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编辑推荐语

肿瘤学家研究的结果认为，致癌的因素80％跟人们的生活方式有关，所以肿瘤学家把这些癌称为“生活方式癌”。 这个“生活方式癌”是指许多的癌跟我们不良的生活行为相关，这是提醒人们改善我们的生活行为，改善一些不健康的、可能会导致生癌的生活方式。 杨秉辉所著的《癌症真相(你可以离它 远些)》澄清了有关癌症的诸多误区周应了有关癌症的诸多热点。作者用50年临床实践的真实案例告诉我们：了解了，就不恐惧；做对了，就可预防。我们都可以离它 远些。

内容提要

癌症是一类严重危害人们生命健康的疾病。近年 癌症的研究有许多新的进展，诊断治疗的水平也在不 断提高，人们防癌的意识也在不断增强。因此急需对 这些方面有一个正确而全面地介绍，以使民众能认识 癌症、预防癌症。为此，杨秉辉所著的《癌症真相( 你可以离它 远些)》的内容包括：癌症真相、癌症 的诊断和治疗、癌症可以预防、十种常见癌症可防可 治、癌症病人的故事以及不让癌症找上你等6个部分 共100节。每节数百至千余字，介绍一个方面的内容 。本书重点的内容为说明癌症可预防，即如本书的书 名所点出的“你可以离它远些”。

目录

癌症真相
——认识了，就不恐惧
1．有一类疾病叫肿瘤
2．肿瘤分良性与恶性
3．“癌”代表了所有的恶性肿瘤
4．“二十世纪的瘟疫”来到了21世纪
5．我国的癌症问题严峻
6．怎样才是“战胜癌症”？
7．癌细胞从何而来？
8．基因因何变化？
9．癌的“病因”有哪些？
10．癌症是多因素共同作用的结果
11．癌的样子
12．癌的行为
13．癌症会不会遗传？
14．癌症会不会传染？
15．癌症的高发地区
16．癌症的高危对象
17．癌症因人口结构老龄化而增加
18．并非各种癌症都在增加
19．癌症只是一片浮云？
20．癌症能否“自愈”？
21．带瘤生存、与狼共舞
22．正确认识癌症是“慢性病”
癌症的诊断与治疗
——你必须要有的科学常识
23．定性诊断和定位诊断
24．肿瘤标志物
25．内镜，直接看到体内的肿瘤
26．诊察肿瘤的影子部队
27．肿瘤诊断的“金标准”
28．随访，静观其变
29．癌症并非不治之症
30．手术切除，给病人带来 的希望
31．放射治疗日益进步
32．肿瘤化疗今非昔比
33．肿瘤的靶向治疗
34．生物治疗：理论与实践
35．各种抗癌疗法不断推陈出新
36．对肿瘤病人的支持治疗
37．“疏缓治疗”已经逐步被接受
38．治疗后的定期复查
39．肿瘤病人的康复医疗
40．精准医学与肿瘤的治疗
癌症可以预防
——做对这些让癌症远离你
41．“少发、易治”的本质即是预防
42．基因与防癌——从安吉丽娜·朱莉谈起
43．防癌的重点在“环境”
44．健康的生活方式是防癌的基础
45．流行病学研究证明：“癌从口入”
46．烹调之法亦应讲究
47．多吃蔬菜与水果有利防癌
48．吸烟占致癌因素应不止30%
49．吸烟与肺癌关系之辩
50．二手烟与三手烟
51．勃氏吸烟指数与戒烟
52．酒精促癌也致癌
53．“少量饮酒有益健康”？
54．胖、还是瘦容易生癌？
55．运动减肥有益于防癌
56．谨慎用药，亦与防癌有关
57．良好的心理状况有助于防癌
58．保护环境，亦是重要防癌之举
59．保护职业环境以防癌
60．打针防癌？
61．注重卫生亦关防癌
62．防癌专家的建议
63．在河南林县的试验
64．化学预防，尚难有定论
65．关于癌的3个三分之一
66．癌症筛查的原则
67．如今我国癌症筛查的现状
68．应重视“癌的前兆”
69．增生、间变与癌何干？
70．早期发现给治愈癌症带来希望
71．从多发难治到少发易治
72．其实我国也有经验
十种常见癌症可防可治
——应该能预防，必定可治愈
73．肺癌：我国的头号癌症
74．肝癌：多见于我国的癌
75．胃癌：早发现不难治愈的癌
76．食管癌：在我国开始减少的癌
77．肠癌：与脂肪饮食关系密切的癌
78．胰腺癌：如能早发现仍旧有希望
79．乳腺癌：“红颜之恼”
80．宫颈癌： 个可以用疫苗预防的癌
81．前列腺癌：老年社会的高发癌
82．甲状腺癌：预后大多良好之癌
癌症病人的故事
——细心得治愈，大意失荆州
83．三患肠癌，李工无恙
84．相信科学，朱师傅有后福
85．诊断过晚，歌星命丧乳腺癌
86．细心体察，食管癌难循其迹
87．只道胃已切除，孰料又生胃癌
88．并非“月经”，大娘患了宫颈癌
89．彻查痰血，肺癌现形
90．久病未成良医，肠癌反被耽误
91．提高警惕，胰腺癌亦可早诊
92．陈行长肩痛，竟是肺癌作祟
93．黄老板定期检查逃过一劫
94．孙老师何以有此幸运？
95．关注科普知识派了大用场
96．李小姐细心观察，乳癌得早发现
97．隋科长的胃癌绿豆大
不让癌症找上你
——你可以离它 远些
98．三位诺贝尔奖得主的困惑
99．肿瘤是生命终结的一种形式
100．你可以离它远些

