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《聪明人都在用的超强记忆法》

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【产品特色】

【编辑推荐】

1.《聪明人都在用的超强记忆法》包括已被实践证明*好用的记忆方法:连锁故事法 图像定位法 数字密码 宫殿记忆法
2.全球300位世界记忆大师都在使用的超强记忆法大公开

【内容简介】

节目《*强大脑》选手们令人望尘莫及的震撼表演,其背后到底是惊人的天赋还是后天训练的成果?翻开。《聪明人都在用的超强记忆法》你就可以找到答案。《聪明人都在用的超强记忆法》对超级记忆*核心的训练内容进行了详细讲解,包括连锁故事法、图像定位法、数字密码、记忆宫殿等,并对各种记忆术在生活中的具体运用作了举例说明,还有世界脑力锦标赛的训练内幕和《*强大脑》的幕后故事。作者通过他的亲身实践,以平实的语言,将大师们神乎其技的高难记忆技巧深入浅出地娓娓道来,为读者打造了一套被无数实践证明简洁而有效的自我训练、自我提高的实战技法。

【目录】

记忆真相→001

Chapter1 离奇故事→007

第1节 影响大脑高效运转的四大隐形杀手→008

第2节 三个猎人奇遇记→015

Chapter2 走进记忆之门→019

第1节 记忆本质→020

第2节 记忆之谜→023

第3节 记忆两大体系→025

第4节 惊人之路→029

第5节 化抽象的秘诀→039

Chapter3 抗击遗忘→043

第1节 遗忘的秘密→044

第2节 如何运用遗忘规律→045

Chapter4 破译记忆大师们神技背后的数字密码→047

第1节 数字密码的强悍威力→048

第2节 数字密码的神秘面纱层层揭开→049

第3节 数字密码初显神威→052

Chapter5 追溯那神秘而古老的记忆宫殿之来龙去脉→073

第1节 令人诧异的古希腊传说→075

第2节 建造起属于你自己的记忆宫殿→077

第3节 大规模构建记忆宫殿的策略与技巧→082

第4节 我的记忆宫殿的内部构造→089

第5节 打造记忆宫殿的10项铁章→090

第6节 如何让记忆消失→091

第7节 如何让古文天书无限量地装进你的大脑→093

第8节 记忆宫殿的神奇拓展→105

Chapter6 透露记忆大师的必杀绝技之神速扑克→111

第1节 记忆大师必经之路与科学魔咒→112

第2节 的绝密训练方法→113

Chapter7 英语单词屠龙记→119

第1节 攻杀单词启示录→120

第2节 金潼书院为你打造单词记忆超系统→122

第3节 攻杀海量单词的五大黄金策略→124

Chapter8 超级记忆法的实战运用→127

第1节 学习运用之历史回眸→128

第2节 学习运用之元素预言表→130

第3节 学习运用之江山蓝图→135

第4节 学习运用之数理变形计→137

第5节 生活运用之人肉照相机→141

第6节 生活运用之窃听风云→146

第7节 生活运用之名人演讲与听记歌词→148

第8节 生活运用之路痴找路→152

第9节 生活运用之买菜回家→154

第10节 生活运用之旅游仙踪→156

Chapter9 迈向世界脑力锦标赛的登天之路→159

第1节 世界脑力赛之一分钟宏观大论 →160

第2节 世界脑力赛之比赛军规条条分明→161

第3节 世界脑力赛之部分神秘试卷→173

第4节 世界脑力赛之一个征战世界赛场的故事→188

第5节 世界脑力赛之英雄信念→194

Chapter10 揭开《强大脑》的神秘内幕→197

第1节 《强大脑》之新人绝配→199

第2节 《强大脑》之天文老者→200

第3节 《强大脑》之特种神兵→203

第4节 《强大脑》之包裹销烟→205

附 录 207

【作者简介】

蒋卓鎯,广西桂林人。2011年12月在第20届世界脑力锦标赛上,以1小时正确记忆2060个数字,1小时正确记忆26副打乱的扑克牌,为中国队夺得一枚金牌,并荣获“世界记忆大师”称号,被誉为有潜力的世界记忆冠军。2014年,入选“中国超级大脑人才库”,受聘于上海交通大学Bio-X脑力研究中心。2016年创办上海金潼教育科技有限公司。

