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　　编辑推荐语

　　青年畅销书作家韦娜的全新力作，人民网、意林、慈怀读书会等平台鼎力支持!温暖治愈的文字，写给每个孤独且坚持的人。时间没有教会你的，我用自己的经历告诉你答案。 去经历，去后悔，去冒险，去尝试，一边行走一边记录人间烟火，收集全部的温暖与孤独。时间没有教会你的，作者用自己经历过的故事告诉你答案。 这本治愈的书写给每一个热爱生活的人，愿你能脚踏实地，也能仰望星空;我们每个人都是人生的孤勇者，未来岁月漫长，然而值得期待。

　　作者简介

　　韦娜，青年作家，插画师。“一束光书写坊”创始人。热爱绘画、摄影，热爱思考，热爱大自然。。 意林集团文学讲师。曾代表意林前往几百所学校分享、解读经典文学作品。 曾任慈怀读书会内容总监。曾创建“慈怀访谈录”。 人民日报社《民生周刊》杂志社首届“全民夜读”大赛提名的最佳作者;被中央人民广播电台、北京故事广播电台等媒体多次采访。 已出版《世界不曾亏欠每一个努力的人》等多部图书。

　　内容提要

　　本书是青年作家韦娜的全新作品，是一本直戳人心又温暖治愈的图书。 本书共分为有些未来我不想去;守护内心的方式;走向另一种理想的生活;相知相亲相爱，并不一定懂爱;你会怀念自我更新的那一年;我想学会与世界和平相处;认真生活的勇气最可贵;定力，是一个人的魅力等八个部分，作者用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友所发生的故事，那些时间没有教会你的，作者会用自己经历过的故事告诉你答案。

　　目录

　　第一章 有些未来我不想去 感谢那个上班“摸鱼”的年轻人 我和我不必郑重其事的理想 做得多和想得远，哪个更重要 请你比从前快乐 你会成为另一个你，在你不知道的那一刻 做事，要记得推自己一把 第二章 守护内心的方式 新的一年，你的flag立好了吗 要相信所有的事到最后都是好事 片刻的温柔，暖了全世界 中年人，你得罪了谁 生活的功课，是接纳真实的自己 第三章 走向另一种理想的生活 写作，勇敢者的游戏 一颗治疗夜晚睡不着的药 每个有梦想的人都需要一张书桌 把梦装进了生活的“暗房” 生活，就是从一座山走向另一座山 长大以后，与欲望做朋友 从不懂到懂得，重塑自我就是成长 优雅的好朋友，是自洽 第四章 相知相亲相爱，并不一定懂爱 结婚前要问自己的三个问题 爱情，会让你重新认识自己 人的精神长相，是他活成的模样 爱的耐心，最有力量 爱一直在，只是有人看不到 第五章 你会怀念自我更新的那一年 我们都需要自我更新的那一年 你愿意过被安排好的理想人生吗 写给家与自己分属两个城市的人 真正的高情商，是尊重自己与他人 我不想过“差一点”的人生 幼稚的人谈喜欢，成熟的人谈责任 生命总有遗憾，你要勇敢向前 第六章 我想学会与世界和平相处 怎样说再见才能不留遗憾 要怎样才能看起来很不一般 别丢了出发时的那股敢要的勇敢 孤独，是我们认识自己最好的机会 即使辛苦，也想拥有自己想要的人生 真正的独立是什么 如果还不能开口谈钱，说明你不成熟 第七章 认真生活的勇气最可贵 认真生活的勇气最可贵 妈妈都是胆小鬼 孩子无价，爱也无价 爱是体面地退出 第八章 定力，是一个人的魅力 换一种视角，重新理解错过与选择 每年都要送自己几个关键词 拥有向上选择的期待，也要承受向下坠落的痛 要相信，你并不是一直这样 一个离星星最近的女人 后记

