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　　编辑推荐

　　适读人群 ：大众读者

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　　★诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。

　　★加博尔视力训练+趣味知识问答，一边锻炼视力，一边学知识，改善孩子因玩手机造成的视力低下，纠正用眼习惯，预防、改善近视，科学、好玩、见效快！

　　★家长篇，精准解读孩子视力发育的科学知识；儿童篇，28天趣味视力训练，随时随地锻炼视力。

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　　内容简介

　　来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。

　　全书共分为两大部分：家长篇，精准解读孩子视力发育的科学知识；儿童篇，28天视力训练和趣味知识问答，每天3分钟，让孩子随时随地锻炼视力。不仅好玩，还能学到关于眼睛的有趣的知识。有效改善孩子因玩手机造成的视力低下，纠正用眼习惯，预防、改善近视，科学、好玩、见效快！

　　全彩四色，环保油墨+特种纸印刷，大开本方便训练，随书附赠贴心、实用的标准对数视力表。

　　作者简介

　　平松类

　　日本著名眼科医生

　　医学博士

　　毕业于日本昭和大学医学系，现任二本松眼科医院副院长。

　　接受其诊治的患者遍布日本各地，累计接诊人数在10万以上，具有十分丰富的眼科临床经验。他在给患者解说病情时，语言简单明了、通俗易懂，即使没有相关专业知识背景的普通人也能听懂，因此广受好评。

　　经常以医学顾问的身份活跃于各大媒体，参与日本NHK电视台、TBS电视台、富士电视台、朝日电视台、东京电视台、TBS广播电台等多家主流媒体的健康栏目录制工作;并在《读卖新闻》《日本经济新闻》《每日新闻》《周刊文春》《周刊现代》《文艺春秋》《女性SEVEN》等日本知名报刊上发表文章，通过社交媒体为大众提供改善视力的建议与方法。

　　出版多本眼科相关书籍，代表作有《有关老花眼的谎言》《白内障手术前应该了解的事》《青光眼新疗法》等科普读物。

　　目录

　　家长篇

　　眼睛的发育 视力在3岁时约为1.0，随着眼睛与大脑的发育，

　　在8—10岁发育完全.................................................................. 01

　　儿童近视 小学生每3人中1人，初中生每2人中1人视力不足1.0............04

　　眼睛的构造 多个器官与功能联动合作，才能视物.....................................08

　　看不清的原理 近视是看不清远处的物体......................................................11

　　远视是不论远近，都看不清..................................................13

　　不要忽视孩子的“看不清”问题..........................................15

　　Column 戴眼镜近视度数会加深是极大的误解............................................17

　　远离近视 对儿童眼睛有害的事①　长时间伏案学习...............................18

　　对儿童眼睛有害的事②　不限制电子产品的使用..................20

　　对儿童眼睛有害的事③　专挑对眼睛好的食物食用..............22

　　Column 对孩子的眼睛来说，这些也可能造成负担...................................24

　　远离近视 对儿童眼睛有益的事①　锻炼眼部深层肌肉..........................25

　　对儿童眼睛有益的事②　提高大脑的处理能力.......................27

　　对儿童眼睛有益的事③　打造呵护眼睛的良好环境..............29

　　关于儿童眼睛问题的“怎么办”与“为什么”的Q & A ........................32

　　什么是加博尔视力训练 意在改善视力的大脑锻炼法......................................35

　　经科学证明有效的方法：“加博尔视力训练”..................................................38

　　加博尔视力训练的Q & A ............................................................................. 42

　　本书的使用方法.............................................................................................. 45

　　儿童篇

　　1天3分钟，请每天练习吧！......................................................................... 48

　　第1周 让视力变好的找相同........................................................................ 50

　　第2周 让视力变好的找不同........................................................................ 64

　　第3周 让视力变好的找相同........................................................................ 78

　　第4周 让视力变好的走迷宫........................................................................ 92

　　后记………………………………………………………………………………………108