【前言】

记忆真相
亲爱的读者,接下来我要告诉你一些记忆真相。
有的人说掌握了方法秘诀就能提高记忆力3倍、5倍、10倍,甚至100倍!你有听过吗?
那么,通过训练记忆力真的能提高吗?答:不能!
所以这本书你需要认认真真、仔仔细细地阅读。尤其是我们中国的青少年学生!因为少年智则国智,少年强则国强。少年承载着国家和民族未来的希望。
为什么不能呢?
从我自身的实践和众多的教学案例发现,通过这套记忆训练,记忆效率确实可以得到非常明显的提高,但记忆力本身并没有提高!打个比方说,你现在要从桂林去北京,你可以选择步行去,也可以选择坐飞机去,坐飞机确实效率明显提高了,但你步行的速度还是原来那个速度,本身并没有提高。尽管如此,我要告诉你的是,这本书你仍然要认认真真、全力以赴地阅读每一个字,因为这里面介绍的都是全世界的记忆大师们在幕后训练的方法,简洁而有效,也是我多年来教学实践的总结浓缩!
更加重要的是,它虽然没有提高你的记忆力,但对你的注意力、想象力和创造力的开发有着巨大的帮助,对我们下整个社会的教育模式起着一种变革式的推动作用,而对我们每一个个体来说将收获受用终生的人生财富!
拿我自己打个比方:
首先就我的注意力来说,以前我是个很容易受人干扰的人,非常容易分心,现在我有着非常强的抗干扰能力,在嘈杂的环境下我依然能够静下心来学习,并且能很明确地知道自己想要什么,能专注在我想要的事物上。知道自己是谁、知道自己想要什么,这一点就非常难得,因为并不是每个人都很清楚这一点。
其次,从想象力方面来说,以前我可是个木瓜脑子、金刚石脑袋,毫无想象力可言,经常为写作文犯愁,2003年高考那么重要的时刻,我的作文都是挤牙膏才挤出来的,那个作文题目实在想不出来,后打了一个大大的“?”送给了阅卷老师!
后是创造力方面。我自己喜欢写诗,现在我的微信943002592朋友圈已经发布了不少篇章。通过想象力训练我已经创作了大量诗歌,写出几十万字的小说也不在话下,而这在以前简直比登天还难。
就这三方面来讲,这套记忆训练系统对我个人而言已是无价。相对于西方教育来说,我们中国学生在注意力、想象力和创造力方面缺失得非常严重,这方面的训练能为我们中国教育的振兴插上腾飞的翅膀。
好了,那么在这本书中,我将会向读者朋友们介绍怎样有趣又实用的内容呢?归纳起来,会介绍三大部分。
部分 揭秘超级记忆力
我会介绍到联想训练、数字训练、扑克牌训练、数字密码和记忆宫殿等内容,这些在记忆力训练课程中已经比较常见了,为什么我还要介绍呢?有三个方面的原因。
,中国有13亿多人口,能真正接触到这些方法的还只是少数,这些内容对绝大部分人来说仍然是新鲜的。再者,尽管市面上有很多类似的书籍,但真正有深度有见地的并不多!
