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【内容简介】

本书收录了张义尚先生丹道方面的著作，包括养生蠡测篇、气功保健的研究和实践、气功溯源集、仙道漫谈、心气秘旨诀中诀、养生极则、顶批《金丹真传》等部分。本书为张义尚弟子、中国社会科学院哲学研究所胡孚琛研究员整理。   

【目录】

编　养生蠡测篇
一　略论与天争衡的丹道／003
二　中国丹道传统高级养生功法的“人体工程”研究／007
三　纵谈丹道柔气功／013
四　中国丹道真正筑基法／020
五　丹道同类阴阳法门邪正真伪辨／028
六　丹道南宗人元金丹同类阴阳法的真谛／034
七　漫谈修道／043
八　再谈修道——兼答胡海牙《释“仙学”》／050
九　《胎息经》注释／056
十　就《胎息经注释》答读者问／060
十一　论峨眉宗气功方法——周潜川《峨眉十二庄释密》浅评／063
十二　一函遍答／066
十三　“(万)”字与习武练功／071
十四　陈健民《中黄督脊辨》序言／072
十五　《参同契》的实质初探／079
十六　陈泥丸《罗浮翠虚吟》注解／089

第二编　气功保健的研究和实践
自　序／107
一　绪论篇／110
　　章　写作的动机和态度／110
　　第二章　什么是气功／112
　　第三章　气功的起源、发展、派别和评价／116
　　第四章　气功理论根据的浅测／122
二　方法篇／128
　　章　事前准备／128
　　第二章　正式操作／130
三　集证篇／170
　　章　个人研习气功的简史／170
　　第二章　气功经典著作选要／172
　　附　座上动功／185
　　段　头面之部／185
　　第二段　躯干之部／186
　　第三段　四肢之部／188
尾跋／190

第三编　气功溯源集
一《胎息经》笺疏／195
　　前　言／195
　　章　笺疏缘起／203
　　第二章　经旨正鹄／204
　　第三章　笺疏主旨／205
　　第四章　《胎息经》原文／205
　　第五章　《胎息经》分段笺疏／206
二　西派丹法／230
　　前言／230
　　章　后天串述／231
　　第二章　三车秘旨／232
　　第三章　九层炼心／236

第四编　仙道漫谈
例言代序／243
章　仙之等级／247
第二章　丹法三元／250
第三章　内丹外丹／252
第四章　玉液金液／254
第五章　内药外药／256
第六章　玄关集述／261
第七章　精气神说／275
第八章　阴阳大旨／284
第九章　火符概论／297
　　附　太玄玉诀／316
第十章　行功心镜／319
　　一　天仙总持／320
　　二　神人法言／321
　　三　五忘仙诀／324
卷尾语／327

第五编　心气秘旨诀中诀
《心气秘旨诀中诀》序／333
《心气秘旨诀中诀》（订正本）补序／334
章　心气不二／336
第二章　补亏复健／338
第三章　炼阴成阳／343
　　附一　药火先后论／346
　　附二　采取真旨／349
　　附三　《琐言续》论功法／359
　　附四　弦外余音／370
　　附五　形神交炼／373
第四章　心传医世／376
　　附　致极圣功／381
第五章　火候密义／389
第六章　炼魔须知／392
第七章　女修功诀／398
　　附一　《心气秘旨修习口诀》序／401
　　附二　《性命圭旨》释义／402

第六编　养生极则
序／407
章　《天仙心传》白文／409
　　自序／409
　　一　闵子自述／410
　　二　《天仙心传》内、外篇／411
　　三　《天仙心传》圆诀／412
　　四　《天仙心传》续篇／413
　　五　大涤洞音／414
　　六　自警篇／415
　　跋／417
第二章　《天仙心传·内、外、圆篇》约注／423
　　一　序／423
　　二　《内篇》约注／424
　　三　《外篇》约注／429
　　四　《圆篇》约注／432
第三章　约庵先生《就正录》／436
　　一　《就正录》选注序／436
　　二　原序／436
　　三　《就正录》选注序／437
　　四　《就正录》原跋／445
附一　《无畏三藏禅要》摘／446
附二　总结养生研究有感／449
尾　跋／452

第七编　顶批《金丹真传》
《金丹真传》自序／455
筑基／459
得药第二／462
结丹第三／464
炼己第四／466
还丹第五／468
温养第六／471
脱胎第七／474
玄珠第八／476
赴瑶池第九／478
葫芦歌（有序）／480
明道歌四首／482
修真入门／483
修真大略／485
金丹五百字／487
扫邪归正歌／489
　　附录一　孙少庵《开关诀》／490
　　附录二　孙教鸾《十二雷门测候图》／491
　　附录三　南宗九律／492

第八编　师资回忆录
前　言／497
章　鲁璠王师略传／498
第二章　金家功夫二三事／499
　　节　金一望先师传／499
　　第二节　李少侯与麻贵廷传／501
　　第三节　万师祖玉成略传／502
　　第四节　周师之德略传／503
　　第五节　尾跋／505
第三章　杨式太极拳史略／507
　　节　杨禄禅祖师与班侯、健侯史略／507
　　第二节　杨澄甫太老师略传／508
　　第三节　李公雅轩老师略传／510
　　第四节　武汇川先生并其高足张玉、吴云倬、武贵卿略传／513
　　第五节　吴式太极诸名人传略／515
第四章　形意八卦略历／517
　　附录　武术轶闻二则／518
第五章　道功诸师传略／520
第六章　内学诸师传略／523
　　附录　圆光目击记／527
第七章　医药术数诸师友传略／530
后　序／534   

