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【内容简介】

本书作者以客观视角评述武术，主张武术是以“武术实践”为基本，以“攻防表达”为核心，集防身、健身、养身于一体的个体技能。在本书中，作者为武术初学者以及初级教学人员提供武术的基本知识和基础训练内容，可供武术基础教学使用。

【作者简介】

王燕，女，1972.1，华中理工大学本科，武汉体育学院民族传统体育专业硕士研究生。现工作单位：中国地质大学（武汉）体育部。职业：教师。职称：讲师。研究方向：武术技术与理论。长期从事武术技术教学、武术理论研究。