　　精彩试读

　　感谢那个上班“摸鱼”的 年轻人 01 参加了“酵母”的一期企 业培训课，发现管理层感到 困扰的问题之一，是如何激 发年轻人工作的热情，防止 大家“摸鱼”。 年轻人现在越来越喜欢 说一个词，叫“上班摸鱼”。 他们每天都会在工作结束的 那一刻感慨一句：今天我“ 摸鱼”了，但我依然不快乐 。老板们应该非常讨厌“摸 鱼”的员工，毕竟他们更希 望每一个员工在工作的时间 投入全部精力。 上班“摸鱼”，说明现在 的年轻人越来越自我，热爱 自由，但他们越是想把工作 和生活分开，越发现两者的 界限在神奇地消失。 每天上班前，我也会规 划，上班的时间用来工作、 发呆、上洗手间，下班了以 后，我要用来享受生活，去 做饭，去聚餐，去看脱口秀 ，做一条咸鱼躺在床上也可 以。可一天下来，却依然感 到疲惫异常。工作和生活正 在变得不可分割。工作也渐 渐成了生活不可分割的一部 分。 的确，现在人的生活和 工作其实很难彻底分开。我 并不赞同稻盛和夫在《干法 》里所说的，“人要学会把 时间和精力都献给工作”— —工作是生活的主角。 我更欣赏曾仕强老先生 的生活态度，“让工作成为 生活的一部分”。如果可以 ，找一段时间不工作，用心 感受生活。学会给自己留一 些空白，留一些时间思考， 发呆，感受世界。这适当的 留白，会给生活带来许多的 可能性。 当你学会给自己留白， 学会在固定的时间努力时， 会突然之间发现自己已经会 合理掌控属于自己的时间了 。这种掌控感，是一种很微 妙的感觉，会让你感谢并接 纳自己。 02 我一直很感谢在意林工 作的那段时间，尤其是出差 讲课的经历。那时，我每天 只需要讲一小时的课，其他 的时间做什么事情呢?我会 待在酒店里看书、休息。写 到快要黄昏时，打一辆车绕 着城市最好的风景点走一圈 ，再去吃当地的特色美食。 晚上回到酒店，把这一天的 感受写下来。待这一天匆匆 结束，我又会在第二天赶路 前往另一个城市。 那时，我精力旺盛，争 分夺秒，特别有勇气，也特 别雷厉风行。直至今日，我 也很感谢那些日子的出差经 历，因为每天留出来的看世 界的时间，给了我不一样的 生活体验。 那时的自己每天都在写 作，一口气出版了五本书后 ，我来到了上海，过上了循 规蹈矩的职场生活。上班， 下班，加班，遇见同样的人 ，焦虑不一样的事。我去做 线下活动，去做主持人，去 采访，去直播，日程被要做 的事情塞得满满的。一直埋 头做事，丢失了抬头看星空 、看人群、看风景的时间。 就在这样的生活中，我 看似活得很认真，没有“摸 鱼”的时间，但我并没有时 间写作，记录，探索自我。 我把过多的时间都用在了做 事上，一件事接着一件事， 忙到没有时间停歇、思考。 慢慢地，我发现自己的生活 好像只剩下一堵墙，我只在 墙里做三件事——醒来，工 作，睡去。 所以，我才说，真的要 感谢那个敢于在工作中“摸 鱼”的年轻人。他还在思考 自己是谁，要做什么样的事 情，要去过什么样的理想生 活。工作和生活之间总有一 个平衡点，我们要清醒地认 识到，除了工作，还有我们 想追求的生活。 03 生活不是一蹴而就的。 一开始我们特别笃定的价值 观，在后来的某一个时刻你 会怀疑，会否定，会为此辗 转反侧，然后欣喜若狂地得 到一个答案，继续往前走。 走一段时间后，又会发现从 前的自己很傻，被摒弃的东 西如此珍贵，于是重拾过去 的理念，继续往前走。 这需要一个过程，这个 过程可能会很漫长，是一个 修心的过程，或者是逐渐打 开自己的过程。 如果可以，适当“摸鱼” ，一旦找到自我时，请立刻 行动，不要偷懒，不要怀疑 。就在这个当下，做出决定 ，并活出更好的自己。 P2-5