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　　★从一介学子变成独自灵修的隐居者，之后创建了大型的灵修社区，变成收益颇丰的建筑商，设计出改变医疗管理产业的软件包，建立市值十亿美元的上市公司，写出让脱口秀女皇奥普拉爱不释手的书;身处胜利的*峰之时，一场FBI大型突袭，又让他濒临灾难的边缘——迈克•A.辛格的“完美人生”，始于他年轻时于林中独居之际做下的“臣服实验”的决定。

　　★畅销十余个国家与地区，启发数百万人的人生故事。跟随享誉全球的心灵导师迈克·A.辛格，向内探寻，你对生命的认知将有意想不到的正向转变。

　　内容简介

　　迈克•A.辛格，是世俗意义上极其成功的创业者和生意人，是瑜伽、冥想大师，是畅销书作家，在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域均取得过耀眼成就：

　　他在佛罗里达密林深处创建了一处占地600英亩的灵修社区“Temple of Universe”，该社区始于40多年前，今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心，世界各地的人都可以在自我发现之旅中来到这里感受内心的宁静;

　　他创办的第1个公司是建筑公司“Built with Love”，后来是 Medical Manager Corporation 的创办 CEO 和董事长，开发出全面改变了医疗管理行业的先进软件包;

　　Medical Manager Corporation在1997年上市，1999年就有超过10亿美元的估值，公司成就还被记入史密森学会的档案馆;

　　他写的书，登上《纽约时报》畅销书榜，成为奥普拉*爱的书，在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区相继出版，他由此成为无数读者的心灵导师;

　　…………

　　《臣服实验》将讲述这一切是怎么来的，讲述这40多年中辛格的内心历程。

　　讲述始于他20岁出头时，那时他还是一个经济学在读博士，只想在林中独居。

　　在一次深层次的灵魂觉醒后，辛格决定：放弃自我的偏见和喜恶，放手让生命本身来执掌人生之舵。亦即臣服于生命。

　　以仅有一次的人生为赌注的这场大胆实验，结果给他带来了40年的非凡之旅，让他走入生命之完美。

　　辛格将通过自己的讲述，带你看到一个人的痛苦、纠结、探寻、发现，以及最终的绽放。

　　你将发现，选择臣服之后，人生可能出现的种种奇迹。

　　作者简介

　　迈克•A. 辛格 1947年生，1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。在攻读博士学位期间他经历了一场深刻的觉醒，进入隐居状态，专注于瑜伽和冥想。多年来，他在商业、艺术、教育、医疗、环保等领域做出了重大贡献。

　　迈克•A. 辛格所著《不羁的灵魂》(The Untethered Soul)曾获得《纽约时报》畅销书排行榜*一名。《臣服实验》在2015年出版后也很快成为畅销书。这两本书被译为十几种文字在多国发行。

　　关于译者

　　易灵运 四川大学文学硕士，就职于西南科技大学外国语学院，美国麻省大学(University of Massachusetts)访问学者。专爱看杂书，瑜伽爱好者。

　　精彩书评

　　看一本讲自我成长的书而看哭，对我来说是第1次。……看这本书，我经历了内心巨大的共鸣和情绪的起伏，经常忍不住流下泪水。……他在对“我”和“生活”以及“世界”的关系的不停探索中，从不自知到自知，从自知到对抗，从对抗到控制，从控制到放手，从放手到臣服。看这本书，你会看到一个生命的痛苦、纠结、探寻、发现和*终的绽放。这个过程，他叫作“The Surrender Experiment”(臣服实验)。

　　——李一诺(盖茨基金会中国首席代表、“奴隶社会”公众号和一土教育共同创始人)

　　现代荒原中一个孤独的声音，呼求着臣服，而非搏斗。在书中，作者告诉我们，臣服于生命并非意味着放弃梦想。

　　——肖恩•埃科尔(哈佛幸福课的主要设计者，畅销书《快乐竞争力》作者)

　　在*新著作《臣服实验》中，迈克·辛格以其典型的精确性和清晰性向我们揭示：日常生活——无论是处理俗务还是精神修习——可以让我们抵达生命那超乎想象的完满内核。这正是纷乱现世所亟需的实用技能。

　　——杰克·坎菲尔德(《心灵鸡汤》系列策划者)