第二,实践出真知,这里融入了我多年的教学经验心得,以及我个人独特的体悟和理念!
第三,在我看来这部分基础训练恰恰是整个记忆训练体系中重要、经典的部分,很多人却忽略了其重要性,而在其他的外围游离!
同时,在我教学的过程中很多人经常问我英语单词该怎么记,我在本书中也会简略地介绍一些单词记忆的方法,但是这些方法并不适合所有人。如果你已经有了很好的英语基础,不建议你使用,只是对于那些困于单词记忆的人,希望能略有启发!
第二部分 引爆创造力
创造力推动世界!
我将为你揭开创造力的神秘面纱,并展现一些作品,进一步为你剖析创造力的四大模型。创造力看似神秘,却有迹可循。通过一套特殊的程序,短短2个小时每个学生都可以开发出惊人的创作天才。相信掌握了这套秘诀,你也能写出超乎自己想象的好文章。
第三部分 我的人生哲学
每个人生活在这个世界上,都有一套属于自己的生存法则、理念或人生哲学的东西,正是这套哲学导致了每个人有不同的思维模式、行为模式和人生结果,尽管有的人从未意识到,但一定有,只是未被定义出来而已。
农民有农民的人生哲学,白领有白领的人生哲学,乞丐有乞丐的人生哲学,帝王有帝王的人生哲学,小老板有小老板的人生哲学,大企业家有大企业家的人生哲学,穷人有穷人的人生哲学,富人有富人的人生哲学……每个人都有,需要被提炼和定义,以便更好地认识自己、主宰自己、发展自己。
本书前两部分都是“术”的层面,这里我希望加入一些“道”的东西,把我自己多年来的人生经验和心得体验凝练出来向读者展现,引发读者的沉淀和思考,相信这样此书才会对读者有更大的价值。
不过,略有遗憾的是,我把大部分写完的时候,发现已经构成了一本完整的书,篇幅所限,这本书只能写到揭秘超级记忆力的部分,第二部分和第三部分我只好放在下一本书《神秘的创造力》中,希望能尽快与大家见面。
接下来,让我们叩开记忆宫殿的古老大门,去畅游那想象世界的神秘之地吧。
阅读指南
如果你想在本书中收获更多,请按照以下方式阅读:
① 不要跳读,因为本书所有的环节都有内在的逻辑关系,相辅相成,环环相扣,打好前面的基础才能建起高楼。
② 训练,训练,认真训练每一个小节!不要停留在知道层面,否则你合上这本书的那一刻,你会发现自己仍然一无所获。
③ 乐于分享。如果这本书对你有帮助,也一定对别人有帮助,让自己进步快的方式就是:别人的老师!
④ 建立能量圈。在自己周围建立一个同频的记忆圈,经常交流碰撞,你的收获将会更多。《道德经》言:“既以为人,己愈有;既以与人,己愈多”,确实天道真言啊!


