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呵护心脏，要注意 王星 著 9787518999408 科学技术文献出版社

　　编辑推荐

　　★别不把心脏健康当回事，别让错误的心血管健康知识害了你！

　　★心脏部位疼痛难道就是心脏病？牙疼就是简单的牙疼？按摩也能缓解心脏病？突发心脏病要马上吃药？

　　心血管王医生结合20余年心血管临床经验，整合100个典型病例，逐一破解心血管疾病的误区与谣言。帮助读者正确认识心脏病，学会正确的心血管健康常识，养护自己及家人的心血管健康！

　　★本书囊括心脏病的30个表现，58个能救命的救治常识，22个健康生活方案。帮助每一个家庭正确认识心血管疾病，不怕心血管疾病，正确面对心血管疾病，正确应对突发状况，守护自己及家人的健康！

　　★心血管王医生给老百姓一本能看得懂、更实用的心血管健康科普书，陪你养出健康有活力的好心脏

　　★看透这本书，教你识别心血管疾病的危险信号，在关键时刻，学会救命方法！

　　内容简介

　　你知道牙疼也可能是心脏病的表现吗？心律不齐真的就是心脏病吗？突发心脏病到底应该怎么办？

　　别不把心脏健康当回事，别让错误的心血管健康知识害了你！三甲医院心内科副主任医师心血管王医生集结20余年心血管临床经验，讲述100个典型病例，逐一破解心血管疾病的误区与谣言。从对心血管疾病的认识、检查诊断、治疗、医药、饮食、生活等方面入手，帮助读者理解什么才是心脏病，心脏病到底应该如何检查，心脏病应该如何治疗与救治，如何保持健康的生活习惯与饮食习惯，从而养出健康有活力的好心脏。是每个家庭都应常备的、更实用的救命书！

　　作者简介

　　王星，抖音账号心血管王医生，全网粉丝突破10000000，副主任医师，毕业于中国人民解放军空军军医大学（原第四军医大学），在三甲医院心血管中心工作20余年。长期从事心血管临床和科普工作，始终坚持：能用健康生活解决的问题，就不用药物；能用药物解决的问题，就不用手术治疗的原则。

　　2018年至2023年，其科普文章获得超14亿人次阅读，科普视频获得超14亿人次阅读。新冠疫情期间，经常熬夜至凌晨2点，在网上免费为百姓解答问题，共计约8万人次。

　　先后获得：中华医学会优秀科普人物，“科普中国”优质科普作者，人民日报健康号科普先锋奖，中国心血管联盟科普特殊贡献奖，中国心血管联盟科普推动奖，全民抗疫科普贡献奖，人民好医生，长城心脏病科普先锋奖，医师报健康心科普特殊贡献奖等几十项科普奖项。

　　目前担任：科普健康中国新媒体专家组组长，中国心血管联盟心肌梗死科普大使，中央电视台CCTV1“生活圈”科普专家，长城心脏病科普大使，人民日报健康时报科普专家，多家报纸及杂志特约科普作者等多项科普职务。

