影指南

　　户外运动 急救常识

　　十大热门旅行目的地

　　西南地区

　　云南省

　　昆明 26

　　滇池国家旅游度假区—西山风景区—金马碧鸡坊— 翠湖公园—云南大学—云南民族村—《云南映象》 演出—官渡古镇—大观楼—陆军讲武堂旧址—黑龙 潭公园—教场中路—寻甸北大营草原—云南省博物 馆—东西寺塔—圆通寺—昆明四号线—呈贡大渔公 园—捞鱼河湿地公园—傲城大厦—昆明动物园

　　昆明周边游

　　轿子山—石林风景名胜区—九乡旅游区—八街镇— 澄江抚仙湖—弥勒市东风韵—罗平油菜花海—普者黑—坝美世外桃源景区—元阳哈尼梯田景区—东川红土地—建水古城—糯黑村

　　大理 38

　　大理古城—崇圣寺三塔文化旅游区—苍山洱海国家级自然保护区—天龙八部影视城—海舌公园—双廊古镇—玉几岛—南诏风情岛—感通禅寺—廊桥—小普陀—喜洲古镇—周城—蝴蝶泉

　　大理周边游

　　无量山樱花谷—石宝山风景区—诺邓古村—沙溪古镇—巍山古城—鸡足山风景名胜区

　　丽江 45

　　丽江古城—四方街、万古楼—木府—黑龙潭—丽江千古情景区—东巴万神园—白沙村壁画—束河古镇— 拉市海湿地公园—文海村—狮子山

　　丽江周边游

　　玉龙雪山—虎跳峡—宝山石头城—老君山—玉湖村—石鼓镇(长江第一湾)—蓝月谷

　　泸沽湖 51

　　泸沽三岛—里格半岛—格姆女神山—女神湾—草海—走婚桥—大落水村—尼赛村—泸源涯—扎美寺

　　香格里拉 54

　　独克宗古城—纳帕海依拉草原—噶丹·松赞林寺—普达措国家公园—石卡雪山—白水台风景区

　　香格里拉周边游

　　梅里雪山、明永冰川—雨崩村—飞来寺—尼汝村— 香格里拉大峡谷—碧沽天池—哈巴雪山

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　　(此处省略)

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　　中南地区 华南部分

　　广东省

　　广州 772

　　白云山风景名胜区—华南国家植物园—广州塔—广东省博物馆—沙面—中山大学—陈家祠—云台花园—长隆旅游度假区—南越王博物院(王墓展区)— 中山纪念堂—莲花山—宝墨园—光孝寺—越秀公园—黄花岗烈士陵园—黄埔军校旧址纪念馆—南海 神庙—石室圣心大教堂—岭南印象园

　　广州周边游

　　南沙天后宫—百万葵园度假区—双月湾—小洲村—佛冈观音山旅游度假区—开平碉楼—白水寨风景名胜 区—粤晖园—可园博物馆—南社—巽寮湾—罗浮山— 佛山(长鹿旅游休博园、佛山祖庙、南风古灶、梁园、清晖园博物馆、西樵山)

　　中山 785

　　孙中山故居纪念馆—孙文纪念公园—中山詹园—中山影视城—幻彩摩天轮—五桂山—仙踪龙园—紫马岭公园—金钟水库

　　深圳 788

　　大梅沙海滨公园—小梅沙海滨公园—东部华侨城— 世界之窗—锦绣中华、中华民俗村—深业上城—中英街—大鹏所城—蛇口—甘坑古镇—南澳(大鹏半岛)—东涌西涌—玫瑰海岸—梧桐山风景区—荷兰花卉小镇—地王观光—仙湖植物园—深圳野生动物园—福田红树林自然保护区—大芬油画村—杨梅坑

　　珠海 796

　　情侣路、珠海渔女—石景山公园—唐家古镇—长隆海洋王国—东澳岛—庙湾岛—澳门环岛游—海滨泳场—淇澳岛—外伶仃岛—飞沙滩—圆明新园—野狸岛—横琴岛—金台寺—海泉湾海洋温泉—白沙滩

　　潮汕 801

　　潮州(潮州古城、开元寺、广济桥、道韵楼、牌坊街、龙湖古寨、韩文公祠)—汕头(老街区、南澳岛、礐石风景名胜区、自然之门、黄花山国家森林公园)— 揭阳(谯楼晓角、黄满寨瀑布)—青岚怪臼谷国家地质公园

　　粤北 805

　　韶关(丹霞山、南华寺、帽子峰景区、云门寺、乳 源大峡谷、南岭国家森林公园)—清远(英西峰林 走廊、宝晶宫、湟川三峡、广东第一峰、连州地下河、三排瑶寨、古龙峡)