【精彩书摘】

第1节 记忆的本质
在学习科学的记忆之前,首先要对大脑进行科学的认识。先来看一幅大脑的分工原理图。
从这幅大脑的分工原理图上,我们只要看出重要的一点就好了,那就是: 图像!图像!图像!图像是开发大脑的重要的手段!
一幅图胜过10000字,所以,从现在开始你必须掌握这种威力强大的图像思维,并养成习惯。
把看到的、听到的、想到的、闻到的、摸到的、尝到的都迅速变成图像,声音、气味、触感等任何东西都是可以转换成图像的。
听到打鸣声,你一定能想出背后有一只公鸡;听到呜呜叫,你知道一定有一趟火车来了;一回家就闻到满屋飘香,你知道肯定是老妈又做出佳肴了;你闭着眼摸到毛茸茸的一团,那你肯定是抓住你家调皮的小狗了,如果碰到很扎手的一团,哈,对不起,有可能是你碰到刺猬或是仙人掌了……这些就是转换成图像的效果。
我在给学员上课的时候,先要训练他们的图像能力。
想出的图像越清晰越好,要综合你五官的感受,能看到它的样子,听到它的声音,闻到它的气味,摸到它的感觉。你能把想出来的图像跟真的一模一样的时候,那你的境界就非常高了。
想图像好要有足够多的细节来帮助你记忆。
你闭上眼来想一个萝卜,要想清楚这个萝卜是什么颜色的,带不带叶子,是红色的还是白色的,叶子是青色的还是黄色的,要看清叶子上白色的细毛毛,还要看清楚是否有根须,根须上是干净的还是带着泥沙,等等,要把这些细节想清楚。
我经常会给学员们做下面一组词的训练:蝴蝶 萝卜 猫 杨梅
你也可以跟着我的引导来做个训练:请做三次深呼吸,然后放松全身,闭上眼来想。
现在想象你的眼前有一块屏幕,上面出现了一群五颜六色的蝴蝶,有一只离你近,你能看清它飞翔的每一个动作,然后这只蝴蝶飞过来轻轻落在你的鼻尖上,你能感觉到自己的鼻尖上痒痒的,还有它翅膀扇出来的一股股微风,现在你要看清它的触须、眼睛,还有它那身带着粉末的漂亮花衣裳,这些都能看到吗?很好,现在这只蝴蝶飞走了。
屏幕上出现了一个萝卜,这个萝卜是什么颜色的,带不带叶子,叶子又是什么颜色,萝卜表面是否光滑,是否有根须和泥沙,这些都要想清楚。
好,现在萝卜消失了,你的眼前出现了一只猫,要想清楚这只猫是什么颜色的,是白色的还是黑色的还是花色的,它出现在哪里,是在草丛中呢还是在爬树,是在喷泉旁还是在墙头上, 现在要看清猫的眼睛,并且数一数它有几根小胡须,嗯,现在你听到一声猫叫,它就蹿进花丛中不见了。
接着你的面前出现了一篮子杨梅,半生不熟的,那个酸啊,现在你的嘴里已经开始在咽口水了……
经过这样短暂的预热训练,你的右脑被激活了。
我记得有一次给学员做训练的时候,时间是在晚上,我说到要看清这只猫的眼睛的时候,有一位女同学浑身颤抖了一下!这位同学是学画画的,图像思维非常好,所以想得非常逼真!我相信那两只猫的眼睛一定给她留下了深刻的记忆!后来她学习非常棒, 是我秀的学员之一。
要点:注意力=记忆力
你的注意力越集中,你记忆的效果就会越好!平时你摆一本书在面前,看似认真努力,实际上眼前一片模糊,注意力涣散,花了时间和精力却什么也没记住!
那么,如何才能提高注意力?
非常简单,提高注意力的秘诀就是:想象出图像!
图像是有力量的,它能够产生吸力和斥力。
如果把意念排导在手心,手心马上就会发热,这就是力量。
你会发现,你做白日梦或者浮想联翩的时候,通常是沉浸在一些美妙的画面之中,在里面游山玩水逍遥自在、甜言蜜语海誓山盟之类,这是正面的想象,产生吸力;而你做噩梦或是走夜路的时候,你会看到很多恐怖的画面,为之惧怕,这是负面的想象,产生斥力。
所以,你要做积极美好正面的想象,你就会愿意待在里面,并被深
深地吸引。
生活是美好的,哪怕眼前困难重重,我们依然要坚信生活是美好的,依然充满希望。这也是一种生活和人生的态度,在我们想象的世界里更容易实现。
第2节 记忆之谜
接下来 ,我要为你逐步揭开记忆的面纱了,那么记忆的秘诀到底是什么呢?
经过大量的研究之后,我们终于得出了结论:记忆即联想!
通俗来讲,你想记住什么东西只要跟你熟悉的东西联系在一起就可以了。
现在我来举一个例子:草原上有一头野牛非常凶猛,跑得非常快,如果我们在地上打上一根木桩,然后用一根铁链把野牛的后腿给拴住,那么不论这头野牛多么凶猛彪悍,它都休想再跑掉。
