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　　编辑推荐

　　适读人群 ：(1)希望获得激励，从中获得力量的读者; (2)身处迷茫、困顿、抑郁、痛苦中的读者; (3)希望被家人、朋友的爱疗愈的读者; (4)看过作者汪迪节目，关注作者的粉丝朋友; 一般大众读者。

　　★来自庞贝神话的隽永箴言，参透人生意义的动人寄语——痛终有时，爱必将至。

　　这是汪迪与痛苦、疾病、抑郁抗争的真实写照，也是给所有人面对生活的美好祝福，带你越过坎坷，战胜抑郁，超越苦痛，与爱和美好不期而遇。

　　★请你务必一而再再而三、千千万万次救自己于水火之中。

　　17岁的花样年纪，确诊罕见病的致命一击，病历单宣告人生已无再多可能，人人劝慰“活着就好”。一个重症肌无力女孩与疾病抗争的20余年，是一年300根用断的压舌板，是一天几步到几万步的努力复健，所有看起来毫不费力的背后都是拼尽全力。

　　★这是一本写给现代人的励志成长书，更是一本抚慰心灵的能量书。

　　书中将汪迪经历的心酸、苦痛、抑郁和盘托出——艰难的求医之路、漫长的复健生活，在无尽的病痛折磨中、在痛苦的失眠抑郁中、在无尊严的生活打落的碎片上，她告诉读者如何把一手烂牌打得漂亮。书中满含不内耗的生活哲理、追寻幸福的不同路径，让你获得源源不断的生命能量，有勇气面对生活中的大小困难，填平人生中的各种坑。

　　★“肌无力妈妈复健18年生女”话题阅读量近千万;人物故事被澎湃、新浪、腾讯、网易、人民网等几十家主流媒体报道，曾登上《妈妈咪呀》《幸福账单》《向幸福出发》《育儿大师》《幸福来敲门》等电视节目，她的人生故事令无数观众潸然，也给无数读者勇往直前的力量。

　　★“阳子说育儿”主理人阳子、十点读书林少、个人品牌顾问剽悍一只猫、《如何有效阅读一本书》作者筝小钱、《靠谱》作者侯小强、网红校长Alex、图书推广人二希、《定位高手》作者刘sir、有书雷文涛、《一生欠安》《允许一切发生》作者李梦霁动情推荐。

　　★随书附赠写给女儿的6封信，字字动人，句句共鸣。妈妈的来路荆棘丛生，但愿女儿的未来炽热而勇敢。

　　★正文双色，内含40P彩插，为读者徐徐展示汪迪不寻常故事的点点滴滴，定格满含爱与希望的时时刻刻。

　　内容简介

　　◎请你务必一而再再而三、千千万万次救自己于水火之中。

　　她说：“我不想活成别人眼中的汪迪，我要活成自己想成为的那个人。”

　　她说：“面对挫折和挑战，要迎难而上，那是老天在给自己锻炼成长的机会”

　　她说：“我不在乎未来有多少坑，总归可以把它填平。”

　　作者汪迪在17岁的花样年华被确诊为重症肌无力，20多年来遭受了太多心酸与苦楚，曾身陷抑郁，曾多次与死亡擦肩而过，刹那间也曾想过轻生。但身处谷底的她，最终绝处逢生，在人生至暗时刻顽强地爬了起来、重拾信心、整装待发。

　　在无尽的病痛折磨中、在痛苦的失眠抑郁中、在无尊严的生活打落的碎片上，她用日复一日的复健和超越想象的意志力重建正常的生活——曾经张不开嘴、发不出音、无法进食、走不了路，如今也能侃侃而谈，身体状况好时还能翩翩起舞。所有看起来毫不费力的背后都是拼尽全力。

　　她让我们明白：没有任何苦痛能够把我们打倒，我们可以成为我们想成为的任何人。

　　作者简介

　　汪迪

　　17岁时确诊重症肌无力，这是一种获得性自身免疫性疾病，目前没有治愈的可能。疾病使她四肢无力，不能言语，不能进食，不能走路，只能卧病在床，她数度进出ICU，5年内6次与死亡擦肩而过。20多年来，她坚持复健，一年用断300根压舌板。过去不能走路，如今身体状况好时可以翩翩起舞;曾经说不出话，如今可以在舞台上讲述自己的故事;别人觉得她只能卧病在床，但她读完了大学，有了工作，与爱人结婚，顺产生下女儿，创造了生命奇迹。

　　人物故事被澎湃、新浪、腾讯、网易、人民网等几十家主流媒体报道，曾登上《妈妈咪呀》《幸福账单》《向幸福出发》《育儿大师》《幸福来敲门》等电视节目及China Daily英文版。

　　精彩书评

　　看到书名就被深深震撼，被石化的庞贝古城废墟里有这样一句箴言“痛终有时，爱必将至”。爱和希望都是一种信念，恰巧这种信念在汪迪身上和她的书里都显而易见。

　　——手指头品牌创办者，《孩子笑了就对了》作者◎阳子

　　这是一部充满力量与温度的生命颂歌。汪迪的文字如同一道光，照进每个渴望幸福与希望的心灵，向所有人传递着“不论遭遇何种困境，只要内心充满信念，痛定将过去，爱必将来临”。让我们一同翻开这本书，感受那份痛过后的重生之力，以及爱所带来的无限奇迹。也请相信：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

　　——十点读书创办者◎林少

　　作者特别了不起!她的书，会让你很感动，更会让你收获“让自己变得更强大、更幸福”的精神密码。我强烈推荐!

