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　　编辑推荐

　　★入选2019年向全国老年人推荐优秀出版物、“樊登读书推荐”、纽约时报畅销书《终结阿尔茨海默病》作者新作

　　★全球公认的神经领域权威医学专家布来得森博士，精心创作的详细、可行的个性化防控老年痴呆的操作规程， 能帮助大众维护、提升脑的功能，留住记忆，有效预防认知衰退，幸福生活!

　　★至2019年这套老年痴呆个性化防控方案，已经推广到31个国家，培训了10个国家的1500名医生，给全球4万多名咨询者进行了详细指导， 数千名病人找到回家的路，恢复了正常生活，甚至重返工作岗位!

　　★美国、中国11位医学大家联合，隆重向读者推荐此书

　　何裕民 著名临床肿瘤专家，《中华医学百科全书•医学心理学及心身医学》主编，畅销书《癌症只是慢性病》《抗癌力》作者

　　吴爱勤 中华医学会心身医学分会会长，著名精神病学专家，苏州医学院原院长

　　段志光 中国健康人文学创始者，山西医科大学原校长，《基础医学教育》主编

　　袁 钟 中国医师协会医学人文分会会长，著名健康传播专家，中国协和医科大学出版社原社长

　　大卫·帕尔马特 医学博士，畅销书《谷物大脑》作者

　　马克·海曼 医学博士，纽约时报食疗领域畅销书冠军作家

　　莎拉·加特弗莱德 医学博士，纽约时报畅销书《荷尔蒙调理S经》作者

　　杰佛瑞·S.布兰德 博士，美国营养协会干事，畅销书《疾病的幻想》作者

　　特里·华尔斯 医学博士，畅销书The Wahls Protocol作者

　　阿里安娜·赫芬顿 纽约时报畅销书《睡眠革命》作者

　　史蒂芬·甘德里 医学博士，纽约时报畅销书《植物悖论》《长寿的悖论》作者

　　内容简介

　　戴尔·E.布来得森博士在《终结阿尔茨海默病》中，向读者们展示了全球首套预防与逆转老年痴呆个性化程序背后的革命性科学原理，现在他携Z新著作又强势归来!本书中既有布来得森博士的治疗实例，又有个性化程序的详细操作规程。细节满满并且通俗易懂，内容详实，能够满足各人所需，真正做到全生命周期下提升认知能力。

　　世人所讳之阿尔茨海默病，本质上是大脑在众多病理因素侵袭下，出现的一种保护性反应：炎症，胰岛素抵抗，毒素，病原体感染以及营养素、激素、神经营养因子的缺乏。布来得森博士在本书前半部分向我们详细列举了需要解决的问题，随后详细传授了个性化程序的操作规程。个性化程序以KetoFLEX12/3饮食原则为抓手，营造轻度酮症环境，并通过12小时以上的禁食，使大脑得以自我恢复。

　　同时布来得森博士详细剖析并介绍了恢复性睡眠法、针对认知健康的营养补充剂、体育锻炼以及大脑训练法。另外他还详细解释了致痴毒素与相应的排毒法，为个性化程序施行过程中遇到的困难提供克服方案。值得注意的是，我们无需毫厘不差地执行个性化程序，只要尽心尽力去做，自能收获卓著成效。除此之外本书还载有许多认知衰退患者的励志抗病实例。

　　总之，本书改变了当下抱残守缺的认知症治疗理念，并提供了一种前沿、有效、经济、简单的方式，来提升患者的认知能力，为患者群体带来空前的希望!

　　作者简介

　　著者

　　[美] 戴尔·E.布来得森 / / DALE E. BREDESEN, MD,

　　医学博士，全球公认的神经退行性病变研究权威专家，尤其专长于阿尔茨海默病的防治，畅销书《终结阿尔茨海默病》作者。先后于加州大学旧金山分校、加州大学圣地亚哥分校与加州大学洛杉矶分校担任教授。早年曾在伯纳姆医学研究所主持老年病研究工作，于1998年创立了巴克老年病研究所并担任主席和首席执行官(CEO)。

　　主审

　　何裕民

　　上海中医药大学资深教授、博士生导师，曾任两届中华医学会心身医学分会会长，中国健诺思医学研究院创始人，著名临床中医学家、医学科普专家，专注于癌症及神经退行性疾病防治，担任央视和全国20余家卫视健康栏目特邀嘉宾，在新浪、39健康等门户网站博客访问者已超1000万人，培养博士后、博士、硕士近70人。

　　主译

　　邹晓东

　　毕业于上海中医药大学，致力于非药物干预法纠治老年认知衰退的临床研究，翻译过许多阿尔茨海默病领域的科普文章，并长期向专业、健康杂志与自媒体平台供稿，颇受好评，参与多项省市级多中心临床RCT与RWS，著有《惰性肿瘤及其医疗干预》等论文，参编《你真的了解中医吗》等书。

　　精彩书评

　　一本名作横空出世，彻底颠覆了一代人的思维定式!