　　迈克·辛格写下了他对于生命中“臣服”这种奇妙力量的美丽、动人记忆。凭着勇气、胆识和深思熟虑，他*越了现状而敢于信任生命，向它的*极完满臣服。——朱迪斯·欧洛芙(《正向能量》作者)

　　只有那些*好的书才能清楚地解释“存在的人”(a human being)和“做事的人”(a human doing)之间的差别，并明晰这一差别何以如此重要。《臣服实验》正是这样一本书。鼓舞人心，满怀真诚，又极度引人入胜。

　　——迪恩•雷丁(心理学家，《意识宇宙》作者)

　　京东用户A:近期五星的一本书，虽然作者通过觉知到达的清醒状态，是目前的我远不能及的，但对追求心灵成长的我来讲，非常好的一本书。

　　京东用户B:封面很漂亮，内容也很好，作者的故事很有启发性。关于如何在入世中顺遂生命之流，找到心灵的平静。读这本书的时候，心也渐渐平静下来，读完再审视周围的世界，会发现自己的眼光走了变化。

　　京东用户C:翻译者翻译的非常不错!信达雅，语意流畅，完全没有生涩感。

　　豆瓣读者：李欣频推荐:“放弃跟臣服，其实是两个不同的概念，放弃是你已经绝望了、很沮丧，直接摆烂，而臣服是你打从内心佩服并接受所有安排，是满怀信任的频率，信任跟放弃的能量是完全不同的。”

　　目录

　　001 致谢

　　001 第一部分 觉醒

　　003 前言

　　007 第1章 不是咆哮，是低语

　　011 第2章 认识自己

　　014 第3章 禅之柱

　　017 第4章 绝对沉默

　　022 第5章 自绝对平静到绝对混乱

　　027 第6章 边界以南

　　030 第7章 切断恐惧按钮

　　035 第8章 意外灵感

　　039 第9章 乐土

　　042 第10章 建造神圣小屋

　　047 第11章 僧侣式生活

　　050 第12章 信徒准备好，大师自然来

　　053第二部分 伟大实验开始

　　055 第13章 终身实验

　　058 第14章 生命开始掌控

　　061 第15章 王子与贫儿

　　065 第16章 跟随不可见进入未知

　　068 第17章 第一次工作面试

　　072 第18章 放开绳索

　　075 第19章 接受，接受，更多接受

　　080 第20章 我所做过的最重要的事

　　083第三部分 从独处到奉献

　　085 第21章 大师的召唤

　　089 第22章 圣能传递

　　093 第23章 在盖恩斯维尔招待上师

　　096 第24章 修庙

　　100 第25章 打开心之脉轮

　　103 第26章 带你去修行处

　　107第四部分 臣服这件事

　　109 第27章 一个公司的诞生

　　112 第28章 建筑大师

　　116 第29章 社区银行业务

　　120 第30章 不断扩大的宇宙神庙

　　123 第31章 一个人的变形

　　129第五部分 无价之物的诞生

　　131 第32章 从个人到个人电脑

　　137 第33章 医疗经理的诞生

　　141 第34章 早期的程序员们

　　145 第35章 准备发布

　　149第六部分 自然生长之力

　　151 第36章 成功企业的基础

　　156 第37章 行业叩响大门

　　160 第38章 不断扩大的寺庙

　　167 第七部分 当乌云变彩虹

　　169 第39章 一点魔法

　　174 第40章 可怕的改变信使

　　181 第41章 未来基础建成

　　185 第42章 与此同时——回到土地

　　189第八部分 迎接飞速扩张

　　191 第43章 医疗经理发展

　　194 第44章 医疗经理公司

　　197 第45章 成为CEO

　　200 第46章 网络与医疗

　　205 第47章 合并——但不是与宇宙

　　208 第48章 一日建成罗马

　　214 第49章 在华盛顿

　　219 第九部分 完全臣服

　　221 第50章 突袭

　　227 第51章 律师，律师，更多律师

　　232 第52章 美利坚合众国vs迈克·A.辛格

　　237 第53章 准备辩护

　　243 第54章 宪法与权利法案

　　248 第55章 如有神助

　　255 第56章 重返起点

　　精彩书摘

　　*臣服，一个多么有力的词!它经常让人联想到懦弱和胆小，但对我来说，臣服需要我付出所有的力量，让我足够勇敢，能跟随看不到的路径进入未知。这就是我做的。

　　臣服并没有让我清晰地看到路，事实上，我对要去哪里一无所知。但是臣服在一个核心的问题上让我清楚地明白：我个人的偏爱好恶不会指导我的生活方向，我主动地允许我的生活被一个强有力得多的力量所指导，那就是生活本身。