　　粤西 808

　　肇庆(盘龙峡、鼎湖山国家级自然保护区、七星岩)— 茂名(放鸡岛、中国第一滩、浪漫海岸)—云浮(国恩寺)—阳江(大角湾、海陵岛、广东海上丝绸之 路博物馆、沙扒湾)—湛江(湖光岩风景区、东海岛、特呈岛、霞山观海长廊)

　　广西壮族自治区

　　桂林 813

　　两江四湖(环城水系)—象山景区—七星景区—日 月双塔文化公园—叠彩山—东西巷—独秀峰·王城 景区—芦笛岩

　　桂林周边游

　　冠岩岩洞—古东瀑布—银子岩—大圩古镇

　　漓江 819

　　漓江(黄布倒影、九马画山)—草坪圩—杨堤—兴坪古镇

　　阳朔 822

　　印象·刘三姐—西街—十里画廊—龙颈河漂流—遇 龙河—燕莎航空营地—世外桃源景区—月亮山—大 榕树—相公山

　　阳朔周边游

　　黄姚古镇

　　桂北 826

　　龙胜(龙脊梯田、黄洛瑶寨、大寨金坑壮寨、银水 侗寨)—柳州(程阳风雨桥，侗寨、马胖鼓楼，程 阳八寨，龙潭国家森林公园)—资源(资江漂流、八角寨、天门山)—兴安(兴安灵渠、猫儿山)

　　南宁 830

　　广西壮族自治区博物馆—青秀山风景区—南湖公园—亭子码头—民歌湖景区

　　南宁周边游

　　扬美古镇—大明山—龙虎山—三里洋渡风景区—百色(鹅泉、通灵大峡谷)—德天跨国瀑布

　　北海 835

　　银滩—北海海洋之窗—北海海底世界—金海湾红树林生态旅游区—北海百年老街

　　北海周边游

　　星岛湖景区—涠洲岛—鳄鱼山火山公园—英罗红树

　　林—防城港

　　海南省

　　海口 841

　　假日海滩—老城区、骑楼老街—五公祠—万绿园—观澜湖华谊冯小刚电影公社—几度植物迷宫—海瑞墓— 海口世纪大桥—海口钟楼—白沙门公园

　　海口周边游

　　海南热带野生动植物园—火山口地质公园—东寨港红树林自然保护区

　　文昌 847

　　铜鼓岭—石头公园—东郊椰林—高隆湾—文昌孔庙— 宋氏祖居—海上木质栈道—月亮湾—环球码头—文南老街

　　琼海 850

　　博鳌亚洲论坛永久会址景区—万泉河—长影环球 100 乐园—博鳌东方文化苑—玉带滩

　　万宁 854

　　兴隆热带植物园—东山岭文化旅游区—石梅湾—清水湾—加井岛—神州半岛—大洲岛—日月湾—巴厘村

　　万宁周边游

　　南湾猴岛—呆呆岛—分界洲岛旅游区—吊罗山

　　三亚 858

　　亚龙湾旅游度假区—亚龙湾热带天堂森林公园—天涯海角—南山寺—大小洞天旅游区—大东海旅游区—蜈支洲岛—三亚湾和椰梦长廊—西岛海洋文化旅游区— 槟榔谷—鹿回头风景区—三亚千古情景区

　　三亚周边游

　　西沙群岛—呀诺达

　　中西线 870

　　儋州(东坡书院、中和古镇、龙门激浪、松涛水库、千年古盐田、石花水洞、热作两院植物园)—临高(临高角)—昌江(霸王岭、棋子湾)—五指山(五指山、红峡谷漂流)—保亭(七仙岭景区)—琼中(百花岭风景区、黎母山)—屯昌(木色旅游度假风景区)

　　香港特别行政区

　　香港 876

　　海洋公园—浅水湾—油麻地—西环永棚—太平山顶— 杜莎夫人蜡像馆—凌霄阁摩天台—黄大仙祠—彩虹 邨—星光大道—南丫岛—维多利亚港—宝莲禅寺和天坛大佛—香港迪士尼乐园—香港科学馆—香港太空 馆—香港文化中心—香港艺术馆—青马大桥—香港会议展览中心—旺角—香港仔避风塘—尖沙咀—庙街— 铜锣湾—大澳—赤柱—天际 100 香港观景台—半山扶梯—大屿山

　　澳门特别行政区

　　澳门 893

　　妈阁庙—澳门博物馆—龙环葡韵住宅式博物馆—黑沙海滩—路环岛—大三巴牌坊—议事亭前地—澳氹大 桥—官也街—玫瑰堂—澳门渔人码头—卢家大屋—澳门旅游塔—氹仔岛—威尼斯人度假村—东望洋山—普济禅院—大炮台