【作者简介】

张义尚，1910年生于四川忠县，别名虚一，号悟通居士，莹阳子；晚年号惜阴居士、知非子。因年幼体弱，练习武术，精通金家拳、太极拳、形意拳等，早年就读上海复旦大学经济系。后长期任职于四川忠县中医院。在中医、丹道领域有很大的影响。2001年逝世，享年91岁。有学者评价云：“集国粹于一身，可谓国宝。其所知之广，钻研之深，为数百年来所罕见，世盖无堪与比肩者。”张义尚著述丰富，涉及丹道、佛教、武术、中医等方面，曾张义尚，1910年生于四川忠县，别名虚一，号悟通居士，莹阳子；晚年号惜阴居士、知非子。因年幼体弱，练习武术，精通金家拳、太极拳、形意拳等，早年就读上海复旦大学经济系。后长期任职于四川忠县中医院。在中医、丹道领域有很大的影响。2001年逝世，享年91岁。有学者评价云：“集国粹于一身，可谓国宝。其所知之广，钻研之深，为数百年来所罕见，世盖无堪与比肩者。”张义尚著述丰富，涉及丹道、佛教、武术、中医等方面，曾在海外出版有《养生蠡测》《仙道漫谈》等著作。在海外出版有《养生蠡测》《仙道漫谈》等著作。 

【前言】

序　　言
        张义敬
        
        中国社会科学院胡孚琛先生来电话，说社会科学文献出版社拟出版其先师张义尚遗著，可否请我写篇序，我高兴地同意了。
        义尚是我的大哥，生于1910年农历三月二十七日，长我16岁。他从小缺奶，到了七八岁时，得了五心烧（肺结核），医师对祖父说：“您的孙子，要长大了才能算数呢！”这话却被他自己听见了。“才几岁，难道就要死了？”时，还没有有效的西药，在我们乡下，连西医也还没有。他的私塾老师知道这事之后，就给他灌输了一些路见不平拔刀相助的故事，以振作其精神；再告诉他，身体不好，通过坚持锻炼，就能够转弱为强的道理。从此，他开始习武，先是爬竹竿、举石锁，继之习外家拳，再继习金家功夫，进入复旦大学后，就学杨式太极拳，一直坚持到晚年。
        在我的印象中，大哥总是胖瘦适中、精力充沛、脸色红润、行步如飞的，凡与他同行，我总得加大脚步，才不落后。在读大学时，他跟银道源先生学过道家的内功，还跟王元吉先生学过“地理”，跟黄炳南先生学过易筋经……
        1947年，大哥在成都参加过高考，录取之后，就在南打金街挂牌行医。时，他也正寄居在锦江边上李雅轩老师家学太极拳。同时他在报上登广告数月，寻访道家明人，找到了周明阳（一三）老师。到1948年下半年，将周一三老师迎到重庆北温泉，借居邓少琴先生寓所，准备做一些周老师的南宗功夫，终因时局动荡而未果。
        1948年秋，学校放寒假，大哥叫我去过年，初次见到了周一三老师。周老师瘦高，90多岁了，精神健旺，手上的静脉血管突出很高，好像要脱离手背而独立。他清早要做一次拍打功夫，拍得很响，我住他楼下，都能听见。有一次在江（嘉陵江）边玩耍，他竟然从江水中拉出一条斤多重的鱼来。时我年轻，认为他就是神仙。他有时一睡就两三天，不吃饭，我们不放心，上楼去看他，他却说：“不要打扰”。他还告诉我，在清朝，他过四川盐运使，从四川运食盐到拉萨，他去过两次，言下颇为自豪。他死在重庆中兴路他的学生周戈安家里，时间大约是1951年，享年百岁左右。大哥跟他学了道家南宗的人元丹法，后来写成《东方绝学》。初稿我见过，既惊异于前人之想得出，也慨叹于大法之难于行，然而在学术上的价值，自永存。
        大哥就读于上海复旦大学，读了两年。“八一三”上海抗战爆发了，复旦迁到重庆北碚，他是在北碚毕业的。毕业之后，在邓华民的蜀华实业公司过会计主任，大约有四五年之久。此后大哥就终身以医为业。
        大哥每学一门技艺，都留有著作。我曾问他：“你的著作为什么不联系出版呢？”他说：“我写书是为了做学问，提高自己，也不愿别人把我的书稿改得面目全非。”他的书多是蝇头小楷、线装成册，与古籍出版社的线装书一样精美，见者无不赞叹。除了著作之外，他还抄录、整理了大量佛道方面的资料，估计近两百本。可惜大多在“文化大革命”中被抄、被烧，空余浩叹而已。四川的夏天相热，他不睡午觉，午饭之后，拿一把大蒲扇，挥扇退热片刻，就又开始工作了。
        大哥十多岁时跟周之德老师学了几年金家功夫，到上海进入复旦之后，就改学太极拳了。但对于周老师，大哥依然极为关注，曾从上海寄三百银元给他，使他重振家业。在与人奋斗其乐无穷的时代，大家都穷，但每逢年节与生日，大哥总要给李雅轩老师寄钱、寄粮票，从不间断。
        从上述两件事看来，与今日之学生相比，能如此尊师者，恐怕已为数不多了。
        在我十多岁时，大哥教过我古文和金家功夫。在他的引导下，我终于爱上了太极拳。大哥是我的位太极拳老师，后来的几位老师，也是由于他的引荐。
        这一生中，与大哥通信不断，在思想、学识诸多方面，受益良多。古人说长兄代父，义尚于我，足以之。大哥于2000年年底辞世，享年91岁。
        谨就我所知的一些情况，略述于此，谨代序言，或为读其书而想知其人者所乐闻吧！
        
        张义敬
        2010年4月