　　*这次实验的规则非常简单：如果生命让一些事情发生，那我就把它们都当作是来引渡我的。如果自我要抱怨，那我就用一切机会让他放手，然后向生命臣服。这就是被我称作“臣服实验”的诞生，而我也准备好了去面对他的指引。

　　*在冥想中我一直通过压低能量来达到高度，但这只是一种抑制的形式。我必须学会将这些能量向上疏通而不是把它们推开。我花了一些时间才最终意识到瑜伽的真正目的。在正确的方法下，瑜伽是一种让所有能量向上汇聚的科学，直到它们在最高点融合，最终天人合一。

　　*1973年夏日，在最不可思议的地方，我学会了把心打开，也学会了如何去帮助他人，这些并不是我能独自领悟出来的。我曾全然以为只有瑜伽才是通往自我实现的道路，幸运的是，生活总是懂得更多，她开始引导我以为他人服务的方式来破除我执。

　　*我提醒自己多年以来我已尽力试图摆脱自己，我已下定决心想要找到一种不以自己的想法为导向的方式。与他人分享我的冥想时间不过是即将展开的生命之舞的下一步。现在我看到了一个模式，那就是我在不断地被推向一种帮助他人而非自己的精神成长的生活。我绝不可能有意识地做到这些事，做出这样的决定需要更加聪慧无私。这一切都只是因为我决心向生命臣服，而现在生命将我带到了此处。

　　在建神庙的时候，我的大脑不停地告诉我这件事很愚蠢，人们周末到我这里来不过是一种终将消逝的一时狂热，很快我的土地上就会只剩下我和空荡荡的庙宇。但我还是无视脑中这些负面的杂音，不停地修建。后来当每日早晚神庙都被人们使用时，我不禁又回想起当时的想法。而现在一切都尘埃落定，我能将其看得更加清楚。35年以来，每个周日都会有七八十个人来到这个林中的庙宇。我们从未大张旗鼓地宣传过，甚至在路上都没有标出任何标记，但人们还是会每周都来。同样的，也总是有人出现在周一、周四的晚间会谈和每日早晚的冥想练习中。生命似乎完全知道自己在干什么，而和往常一样，我的大脑一无所知。

　　*面对这些权威人士和状况的经历对于我密切关注的心理产生了深远影响。之前我从未接触过这样强大的生活方式。我对此种生活并不感兴趣，也不想从中得到什么，但这些经历的确让我需要去处理那些之前我不需面对的自我。……我不断被推向非常正面或负面的情景。我越来越发现自己处于一个非常清晰而泰然自若的状态。似乎生活给我越多的挑战，我的内在能量流就越不会受到外在因素的影响。我身上没能被常年执着的冥想去掉的部分，却被生活的境况与挑战根除了。只要我戒除执念，任何情况都是有益的经历。如果我之前尚有任何其他目标，那么那些不断的压力就会让我难以承受。然而在我与那些不断升级的挑战交手之际，内心却感觉越来越平和。为了应对明日的任务，每一日，生活将我塑造成自己需要成为的样子。我要做的就是放手，不去抗拒这个过程。