精彩试读

1．有一类疾病叫肿瘤 这世界上有一种东西叫作“疾病”，这东西会让 人感到种种的不适：轻则头昏、乏力、食欲不振；重 则高热、剧痛、晕了过去。其实“不适”还是轻的， 重的便要人性命。
疾病的种类多不胜数，据说有博学者查遍医书， 说病有一万零八百种。不过恐怕只少不多，因为人生 的疾病并不只是书上有记载的，如果人只生书上有的 病，医生就好做得多了。
上万种的病，要防、要治，就先得弄清楚它的来 龙去脉、弄清楚它的表象与本质，于是便有了将疾病 分类的方法。可以依患病的人来分：如新生儿病、儿 童病、成人病、妇女病、老年病等等；可以按患病的 器官分：如心脏病、肠胃病、肾脏病等等；可以按疾 病的发病情况分：急性病、慢性病；可以按治疗方法 分：如内科病、外科病；也可以用是否有传染性分： 传染病、非传染病……大多数疾病涉及的范围只是某 一类人或某一器官，因此相对好防、好治一些。
但有一类疾病涉及从老人到儿童，而且不分男女 ；涉及心肝脾肺、五脏六腑；不知何时何日所生，却 又常常让人措手不及；常需外科手术切除，但术后仍 常会复发，又需用药治疗；虽说不是传染病，但也有 的与病毒或细菌又有点关系……这类疾病便是肿瘤。
这肿瘤涉及面之广还不仅在于个体的心肝脾肺肾 ，从时间的跨度上来说，据说在古埃及的木乃伊上就 发现有患肿瘤的，那么少说这肿瘤也就有四五千年的 历史了。 有古人类学家研究生活在距今33 000年前 的尼安德特人的骨化石，据说也发现有肿瘤的踪迹。
这个古老的疾病却至今长盛不衰，甚至越演越烈。从 地域上来讲，东西南北、欧亚美非，无不涉及。从人 种上来看，不但涉及蒙古利亚、高加索、埃塞俄比亚 、印第安等各色人种，甚至各种动物、植物都有涉及 ，几乎所有的生物体都可能生肿瘤。可以说肿瘤是一 类“全生物”的病。
2．肿瘤分良性与恶性 要给肿瘤下个定义并不容易，简单地理解：肿瘤 是身体组织的异常增生，即多长出了一块。当然，手 上多长了个指头，那叫畸形，不是肿瘤；疤痕长得高 出皮肤，称为疤痕疙瘩，也不是肿瘤。
肿瘤有良性与恶性之分。比如有人在头颈后面长 了一个瘤，软软的，几十年也没有大变化，把它切下 来做个病理切片检查，里面全是脂肪细胞，那是脂肪 瘤，良性的。有人身上长了许多小疙瘩，沿着神经分 布，不痛不痒，拿一个下来做切片检查，是神经纤维 瘤，良性的。这些良性瘤的特点是生长缓慢，甚至终 生无多变化， 重要的是对人的健康没有过大的影响 。所以，良性肿瘤一般可以不去处理它。当然，脑子 里长了良性肿瘤，因为头颅骨形成的颅腔容量固定， 良性肿瘤在里面长了起来，便会挤压其他的脑组织， 所以应该切除；长在脸上的良性肿瘤影响容貌，还是 切除的好。良性的肿瘤切掉以后不会再发，也不会转 移，切掉就没事了。由于这种肿瘤对人体的健康危害 不大，治疗不难，甚至有的不治亦可，所以一般提到 “肿瘤”，几乎都是指恶性肿瘤，并不包括良性肿瘤 。本书亦是如此。
恶性肿瘤与良性肿瘤就大不相同了，首先它长得 快，没几个月就可以长得很大。不但长得快还危害人 的健康：长在食管里的，把食管堵住了，人就吃不了 东西；长在胃肠里的造成幽门梗阻、肠梗阻，胃肠不 通了，食物下不去，生命如何保障?恶性肿瘤不但会 不断生长，还会破坏周围的组织，侵犯到血管就会引 起出血，侵犯到神经就会引起疼痛。不但如此，它还 会产生许多有害的物质，这些物质种类繁多，可笼统 地称之为“每素”。这些毒素让人发热，食欲下降， 精神全无，以致 让病人全身衰竭，所以称之为“ 恶性肿瘤”，名副其实。恶性肿瘤还会转移，原来长 在胃里的跑到了肝里，长在肝里的又跑到肺里，长在 肺里的会跑到脑子里。别以为它搬家了，搬远些就好 了。其实，这实在是扩散，原来的还在，犹如开了“ 分店”。恶性肿瘤也可以做手术切除，当然也有切掉 就好了的，但是，许多的病人手术后还会复发。实属 恶劣之极。
3．“癌”代表了所有的恶性肿瘤 恶性肿瘤又可分为两大类：长在皮肤或上皮组织 上的、实际上是由皮肤或上皮组织细胞演变而来的叫 “癌”，其他的应该叫“肉瘤”。
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