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　　编辑推荐

　　冲动、易怒、控制情绪能力差的孩子，不仅会让父母在教养过程中感到十分头疼，更会影响孩子入学后的师生和同学关系，给孩子造成人际交往方面的压力，影响孩子的心理成长，甚至在成年后还会造成工作和生活方面的诸多困扰。

　　如果你的孩子比同龄人更容易发脾气，在控制愤怒情绪方面缺乏足够的自制力，传统的说教、惩罚等教育手段并不能有效地帮助孩子。想要有效地帮助孩子改掉爱发脾气的习惯，提高孩子的情绪控制能力，你需要专业的心理学知识和方法。

　　科学有效地帮助孩子学会控制愤怒情绪刻不容缓!

　　内容简介

　　这是一本写给小学生及家长的愤怒情绪控制手册，全书分为三部分：

　　*部分告诉孩子愤怒情绪是什么，愤怒情绪有哪些表现以及愤怒情绪产生的原因。孩子只有正确地认识愤怒情绪、清楚地了解愤怒情绪产生的原因，才能学会如何控制愤怒情绪。

　　·愤怒有很多种

　　·你的脸上写着愤怒

　　·你有愤怒按钮

　　·了解你所有的情绪

　　·远离暴力节目和暴力游戏

　　第二部分教给孩子一些简单实用的方法，告诉孩子应该如何管理自己的愤怒情绪。

　　·用深呼吸让自己平静

　　·放松你的身体

　　·管理不良情绪

　　·学会和自己积极地对话

　　·培养你的耐心

　　·管理挫折感

　　第三部分告诉孩子在人际交往过程中要注意什么。因为易怒的孩子在生活中可能更容易与他人发生矛盾，这部分会教给孩子在人际交往中应该如何理解别人，以及如何跟大家更好地相处。

　　·对你的感受负责

　　·理解别人的观点

　　·了解规则

　　·与他人和解

　　·成为一个输得起的人

　　·不要因为自己的问题而责备他人

　　作者简介

　　劳伦斯·E.夏皮罗博士：美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧闻名。他发明了100多个心理治疗游戏，被全世界的心理咨询师应用。他为家长、孩子和从事心理健康工作的专业人士写了50多本书，作品被翻译成27种语言，在全世界范围销售。夏皮罗博士还是一家专业心理健康服务公司的创始人，开发了多个心理健康APP和网站。此外，他还是一家专业心理健康服务公司的创始人。

　　扎克·佩塔海勒：美国新学院艺术硕士，自由作家。

　　安娜·F.格林沃尔德：美国布林莫尔学院社会工作研究所社会服务硕士，曾经是一名幼儿教师。