　　前言/序言

　　如何做成一件事? 李一诺 我最近一直在看的一本 书，是Michael A. Singer的 The Surrender Experiment —My Journey into Life's Perfection。 看一本讲自我成长的书 而看哭，对我来说是第一 次。原来很多书，我看了 会思考，会有感悟;看这 本书，我经历了内心巨大 的共鸣和情绪的起伏，经 常忍不住流下泪水。 遇见“臣服” Michael A Singer是1947 年生人，现在健在，生活 在美国佛罗里达北部。这 本书是讲他自己一生的历 程。从外在看，他是一个 极其成功的创业者和生意 人，经济学硕士，在社区 大学教过书，创办的第一 个公司是个叫“Built with Love”的建筑公司，后来是 Medical Manager Corporation的创办CEO和董 事长。公司在1997年上市 ，1999年就有超过10亿美 元的估值，公司成就还载 入了史密森学会的档案。 但他的职业生涯也跌宕起 伏，2005年由于公司财务 被司法部门起诉，他不停 抗争，直到2010年讼方撤 掉所有起诉。他还是一位 畅销书作家，早先写的The Untethered Soul长时间高居 《纽约时报》畅销书排行 榜。 但这本The Surrender Experiment并不是讲他事业 成功的励志故事，讲的是 这一切是怎么来的，以及 他内心四十多年的历程。 讲他如何在20岁出头读研 究生的时候开始自我发现 之旅，像半个疯子一般， 住在车里和帐篷里，每天 冥想。1971年他用老爸给 他存着上大学的1.5万美金 (由于拿了奖学金，没花 到这笔钱)买了他到现在 一直居住的这块林中地， 和几个大学同学一起盖房 子。从1972年开始在这片 林中地上每周日都会有冥 想活动，并逐渐成为一个 社区行为。直到今天，这 一活动四十多年来没间断 过，这块林中地也成 了“Temple of Universe”， 是世界各地的人们在自我 发现之旅中可以去冥想和 沉思的地方。 他的旅途开始于对“我” 的觉醒，对自己内心恐惧 的探寻。他在对“我”和“生 活”以及“世界”的关系的不 停探索中，从不自知到自 知，从自知到对抗，从对 抗到控制，从控制到放手 ，从放手到臣服。看这本 书，你会看到一个生命的 痛苦、纠结、探寻、发现 和最终的绽放。这个过程 ，他叫作“The Surrender Experiment”(臣服实验) 。 他无疑是一个大师级的 人物，但这一切的核心， 用他的话说非常简单，是 通过“放弃”“我”的偏见和喜 恶，“臣服”于“生活”本身。 我第一次看哭，是那段 讲他在1971年，24岁的时 候开始和几个大学的朋友 准备自己建那个小木屋。 他那时候像流浪汉一样已 经在车里住了大半年，而 且他们三个人没有一个人 盖过房子，唯一比较“专业” 的是一个刚毕业的建筑硕 士。他们本来就是想盖一 个简陋的小木屋，但那位 建筑硕士毕业生画出来的 图纸让他们吓了一跳：楔 形的两层楼，大落地窗， 完全是一个建筑作品。不 过经过短暂的犹豫以后， 他们还是准备做了： 我们纵身一跃，全身投 入，像年少轻狂的嬉皮士 和疯子一样地不要理智。 这句话一下子击中了我 的泪点，想到我们做一土 学校这个项目，从一开始 有个疯狂的想法，到纵身 一跃，全身投入。我们都 远远超过了24岁的年龄， 但都像“年少轻狂的嬉皮士 和疯子一样不要理智”。 …… 没有要做的决定，有的 是你和你面前的事的交互 。认为我要去做决定，是 因为我有各种牵挂、欲望 和恐惧。唯一能帮我们的 ，是放下、释怀。如果你 能放下自己的这些欲望和 恐惧，那就没有什么决定 需要做，剩下的只是生活 本身。 ——迈克·辛格 这就是“无为”的意义吧 。 所以有人问我，有没有 信心能做成教育这件事， 我说一定能。但这不是因 为我对自己的能力充满信 心，而是因为这是一件对 的事，所以做成也不会是 靠我一个人的能力，而是 所有认同这个教育理想的 人共同的智慧和努力。有 了这些智慧和努力，这件 事不可能做不成，不是么 ?所以我们的“无为”会是成 就这件事的深层原因之一 。 希望我写的不是太玄， 大家能看得懂，有共鸣， 我们一起做到“无我”，把自 己作为工具，做成这件事 。 最后，一土一直希望更 多人加入我们，如果你对 上面我写的“有共鸣”，对教 育或者管理有相关经验， 有咨询背景或者愿意写文 字，都可以联系我们。了 解一土看网站 www.etuschool.org或者发 邮件至邮箱 info@etuschool.org。 最后说一句，向内看， 才能向前走，向内寻找内 心的炬火，向前照亮人生 的道路。