　　目录

　　第一章　认识心脏病

　　01 心脏部位疼痛就是心绞痛？

　　02 牙疼只是简单的牙疼吗？

　　03 稳定性心绞痛就一定稳定？

　　04 持续胸痛就是急性心梗？

　　05 胸闷憋气就是心脏病？

　　06 心肌梗死患者一定会胸痛？

　　07 20岁的人就不会发生心肌梗死？

　　08 心电图和心肌酶正常就能排除冠心病？

　　09 心电图写着“心肌缺血”就是心肌缺血吗？

　　10 耳垂有折痕就是冠心病吗？

　　11 动脉硬化可以避免吗？

　　12 心血管狭窄就是冠心病？

　　13 心肌梗死一定是血栓导致的？

　　14 冠心病会影响寿命？

　　15 女性心血管疾病发病率一定低吗？

　　16 冠脉造影正常就能排除冠心病？

　　17 检查都正常就能排除心脏病？

　　18 心肌桥都是良性的？

　　19 心血管疾病就是心脏病？

　　20 心脏病都会有典型的表现？

　　21 心律不齐就是心脏病？

　　22 心脏早搏是无须治疗还是必须吃药？

　　23 心跳快好还是心跳慢好？

　　24 心慌、心悸不是心脏病？

　　25 心血管疾病都不能根治？

　　26 心跳太慢吃什么药？

　　27 二尖瓣、三尖瓣问题就是心脏病？

　　28 心肌炎只是感冒？

　　29 “气死人”只是传说？

　　30 高血压不疼不晕，不控制也没事？

　　第二章　心血管疾病的检查

　　01 没有不适就没有“三高”？

　　02 低密度脂蛋白胆固醇降到正常就是达标了？

　　03 甘油三酯升高必须吃药吗？

　　04 通过血流变就能判断是否血稠？

　　05 心脏彩超比心电图准？

　　06 反复心慌，心电图正常就说明没有问题？

　　07 运动试验已经过时了？

　　08 冠脉造影比冠脉CT更准确？

　　09 冠脉造影是检查冠心病最准确的方法？

　　10 心脏病必须抽血检查吗？

　　第三章　心血管疾病的正确救治

　　01 突发心梗，必须坐着才能避免心脏停跳？

　　02 突发心梗，使劲捶胸，自我胸外按压，能避免心脏骤停？

　　03 突发心梗，用力拍打胳膊是自我急救方法？

　　04 突发心梗或脑卒中，可以放血治疗？

　　05 突发心梗，吃硝酸甘油有用吗？

　　06 突发心梗，要去最好的医院救治？

　　07 突发胸痛，吃阿司匹林？找身份证、医保卡、银行卡？打120？

　　08 确诊急性心肌梗死要好好跟亲戚商量一下？

　　09 突发心绞痛，立刻按摩穴位止痛？

　　10 发现猝死者，等待120？

　　第四章　心血管疾病的药物治疗

　　01 阿司匹林是退热药？

　　02 美国中老年人把阿司匹林当保健品？

　　03 阿司匹林已经跌下神坛？

　　04阿司匹林必须餐后吃吗？

　　05 阿司匹林吃吃停停更安全？

　　06 阿司匹林的常见副作用

　　07氯吡格雷可以替代阿司匹林吗？

　　08 丹参滴丸能替代阿司匹林吗？

　　09 阿司匹林和他汀只需要吃一种？

　　10 服用阿司匹林和他汀为什么还会发生心绞痛？

　　11 他汀是降脂药？

　　12 他汀越贵越好吗？

　　13 他汀副作用太大，不能长期服用？

　　14血脂不达标要加大他汀用量？

　　15他汀必须晚上服用吗？

　　16 硝酸甘油不能长期服用？

　　17 救心丸没有副作用？

　　18 心跳快吃什么药最好？

　　19 洛尔类药物只是降压和降心率药物？

　　20 普利和沙坦只是降压药？

　　21 三七粉是通血管的神药？

　　22 中药能治好冠心病吗？

　　23 保健品可以替代药物吗？

　　第五章　支架谣言

　　01 做完支架必须终生吃药？

　　02 国外有更先进的取栓技术？

　　03支架会影响生活和寿命吗？

　　04 做支架手术受年龄限制吗？

　　05 可吸收支架是冠心病患者的福音？

　　第六章　心血管疾病的饮食常识

　　01 食疗能让血管干净如初？

　　02 洋葱和黑木耳是天然的阿司匹林？

　　03“三高”和心血管疾病患者不可以吃鸡蛋？

　　04喝醋能软化血管吗？

　　05 心血管疾病患者只能吃素，不能吃肉？

　　06 什么蔬菜能清血管？

