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商品详情
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ISBN编号
9787517034841
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作者
【新】DR. BEN TAN（谭本博士） 著
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出版社名称
水利水电出版社
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出版时间
2015-09-30
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开本
16开
- 纸张
- 包装
-
是否是套装
否
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ISBN编号
9787517034841
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作者
【新】DR. BEN TAN（谭本博士） 著
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出版社名称
水利水电出版社
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出版时间
2015-09-30
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开本
16开
- 纸张
- 包装
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是否是套装
否
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【内容简介】
据统计，2014年中国约有7.5万人次完成全程马拉松，约11万人次完成半程马拉松，约60万人次参加相关活动。越来越多的人，愿意用自己的勇气和毅力去完成马拉松。但是，42.195公里的长跑，需要的不只这些，它更需要持续的训练、科学的饮食、装备以及适的比赛策略。来自新加坡的DR. BEN TAN，是一位运动医学专家，有长达13年的马拉松长跑经历。他用自己的专业知识和实践经验，全方位展示了马拉松长跑；为普通人群介绍了适合每个人的训练计划，并且告诉你如何塑造跑步身材、改善身体健康状况，满怀信心地奔向终点！这是一场勇气和实力的较量。奔跑吧，生命！
【作者简介】
DR. BEN TAN,是国际帆船联合会医学委员会副主席，新加坡足球协会的医学委员会副主席，新加坡体育理事会成员和新加坡国家奥林匹克委员会(SNOC)成员、SNOC运动员委员会主席、新加坡体育赞助残疾人体育运动委员会主席。有长达13年的马拉松史。
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