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医生,我没事吧?! [美] 克里斯托弗·凯利,[美] 马克·艾森伯格 著,许一多 译 湖南科学技术出版社

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  编辑推荐

  ★ 来自哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)、北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)的医疗专家写给普通人的健康枕边书,权威解答、通俗理解。

  ★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾病症状,并将这些症状归类为8个不同的专属门类,详细为我们解答该如何以科学的方式去了解和排查自己的身体状况。

  ★ 本书表面上是指导具体的身体健康问题,实际更为关注的却是我们的心理健康,帮助我们缓解由身体不适带来的心理压力。

  ★ 请停止网络问诊!这本务实、幽默的症状指南,在尽可能提供专业的预防和应急建议的同时,也为我们厘清了科学评判健康状况的尺度。

  ★ 从具体的身体症状出发,快速科学评估自我健康状况。有效消除焦虑,更好保护自己,人人必备的健康枕边书。

  内容简介

  大多数人在感到身体不舒服时,第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)、哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)的专业医师告诉我们,越是在这个时候,越是要保持冷静。

  通常情况下,鼻塞不代表癌症;但有时头疼却不仅仅只是个短期困扰,它可能意味着更严重的问题……没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患,尽管今天的网络提供了大量的数据,但这也可能是有害的、错误的信息来源。所以,当身体出现了新的症状时,我们到底该有多担心?科学、合理的尺度到底是怎样的?

  这本务实、幽默的症状指南涵盖了我们日常生活中常见的40余种疾病症状,并将这些症状归类到头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤、男性、女性等不同的专属门类,详细为我们解答了在面对身体出现不舒服时,我们最科学的做法应该是什么,以及如何科学就医,并从医生那获取更多的帮助。

  尽管全球各地的医疗体系差异明显,但本书仍以一种诙谐幽默又易于理解的方式,回归基本的医学常识和科学的医疗建议,帮助我们避免做出情绪化、冲动的决定,冷静、科学地面对我们的身体,面对我们自己。

  作者简介

  [美] 克里斯托弗·凯利(Christopher Kelly),医学博士(M.D.)

  [美] 马克·艾森伯格(Marc Eisenberg),医学博士(M.D.)、美国心脏病学会会员(F.A.C.C.)

  两位分别来自北卡罗来纳州健康中心(UNC Health)、哥伦比亚大学医学中心(CUIMC)的专业医师,他们为我们在面对身体状况出现异样而产生忧郁、焦虑时,提供了一份全面、轻松、专业的健康指南。