　　它的问世，照亮了人类史上最黑暗的险径，为痴呆症这一摧垮数千万人大脑疾病的终结，提供了一条科学的康庄大道，这本书就是《终结阿尔茨海默病实操手册》。不管你是想单纯地提升脑力，还是希望预防认知衰退，甚至是逆转早期痴呆症，布来得森博士那叹为观止的简洁文字与严谨的操作规程，都能帮助你达到目标。如果你拥有大脑，那就请阅读本书吧!

　　—— 马克·海曼 医学博士，纽约时报食疗领域畅销书冠军作家

　　戴尔·E.布来得森博士，为我们呈递了关于消解认知症患病风险的真知灼见，并为阿尔茨海默病的逆转提供了可能。若不是他用优雅的辞藻，将他那革命性的治疗程序逐句编写成一本操作手册，那么这套程序至多只能帮到数千人，而不是百万人。我给予此书Z高的推荐。 —— 莎拉·加特弗莱德 医学博士，纽约时报畅销书《荷尔蒙调理S经》作者

　　这是一本适合所有对阿尔茨海默病预防感兴趣的人们阅读的书。布来得森博士是一位S界级的神经科学家与神经疾病专家，他倾尽自己毕生的临床经验与才智学识，为此疾病的科学防治做出了卓越贡献。 ——杰佛瑞·S.布兰德 博士，美国营养协会干事，畅销书《疾病的幻想》作者

　　阿尔茨海默病仍然是前路最黯淡的疾病，然而，在这本《终结阿尔茨海默病实操手册》中，布来得森博士基于其数十年的研究成果与临床应用上的成功，为我们描绘出了一幅希望的画卷。这本书对于那些受到阿尔茨海默病蹂躏，并希望防止认知衰退的人们而言，是一件必需的工具。 —— 特里·华尔斯 医学博士，畅销书The Wahls Protocol作者

　　布来得森博士数十年的研究成果与近期临床应用的成功，带给人们希望。他以生活习惯因素为总览，涉及睡眠、饮食、压力与运动等方面。新冠肺炎的流行使得疾病预防与心理韧性领域焕发新春，而本书为我们阻止阿尔茨海默病肆虐提供了绝好的工具与指南。 —— 阿里安娜·赫芬顿 纽约时报畅销书《睡眠革命》作者

　　请别让本书的标题愚弄了你：这本书应当被命名为《终结一切疾病的实操手册》!因为翻开书本你会发现一种平易近人，可操作性强，并且相当实用的计划。该计划几乎可以预防或逆转所有由现代生活方式招致的疾病。请阅读此书，并遵守作者的建议，之后你便可以健康地度过余生! —— 史蒂芬·甘德里 医学博士，纽约时报畅销书《植物悖论》与《长寿的悖论》作者

　　全球人的健康需要全体人的努力，包括自我责任、专家贡献和社会动员。不论过去做得怎样，这本书都可以是一个新的开始! —— 段志光 中国健康人文学创始者，山西医科大学原校长，《基础医学教育》主编

　　本书注定会成为人类阻击阿尔茨海默病艰难征程上的里程碑式的标记。至少，会在人类防治AD的历史上，留下浓墨重彩的一笔!

　　—— 何裕民 著名临床肿瘤专家，《中华医学百科全书•医学心理学及心身医学》主编，畅销书《癌症只是慢性病》《抗癌力》作者

　　综合防治AD的全新理念，个性化综合防治方法，普及推广，造福人类，为AD患者和亲人带来希望和福音。这的确是一部震撼人心的不朽杰作。奉上几句感言：“防治失智，心身同治;心智大开，健脑人生。”

　　——吴爱勤 中华医学会心身医学分会会长，著名精神病学专家，苏州医学院原院长

　　亲人失智无异于生命尊严的丧失。想减少或避免这种痛苦，可读读这本世界顶级科学家的书!

　　—— 袁 钟 中国医师协会医学人文分会会长，著名健康传播专家，中国协和医科大学出版社原社长