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　　内容简介

　　孩子含胸驼背、脖子前倾，无论提醒多少遍都不管用?

　　本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术，书中明确了驼背形成的根本原因，从拉伸运动和环境创造入手，详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸，7大防止孩子驼背的环境，以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯，更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动，帮助孩子纠正坐姿、改善含胸驼背、预防脊柱侧弯、提高专注力!

　　图解+真人高清示范视频，超详细，一学就会!让孩子轻松告别圆肩驼背，养成良好体态!

　　作者简介

　　小林笃史

　　整骨院院长、驼背矫正专家

　　柔道整复师、针灸师、指压按摩师

　　高中时他曾梦想成为棒球运动员，后因腰痛而不得不放弃。他对此心有不甘，于是进入日本大学文理学部主修体育学专业，研究运动训练理论、运动功能解剖学等。

　　2006年，他创办了宫前町整骨院。他指出矫正驼背的关键是“矫正骨盆”，因此保持骨盆周边肌肉的柔韧性至关重要。他提倡体态矫正、拉伸、改变走路方式等相结合的“可持续的驼背矫正法”，这种自我护理法也广受患者好评，迄今为止整骨院接诊人数已超过30，000人。

　　2015年，他创办了创造健康(BODY SPROUT)株式会社，旨在为患者“创造矫正环境”，主要从事整骨院、整体院的施术，并培养体态矫正专家，进行各种有关体态矫正的科普活动。

　　他曾参加过NHK、日本电视台的健康生活节目，他的文章也被《anan》《女性周刊》《朝日周刊》等众多媒体刊载。著有《10秒矫正孩子驼背》《走路就管用!散步矫正形体》等，累计销量突破20万册。