  目录

  前言 / 001

  PART 1 头部与颈部

  ◎ 头痛 / 004

  ◎ 疲劳 / 012

  ◎ 失眠 / 019

  便捷参考:睡眠用药 / 026

  ◎ 头晕 / 028

  ◎ 健忘 / 035

  便捷参考:填字游戏可以预防痴呆吗? / 041

  ◎ 头部创伤 / 042

  ◎ 眼部发红或疼痛 / 046

  ◎ 听力丧失与耳痛 / 054

  ◎ 颈部肿块 / 062

  ◎ 喉咙痛 / 067

  便捷参考:流感辟谣小集 / 072

  PART2 胸部与背部

  ◎ 胸痛 / 076

  ◎ 心跳过快或者不规律 / 081

  便捷参考:心跳缓慢 / 089

  ◎ 呼吸短促 / 091

  ◎ 咳嗽 / 098

  ◎ 背痛 / 104

  便捷参考:止痛药 / 112

  PART3 腹部

  ◎ 腹痛 / 116

  ◎ 计划外的体重减轻 / 129

  便捷参考:计划外的体重增长 / 135

  ◎ 胀气和排气 / 137

  便捷参考:你应该服用益生菌吗? / 143

  ◎ 恶心和呕吐 / 145

  PART 4 女性部位

  ◎ 乳房里的肿块 / 154

  便捷参考:乳房X射线检查,应该多久做一次? / 158

  ◎ 乳头溢乳 / 159

  ◎ 阴道出血和分泌物 / 164

  便捷参考:阴道干涩与性交疼痛 / 171

  PART 5 男性部位

  ◎ 精液带血 / 174

  ◎ 睾丸肿块 / 179

  便捷参考:睾丸痛 / 183

  ◎ 勃起功能障碍 / 185

  便捷参考:控制不住你自己 / 191

  PART 6 厕所里的麻烦事儿

  ◎ 尿液带血 / 194

  便捷参考:臭烘烘的尿液 / 201

  ◎ 排尿疼痛 / 202

  便捷参考:应该饮用蔓越莓果汁来预防尿路感染吗? / 207

  ◎ 尿频 / 208

  便捷参考:当水龙头被关上了 / 213

  便捷参考:膀胱会因为憋尿而爆炸吗? / 214

  ◎ 腹泻 / 215

  ◎ 便秘 / 221

  便捷参考:排空的只有钱包 / 226

  ◎ 大便带血 / 227

  便捷参考:结肠的好莱坞时刻 / 232

  PART 7 四肢

  ◎ 腿部疼痛及痉挛 / 236

  ◎ 双脚肿胀 / 242

  ◎ 震颤 / 247

  ◎ 关节和肌肉痛 / 252

  PART 8 皮肤与头发

  ◎ 多汗 / 262

  便捷参考:高热不退 / 268

  ◎ 皮肤瘙痒和皮疹 / 270

  ◎ 脱发 / 281

  便捷参考:来自(药)瓶子的头发 / 287

  ◎ 失血或淤青过多 / 288

  便捷参考:过于容易形成血块 / 296

  后记:事实证明,你健康得很 / 299

  延伸阅读 / 303

  致谢 / 304

  关于特约编辑 / 305

  前言/序言

  我们的病人总是急着寻求一个问题的答案。这个问题在夜晚折磨着他们,怂恿他们挂上这些年来的第一个号。这个问题,让他们无法忽视某个也许无关紧要的小小症状——天哪!如果有关紧要怎么办?如果是什么重疾的早期征兆怎么办?如果这一切真的落到我头上了怎么办?

  我是不是快死了?!

  答案当然是肯定的。你从出生开始,就在一步步接近命中注定的死亡了。所以,你真正要问的应该是:死亡会比我的预期来得更快吗?

  庆幸的是,大部分突然冒出来的症状,结果都没什么大不了。但是某些时候,一次头痛可能不仅仅是单纯的头痛,而是危及生命的征兆,譬如颅内出血。到了夜深人静时,哪怕发生不测的概率只有1%,也会感觉像是98%。我们都不愿忽视任何一个可能招致厄运的小问题。

  所以,当你出现了新的症状,到底应该当场崩溃还是视而不见呢?到底应该把自己当成疑似病患还是保持冷静呢?在这本书里,我们会罗列一些常见的症状,并给出下一步的行动指南——你究竟该给自己倒杯鸡尾酒缓缓,还是抓起电话挂号求诊,又或者是极速冲刺到急诊室呢?

  当然了,你也可以谷歌一下自己的症状。去吧,试试看,我们坐等结果。哦,它说你的鼻塞是一个癌症征兆?好吧,节哀。(顺便一问,这位谷歌博士毕业于哪所医学院?)

  显然,大部分的网站都会故意制造恐慌,以便让读者继续停留,或者为一些神奇的偏方付费,而我们只会把真相如实相告。你将得到我们家人(喜欢的那些人)同样的建议,而大部分的建议,都是继续给自己倒杯鸡尾酒。

  当然,覆盖每种情境自然是不可能的,也就是说这本书也无法准确对标你的具体情况。有所疑虑的时候,务必向医生咨询。同时,除非特别指出,否则我们都预设你为基本健康的成年人,没有被确诊过与自身症状直接关联的疾病。如果你两个星期前才做了心脏手术,现在又有严重的胸口疼痛,请立刻给你的医生打电话!别把我们牵扯进去!如果你是个12岁的孩子,请注意这本书并没有真正涵盖儿童或青少年领域(但是可以期待一下续篇)。最后,如果我们推荐了某种你明知自己过敏的药物,千万别服用!(GPS把你导航到了湖里,你也开进去吗?)

  但愿我们的建议是有用的,并且能让你得到急需的帮助(或慰藉)……


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