好,这头野牛就相于我们要记忆的新知识,这根桩子就相于我们熟悉的东西,而这根铁链是什么呢?就是联想,需要发挥我们强大的联想能力。
一栋大楼要想建得非常高,什么重要?对了,然是基石。在记忆学领域,联想就是记忆这座大厦的基石。你的联想力有多强,你的记忆就会有多快。换句话说,你的记忆力取决于你的联想力。
从这里我们可以看出,过去的一切经验,不论成功失败都将是一笔宝贵的财富,都可以派上用场,让你不再出现知识的断层。所以,要善于挖掘你的过去。
现在我们来做个简单的练习,你看到“西游记”这三个字的时候会联想到什么?很好,你会想到孙悟空、猪八戒、唐僧、沙和尚、白龙马、花果山、白骨精、红孩儿、老乌龟、人参果、观音、如来、五指山……
你看到圆圈你会联想到什么?你可能会想到太阳、月亮、所有星体、呼啦圈、眼睛、头、西瓜、车轮……
这就是联想的威力。
第3节 记忆的两大体系
下面,我将为你介绍中文记忆的两大体系,归纳所有的记忆方法不外乎两种:连锁故事法和图像定位法。
我先来介绍种方法,进一步打开你的想象力。你会慢慢发现自己的天赋及巨大的潜能,并做到一些不可思议的事情。但是请不要激动,慢慢往下看,并认真完成书中的每一项练习,后你一定会为自己吃惊!
连锁故事法就是将资料转化成图像,像锁链一样,一个接一个地连接起来,所有的资料都会因为这种两两相连的方法,可以顺序不乱准确地记录下来。
其规则是:
•具体图像
•图像两两相连并接触
•动漫化、趣味化
•夸张、离奇
这种方法非常简单,步把要记的资料想象出图像,然后用夸张的想象力把它们串起来。
在课堂上我经常会问我的学生2个问题:
轮胎——蛇
请问这两样事物之间有什么关系?
小学生们会兴致盎然,冒出各种各样的答案,而成人们会觉得莫名其妙、百思不得其解,认为这两个东西之间风马牛不相及,实在没办法才挤出几个干巴巴、毫无生命力的答案!
好,现在你来思考一下这个问题看看会有什么结果,给你2分钟时间……
有的人会说,老师,轮胎的皮跟蛇的皮很像,嗯,还有,蛇盘起来像轮胎,嗯,还有了,一个有生命一个没有生命,嗯,还有了……呵呵,看来智穷力竭了。很快我就会问到他哑口无言。其实我告诉你,这两个东西之间根本没有任何联系!
但是,它们之间却又有千万种联系!只要你的想象力足够丰富!
你可以想一个巨大的轮胎撵过来把蛇给擀成了面;蛇吞云吐雾吐出一个个着火的大轮胎;蛇耍杂技穿过一串着火的轮胎;蛇扭着轮胎呼啦圈瘦身;蛇趴在轮胎上旋着尾巴过海……其实无穷无尽呢。
我相信你找到感觉了。好,我们再来一个,请问西瓜——可乐这两个事物之间有什么关系吗?
你可以想切开西瓜发现里面是一瓶可乐;西瓜藤上结出的不是西瓜而是可乐;把一个可乐吹成西瓜型;一个巨大的西瓜来势迅猛撞翻了一瓶摩天大楼那么大的可乐……
不要小看这两个例子,其实里面具有非常深刻的东西!
首先 ,它开拓了你的思维,打开了你的想象力,爱因斯坦说想象力比知识更重要;
更重要的是,它里面蕴藏着一个原理,叫作联结,下次你一看到轮胎你脑海中马上就会想到蛇,一看到西瓜会立马想到可乐!
所以轮胎和西瓜就像两根柱子,牢牢地绑定了后面的蛇和可乐。那么把这个原理演化拓展推而广之就是:用我们熟悉的东西去绑定陌生的东西!这将指导我们后面所有的学习。
要记忆中国省份和对应的省会城市,运用这个方法就非常简单。
比如:黑龙江→哈尔滨 吉林→长春 辽宁→沈阳
想象1:一条黑色的龙在江边哈了一口气就结成了耳朵形状的冰;
想象2:吉林因为长了很多吉祥的树林,所以经常是春天;
想象3:辽宁出了个小沈阳,小沈阳不就是辽宁那旮旯的嘛!

【精彩书摘】

《聪明人都在用的超强记忆法》 蒋卓鎯 著中国纺织出版社 励志与成功/智力与谋略类型 《聪明人都在用的超强记忆法》 蒋卓鎯 著中国纺织出版社 励志与成功/智力与谋略类型 《聪明人都在用的超强记忆法》 蒋卓鎯 著中国纺织出版社 励志与成功/智力与谋略类型 《聪明人都在用的超强记忆法》 蒋卓鎯 著中国纺织出版社 励志与成功/智力与谋略类型

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