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【产品特色】

【编辑推荐】

这本书深入浅出地让我们以正向亲子的概念与态度，调节对孩子的期望、管好自己的情绪、以肯定及赏识的方法去教养孩子，是初为父母或在管教中感到迷惘的一本难得的参考。

【内容简介】

本书着重正向育儿中的“正向说话”与“正向做法”，并配合临床心理学家黄咏诗多个会诊真实案例，让父母学会如何跟孩子 “正向说话”，在日常生活中实践正向育儿，并从情绪教育的角度提升孩子的抗逆能力，让父母与孩子在管教的过程中都能感到幸福！全书分四个部分，step by step教导父母如何实践正向管教。第yi步──孩子心理与行为理解篇、第二步──问题行为正向拆解、第三步──让孩子幸福：孩子情绪篇、第四步──不做恶爸恶妈：父母情绪篇。

【目录】

步 孩子的心理与行为 理解篇
1Trouble 2后是不是有trouble 3, 4, 5 / 4
2 分辨闹情绪是不合作还是有心理需要
（psychological needs） / 16
3“焦虑”及“害怕”是闹情绪背后的心理需要 / 19
4惩罚孩子令孩子更合作还是不合作 / 32
第二步 问题行为 正向拆解篇
1正面说话改善孩子的负面行为 / 42
2了解孩子说谎的原因 / 71
第三步 让孩子幸福 孩子情绪篇
1与孩子天天“谈情”：基本篇 / 86
2与孩子天天“谈情”：挑战篇 / 95
第四步 不做过分严厉的爸妈 父母情绪篇
1 父母今天说的话会成为孩子明天的内在声音（inner
voice） / 124
2 多赞赏孩子可令父母减少坏情绪：说“好话”的沟
通技巧 / 128
3 温柔的父母是先天的还是后天的？生气时不责骂孩
子的秘诀 / 141
附录一 呼吸松弛法 / 167
附录二 正向金句卡 / 173
附录三 给父母重温的“正向育儿法”金句 / 175

【作者简介】

黄咏诗临床心理学家，曾任职于香港公立医院与社会福利机构，主要工作为提供心理评估与治疗，包括多动症（ADHD）、自闭症（ASD）、情绪与心理问题等，富有心理个案咨询、培训与训练经验。·香港中文大学临床心理学社会科学硕士·香港心理学会副院士/注册临床心理学家·自闭症游戏治疗师（Certified Autplayreg; Therapy Provider）·接受了英国牛津大学静观中心静观认知治疗(Mindfulness Based Cognitive Therapy)导师基础训练·亲子平台作家

【前言】

如果我的父母也这样对我说话就好了……
在一次会诊中，有位妈妈单独来了，没有带她的两个孩子，她来的原因是在教育孩子的过程中，常常因太“烦躁”而说了伤害孩子的话。大儿子读小学，活泼好动却不爱守规矩，妈妈单是处理他和妹妹打打闹闹的事就生气了很多次，什么难听的话都说过。孩子哭了，妈妈又心疼起来，每天晚上都告诉自己不要再骂孩子了。第二天醒来，看到孩子不听话、不守规矩，结果又忘记了前一晚的内疚。她和不少父母一样，孩子在街上哭闹时、拖延功课时、情绪爆发时，就会感受到“我实在正向不起来，也不知如何正面管教孩子”的疲劳，难以维持原本希望正面育儿的初心。
现在新一代的父母都想以更正向的方法育儿，不希望只以权威命令孩子服从，令亲子关系增添压力。然而，你是否发现实行起来并不容易呢？刚才提到的那位妈妈，她是家中的长女，从小被教育要守规矩做好榜样，也要在生活上迁就弟弟妹妹，这份原生家庭的价值观，即使她不完全认同父母严厉的话语，但也反映在自己的育儿过程中了。再加上育儿的过程中会有太多生活上的问题与困扰，结果就忘记了孩子在自己的肚子里时，她曾经期盼的幸福家庭生活，以及希望给予孩子的满满爱心。那位妈妈一边在理解自己应该如何使用正向沟通时，一边在想“如果我的父母也会这样对孩子说话就好了……”
正向育儿，不等于完全迁就孩子而不教育。正向育儿是指我们教育孩子的同时，也照顾彼此的感受，彼此包括孩子、父母和其他照顾者。在正向育儿中，良好的沟通是十分重要的——良好的沟通方法可以以正向角度展现教育孩子的说法与做法，否则会把希望孩子变好的心变成孩子的心灵重担，长此以往就会影响孩子的心理健康。
从开始接触儿童心理学到成为临床心理学家，我遇见过很多有不同困难的家庭和有不同障碍的孩子，我一直相信不论有什么困难与障碍，总是会有方法令大家感到幸福和快乐的。正向育儿如果使用得恰，不仅可以正向改善孩子的行为、增进亲子关系，也可以让孩子从父母的肯定中变得更自信，协助孩子以正向的态度面对人生未来的挑战。
这本书比较着重正向育儿中的“正向说法”与“正向做法”，让你可以把情理兼备的正向育儿实践在生活中，并从情绪教育的角度提升孩子的抗逆能力，让管教不再流于压力，让父母与孩子在管教的过程中都能感到幸福！

【精彩书摘】