　　07 蔬菜可以代替水果？

　　08 少抽点烟不会影响健康？

　　09喝酒能预防心血管疾病？

　　10 心血管疾病患者不能喝咖啡和茶？

　　11 “三高”和心血管疾病患者不能吃坚果？

　　12 植物油一定健康吗？

　　13 心血管疾病患者不能喝牛奶？

　　14 什么食物能清理“血管垃圾”？

　　第七章　心血管疾病常见的生活谣言

　　01 心脏病患者不能运动？

　　02 每天动动脚指头就能预防血栓？

　　03坐着或躺着就能养好心脏？

　　04 越来越胖是身体越来越好了？

　　05心脏病只是心脏结构的病？

　　06 打鼾就是睡得香？

　　07 冠心病是遗传疾病，不能预防？

　　08 预防不是最好的“治疗”？

　　后记

　　致谢

　　精彩书摘

　　我要把这本书送给我的父亲

　　我父亲年轻的时候是一位地地道道的农民，种地的同时还养蜂、养兔、养牛，还会打家具、盖房子。父亲快30岁的时候，因为我爷爷病退，接班了在学校后勤工作。虽然在学校大家都称呼父亲“王老师”，但我父亲从未教过一天书。父亲到底是农民、工人、瓦匠、木匠，还是教师？其实我也没搞清楚，我只知道父亲为了我们兄弟三人，为了这个家，吃了大半辈子的苦。

　　2017年，我因去外地执行一项特殊任务，不得不把父亲从老家接过来帮我看孩子。我在执行任务的途中，听说父亲犯了心脏病，住进了我们科室，最后做了心脏支架手术。为此，我一直耿耿于怀。

　　作为一名心脏科医生，父亲在自己的科室做手术，我却不在，我很是愧疚。但我父亲后来说了一句话：“把公家的事当个事，好好干，对患者好一点，我没事！”让我多少有点释怀。

　　我要把这本书送给我的父亲，嘱咐老父亲别抽烟了，少喝点酒，按时吃药，没事出去走走，活动活动，祝福父亲健康快乐。

　　我要把这本书送给我的患者

　　我抢救过15岁心梗的中学生，抢救过22岁心律失常的大学生，抢救过32岁严重心衰的孕妇，抢救过44岁心肌病的“打工人”，抢救过51岁做心脏移植手术的厨师，抢救过66岁应激性心肌病的阿姨，抢救过73岁心脏骤停的长者，给84岁的大爷放过支架，给92岁的老爷爷装过起搏器，听过103岁心慌的老奶奶的心跳声……

　　心脏病患者可能出现在各个年龄阶段、各行各业。大部分患者对于心血管健康的常识一无所知，所以常常会犯错。一是不知道预防；二是不知道什么时间应该就诊；三是不知道如何自救。所以，很多心脏病患者常常耽误病情，错过了最佳治疗或抢救时间，致残、致死。

　　所以，我要把这本书送给我的患者，让更多人了解心血管疾病的预防救治常识，减少犯错。

　　我要把这本书送给我的粉丝

　　疫情期间，很多粉丝不方便去医院咨询看病，就会给我留言。我在此期间经常熬夜，免费回答了大概80 000人次的咨询。这些人中有胸痛的，有心慌的，有憋气的，有“三高”的，有心理压力大的，更有明确的冠心病、心绞痛、陈旧性心肌梗死、装过支架、搭过桥、安过起搏器等情况的患者。我通过互联网解决了不少粉丝的问题，但一个人的精力毕竟有限，不可能回答所有粉丝的问题，在此对那些提过问题但没有收到回答的粉丝表示歉意。

　　所以，我要把这本书送给我的粉丝。这本书总结了心脏病方面绝大部分常见问题，我相信大家看完这本书，就会解开很多心血管疾病的疑问。希望通过这本科普书，让更多人知道如何正确预防心血管疾病，让更多家庭免受心血管疾病的危害，让更多粉丝及其家人健康快乐。

　　学会正确呵护自己的心脏

　　我毕业后就一直在三甲医院心血管中心工作，每年在住院部亲自管理500～600名心血管疾病患者，单日门诊量最多上百人。

　　心血管疾病患者中，有人不是冠心病却自我诊断，自行用药；有人相信食物和保健品能治病，而拒绝吃药；有人没有症状就不去测量和控制血压、血糖、血脂，导致发展为心血管疾病；有人该吃药却不吃药，该放支架却不放支架，最终心梗、脑梗、致残、致死……对心血管疾病的多种误解和谣言，害了很多人，更害了很多家庭。

　　《呵护心脏，要注意》一书，从对心血管疾病的认识、检查诊断、治疗、医药、饮食、生活等方面入手，把关于心血管疾病最常见的问题和谣言通过活生生的例子展现给读者，让更多人能清醒地了解心脏健康的知识，从而以正确的方式保护自己的心脏和血管。