　　台湾地区

　　台北 902

　　台北故宫博物院—台北中山纪念馆—台北 101 大楼— 中正纪念堂—阳明山公园—擎天岗—台湾大学—士 林官邸—艋舺龙山寺—行天宫—台北象山—台北动物园—北投温泉—士林夜市—猫空茶园—淡水老街—西门红楼—诚品书店(信义店)—忠孝东路— 袖珍博物馆—台北故事馆—台北孔庙—乌来温泉— 十分瀑布、十分老街—小巨蛋—林语堂故居—松山 文创园区

　　台北周边游

　　基隆港—九份—九份老街—阴阳海—野柳风景区— 猴硐猫村—八斗子火车站

　　台中 915

　　东海大学—高美湿地风景区—台湾美术馆—逢甲夜 市—彩虹眷村—台中火车站—宫原眼科

　　台中周边游

　　日月潭—溪头妖怪村—八仙山森林游乐区—清境农 场—阿里山—阿里山森林游乐区—鹿港小镇—鹿港 龙山寺

　　台南 919

　　妈祖庙—安平古堡—延平郡王祠—赤崁楼—台南孔 庙—台湾文学馆—奇美博物馆—七股盐山—安平树 屋—花园夜市

　　高雄 921

　　爱河—高雄之眼摩天轮—西子湾—莲池潭—旗津岛—打狗英国领事馆—美丽岛捷运站—驳二艺术特 区—高雄 85 大楼—月世界地景公园

　　高雄周边游

　　澄清湖—美浓客家小镇—垦丁公园—恒春古城

　　台东线 926

　　宜兰(台湾传统艺术中心、龟山岛、几米公园、苏 澳冷泉)—花莲(太鲁阁公园、七星潭风景区、北 回归线标志塔、清水断崖、瑞穗牧场)—台东(知 本温泉、多良车站、绿岛、伯朗大道)—兰屿岛

　　金马地区 928

　　金门—莒光楼—澎湖风景区—双心石沪

　　旅行忠告 930

　　IYHF自助旅行者的快乐大本营 933

　　推荐旅游网站 935

　　中国各民族主要传统节日一览 936

　　中国 AAAAA 级旅游景区 941

　　中国当代旅游节庆一览 943

　　中国列入联合国《世界遗产名录》景点名单 … 945

　　中国世界级非物质文化遗产名单 946

　　中国世界级地质公园 946

　　中国国家级地质公园 947

　　中国国家重点风景名胜区 948

　　中国国家级自然保护区 949

　　中国国家级历史文化名城 951

　　中国国家级旅游度假区 952

　　中国境内需办理边防证进入的地区 953

　　重要旅游城市投诉电话 954

　　前言/序言

　　昆明

　　昆明快速攻略

　　Day1.云南大学→翠湖公园→金马碧鸡坊→世博园→金殿风景区

　　Day2.海埂公园→滇池→云南民族村→西山

　　Day3.昆明→石林→九乡风景区

　　感受昆明

　　明媚.不论你从祖国的哪个角落进入昆明，第一感受便是阳光灿烂、春光明媚，这是任何季节都不会改变的。抬头看去，高原的天空碧蓝而高远。

　　人鸥共戏.对于这座并不靠海却常年有海鸥在这里过冬的城市，不能不说是个奇迹，这个奇迹对于昆明人来说，已经成了冬季的一种日常景观——到翠湖和海埂公园看红嘴鸥。在翠湖边上，长期有学生和环保人士组成的志愿者队伍，为人们分发免费的鸥食和保护红嘴鸥的资料，昆明市政府还给红嘴鸥颁发了“荣誉市民”的称号。

　　准备与咨询

　　语言

　　昆明话属北方语系，外地人听起来会觉得与四川话和贵州话十分相似。当然，普通话是通行语言，会讲普通话就能畅通无阻。

　　气候与游季

　　“春城”是昆明的别称，自古以来昆明就以“四季如春”著称于世，对于游客来说，春城还是“无处不飞花”的地方。一天里变化无常的天气也给很多外地人留下很深的印象：前一刻还是烈日当头，马上就疾风骤雨。在昆明有“下雨便是冬”的说法，非常冷，一旦雨过天晴，又立刻恢复了和煦面目。昆明最舒适的旅游时间在 3—10月，是景色最美、少数民族节日最集中的时候，也是水果、鲜花最多的季节。

　　昆明全年平均气温为 15℃，最热月平均气温 19. 22 ℃，最高气温不超过 31.5℃，最冷月平均气温 6. 8 ℃。全年大部分降水都集中在 5—10月，其余月份略为干燥。

