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　　内容简介

　　儿童的成长源自家庭，身体的发育和运动息息相关，每天抽出时间和孩子聊聊天，和孩子玩亲子运动游戏，将家庭运动和游戏有效地结合在一起，对儿童成长起到至关重要的作用。本书的特色在于教育父母正确的沟通技巧的同时，还配有大量的亲子运动游戏，让孩子和家长在每天10分钟的相处中，提高沟通力、玩出健康、玩出创意、玩出自信，促进亲子关系的融和，让孩子从小爱上沟通表达、爱上运动，成为身心健康的下一代。

　　作者简介

　　邓旭，籍贯湖南长沙，医学博士，中医师，师从全国名老中医药专家陈新宇教授。10余年临床经验，精通中医典籍，临证从阳论治，运用“四时调阳”治未病理念防治亚健康、慢病管理和预防保健，擅长治疗冠心病、高血压、心律失常等心脑血管疾病，感冒、咳嗽、肺炎等肺部疾病的治疗，主持或参与多项省级、厅局级课题10余项，撰写发表相关学术论文20余篇，主编或参编书籍6本，中医药科普系列丛书《中医药文化知识》五年级主编。