　　——个人品牌顾问，《一年顶十年》作者◎剽悍一只猫

　　读这本书的过程中，几次泪奔。作为一个从小身体就不好，手术都做过两回的人，我非常理解作者为什么说“人生除了生死，一切都是擦伤”。跟作者一样，我吃过很多药，也非常担心吃那些药有副作用。在治疗身体的过程中，最开始是没人懂得如何治疗情绪的。跟我一起的病友，很多人都性情大变，病好后人“变坏了”，变得“不可理喻”了，我以为这只是创伤后遗症，读了这本书后才发现，并不是这样。希望每个在病痛中，或者病后看起来好了的朋友们，都反复读这本书，你其实心里还没好，你需要接纳自己还只是在慢慢变好的路上。也希望每个人对身边生病的人多一些体谅，对于他们的“反常”，读了这本书你就懂了。

　　——《如何有效阅读一本书》作者◎筝小钱

　　靠谱的人，能把每个伤疤都变成勋章。汪迪是心甘情愿地相信、身体力行地坚持的人，她永远相信明天会更好，身处逆境也相信总会有办法。汪迪的经历非常感人，她身上散发出的乐观和坚持能影响很多人。《我笃信：痛终有时，爱必将至》里讲了她的故事，相信很多朋友能从这本书里获得勇气和能量。

　　——《靠谱》作者◎侯小强

　　有的人来到这个世界，是注定要照亮世界的。她也许会遭遇磨难和不幸，但这些都是上天对她的考验。注定照亮世界的人内心极其笃定，天赋使命的人最终都会登上山顶。汪迪就是这样的人，她的故事值得被更多人看见。

　　——网红校长 Alex

　　汪迪老师说：“我不在乎未来有多少坑，我一定可以把它填平。”读这本书时，我多次被这种强大的意志力和昂扬的生命力打动。她像一道光，可以穿过云层、穿过缝隙，照亮每一个人，给所有人温暖和信心。

　　《我笃信：痛终有时，爱必将至》是一本能够激发内心潜能、鼓励我们面对困难不放弃的书，能让人生视野更开阔，能让我们看到心灵的力量，幸福的滋养，让我们在任何时候都有勇气创造属于自己的机会，有信心追求属于自己的幸福。

　　——图书推广人◎二希

　　汪迪老师乐观、向上的精神之力给了我巨大的感染，相信也能给很多遭遇挫败、低谷、绝望的朋友以力量。我希望这种力量能传播给更多的朋友，希望更多的朋友能感知生活的美好，感知生命的更多可能!

　　——书香学舍主理人，《定位高手》作者◎刘 sir

　　即使身体被禁锢，依然可以选择自由的意志;即使人生遭受厄运，依然可以追寻美好和幸福;即使自我很弱小，依然可以成为一个小宇宙，好好爱自己，也给身边的人无尽的爱。汪迪老师的人生经历不仅点燃了自己，也可以点燃你我，让我们更加理解什么是人生最重要的，帮助我们找到本自具有的内在力量。

　　——有书创办者◎雷文涛

　　读《我笃信：痛终有时，爱必将至》，深信：你只是来体验生命的，你什么都拥有不了，也留不住。不需要证明什么，更没有什么事是必须实现的。你要做的，就是不断尝试，然后放下。我们来到这世间，只是为了看花怎么开，水怎么流，太阳如何升起，夕阳何时落下，经历有趣的事，遇见难忘的人，生活原本很沉闷，但跑起来就有风了。

　　——中国作家协会作家，《一生欠安》《允许一切发生》作者◎李梦霁

　　目录

　　第一章 人生除了生死，一切都是擦伤

　　灾难或许是上天的一种馈赠 / 3

　　驱散抑郁阴霾，回头看，轻舟已过万重山 / 22

　　爱自己，有坦然面对一切的勇气 / 27

　　意志力会带你杀出重围 / 32

　　难走的路是上坡路，挫折是人生的存折 / 41

　　握一手烂牌，也要打得漂亮 / 47

　　第二章 风吹不走一只蝴蝶，生命的力量源于自己

　　自立：把“玻璃心”磨成“钻石心” / 55

　　自足：不内耗，不逃避，不畏难 / 60

　　自强：努力过高配的生活 / 64

　　自得：让自己快乐，也是一种能力 / 69

　　自信：把自己活成一束光 / 74

　　自洽：接纳自己，内心温柔且有力 / 78

　　第三章 允许自己做自己，允许一切如其所是

　　世界喧嚣，做自己就好 / 87

　　以独处相安，与万事言和 / 92

　　要做梦，敢做梦，万一成真了呢 / 96

　　内心强大的人，永远有解决问题的能力 / 102

　　你的潜力无限，别总给自己设限 / 106

　　持续学习，方能遇见更好的自己 / 112

　　第四章 生活原本沉闷，但跑起来就会有风

　　接纳缺憾，挺身向前，迎接瑰丽人生 / 121

　　掌控边界感，亲疏有度，远近相安 / 126

　　与情绪和平相处，让关系更有温度 / 129

　　做好断舍离，给美好留出空间 / 133

　　跑好人生的龙套，做自己的贵人 / 137

　　第五章 全心全意爱自己，全力以赴爱家人

　　父母，赐你重新出发的胆气 / 145

　　爱人，是你直面风雨的底气 / 151

　　孩子，给你一往无前的勇气 / 156

　　第六章 人生缓缓，幸福自有答案

　　我们的幸福去哪儿了 / 171

　　幸福是活在当下，做自己想做的事 / 177

　　幸福是找到人生的意义，享受每一个瞬间 / 185

　　幸福是给平凡的生活一点仪式感 / 190

　　幸福是一种需要感知的能力 / 196

　　后记 特殊的缘分，特别的友谊 / 201

　　给孩子的信 / 207