　　行在昆明

　　进出

　　昆明是一座典型的内陆城市，所以火车和飞机是进出昆明的主要交通工具。

　　机场空港快线

　　空港 2号线运营线路：昆明长水国际机场 →昆明火车站

　　高铁专线运营线路：昆明长水国际机场 →高铁南站

　　飞机

　　昆明长水国际机场位于昆明市官渡区，距市中心 24.5千米。目前已开通市区连接机场的空港快线(机场大巴)，可以到达市区的小西门、巫家坝、新螺蛳湾、呈贡新区、南部客运站、西部客运站、昆明火车站等多处。从市中心打车去长水机场，车费约 120元，时间约 1小时。

　　机场有到达东部汽车客运站的地铁， 30分钟到达，票价 5元，在东部客运站可以转公交车到市中心， 1小时到达，票价 2元。

　　铁路

　　云南十八怪之一“火车没有汽车快”，说的是由于地形复杂，云南的铁路曲折，坐火车需要花更多的时间。但近年来，昆明的铁路交通飞速发展，“八出省、五出境”立体交通网加速成型，火车目前是进出昆明最方便、易行的方式。昆明站是昆明的中心站，有发往北京、上海、厦门、广州等方向的列车;南窑火车站每天都有到大理、玉溪等地的火车。

　　公路

　　昆明市内主要有东、南、西、北和西北部五个主要客运站，有发往省内外的不同班次客车。

　　长途汽车站点及发车方向

　　西部汽车客运站

　　0871-68182746

　　西山区益宁路 18号

　　有发往大理、丽江、临沧、怒江、迪庆的班车。

　　西北部汽车客运站

　　0871-68265359

　　五华区陈家营路与小屯路交叉口有发往楚雄、攀枝花、华坪、易门、安宁的班车。

　　北部汽车客运站

　　0871-5727185

　　盘龙区宝云路有发往曲靖、昭通、寻甸、嵩明、东川的班车。

　　南部汽车客运站

　　0871-67361722

　　官渡区彩云北路新螺蛳湾商贸城旁有发往普洱、玉溪、西双版纳、建水、元阳、石屏、绿春、红河的班车。

　　东部汽车客运站

　　0871-3833680

　　盘龙区东三环虹桥立交与两面寺立交之间有发往文山、陆良、师宗、罗平、个旧、开远、屏边、河口、金平、蒙自、泸西、弥勒、石林、宜良的班车。

　　市内交通

　　公交

　　昆明市内公交车线路四通八达 ,有快速公交、市区线路公交、郊区线路公交。市内基础线路票价为 1. 2元，远郊线路票价为 10. 20元。发车时间一般为 6:00—22:00。

　　地铁

　　昆明地铁已开通 1.6号线，最低票价为 2元。

　　游在昆明

　　滇池国家旅游度假区 ★★★★.

　　滇池是云南省最大的淡水湖，素有“高原明珠”之称。站在龙门居高临下，滇池美景尽收眼底。游客可乘船在滇池游览，沿湖有西山、观音山、大观楼等景点。每年冬季，会有成千上万只红嘴鸥来此过冬，成为滇池的一大景观。

　　开放时间：免费全天开放

　　交通：临近海埂公园站(公交站);云南民族村有缆车往返于海埂公园与西山，单程40元，往返70元

　　推荐游览时长：1~3小时

　　小贴士：1.最佳游季：滇池最佳旅游时间是每年 11月至次年 1月，这期间有红嘴鸥来此过冬，可观湖冬景。 2.短线一日游：滇池周围还有云南民族村、云南民族博物馆、海埂公园等景区，建议游客可将这些地方一起游览。 3.每年冬天，大批的红嘴鸥会飞来云南过冬，届时海埂公园里的喂鸟、观鸟活动非常火爆。

　　小贴士：茶花会：初春时节，有名目繁多的茶花会。

　　西山风景区 ★★★★.

　　传说西山由失散的恋人化身而成。如果想一睹昆明的全貌，那就登上西山山顶吧，脚下就是滇池。如果说在滇池边散散步、吹吹风是一种雅致的情调，站在西山感受到的则是壮观豪迈的气势，西山也是昆明人春游秋游爬山的首选地。

　　门票：景区内景点单独收费：龙门石窟门票30元;华亭寺、太华寺、聂耳墓免费;龙门索道单程25元，往返50元

　　开放时间：8:30—17:00

　　交通：临近西园(公交站)、苏家村(公交站);或在云南民族村附近乘高空缆车直达西山龙门，单程60元

　　推荐游览时长：2~3小时

　　金马碧鸡坊.★★★★.

　　金马碧鸡坊原为明代建筑，现在是重建的。它的玄妙在于“金碧交辉”的奇景。这里是昆明繁华的闹市，聚集了百盛、昆百大、国美等大型百货商场及各类酒吧、小吃店等，购物方便。

　　地址：西山区金马巷10号

　　开放时间：全天开放

　　交通：临近金马坊(公交站) 1.3小时