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世界卫生组织报告显示，我国近视患者人数多达6亿，儿童青少年近视率居世界**。目前我国学生近视呈现高发、低龄化的趋势，“小眼镜”越来越多，牵动着习近平***的心。2018年，***专门就儿童青少年近视问题做出重要指示，指出“这是一个关系**和民族未来的大问题”，要求“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为此，***等部门研究制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，近视防控上升为**行动。长期以来，社会对儿童青少年近视普遍存在“重治轻防”的错误观念，防控近视伪科学及不良机构层出不穷。很多家长视近视为洪水猛兽，病急乱投医，与旁门左道为友。而一些家长对近视视而不见，觉得无非戴副眼镜而已，听之任之，马放南山。近视防控的主战场在学校和家庭。近视，防胜于控，控重于治。

作者简介

浙江大学附属第二医院眼科中心（浙江大学眼科医院）视光部主任  中华医学会眼科学分会眼视光学组委员  浙江省医学会眼科分会青年委员会副主任委员  教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员  浙江省儿童青少年近视综合防控专家指导委员会副主任委员  浙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团副团长

目录

目录
**章 近视的现状与表现
什么是近视?
近视的人多吗？
不同年龄儿童青少年近视率相差大吗？
哪个年龄阶段近视发展快？
近视发生*早表现就是视力下降？
除了视力下降，近视发生早期表现还有哪些？

第二章 近视的危害
近视影响高考专业与职业选择吗？
近视的危害可怕吗？
近视者为什么要定期做眼底检查？
高度近视人群需要注意什么？
近视影响未来和幸福吗？

第三章 近视的原因与预防
父母近视，孩子也会近视吗？
有受遗传影响很大的特殊的高度近视吗？
近视是自己“选择”的？
新冠肺炎疫情时期对孩子视力的影响大吗？
户外活动还是户外专业运动？
户外活动时间有什么要求？
户外活动时间对近视的预防效果有多大？
现在学业负担大，每天户外活动只有半小时，行不行？
球类运动可以保护孩子视力吗？
课间一定要离开教室吗？
屈光发育档案是什么？
幼儿过早学习书写好吗？
孩子的坐姿需要纠正吗？
什么是正确的读写姿势？
孩子能看电子设备吗？
孩子近视是因为玩了太多电子产品吗？
新冠肺炎疫情时期的网课与电子屏幕接触时间对孩子视力的影响有多大？
手机“护眼模式”是否有用？
如何健康使用电子产品？
在教室里坐得离黑板太近*容易近视吗？
阅读时光环境影响视疲劳与近视吗？
“护眼台灯”可以预防近视吗？
睡得少会近视吗？
宝宝晚上开夜灯睡觉会导致近视吗？
吃胡萝卜真的能保护视力吗？
常食淀粉类食物，孩子*容易近视吗？
如何培养近视防控的好习惯？
作为家长的您，是否有*多时间陪伴孩子？

第四章 近视的矫正与控制
儿童青少年近视能降低度数吗？是否可以治愈？
不良机构宣传能降低孩子近视度数有哪些套路？
眼贴、按摩仪能治愈近视吗？
如何看懂电脑验光单？
散瞳验光有必要吗？
散瞳验光对眼睛有伤害吗？
什么情况下需要散瞳验光？
散瞳期间需要注意什么？
近视配镜时度数低些才好吗？
孩子还小，近视也不深，是否可先不戴眼镜?
别人家小孩眼镜戴了一段时间就不用戴了，我家小孩也可以吗？
配戴眼镜后近视度数会越来越深吗？
近视戴镜越戴越深，能不戴尽量少戴？
孩子看黑板总是往上抬眼镜，这是怎么了？
角膜塑形镜（俗称OK镜）是什么？
角膜塑形镜能安全有效地控制近视吗？
为什么配戴角膜塑形镜每个人的效果有差异呢？
近视伴有散光可以配戴角膜塑形镜吗？
感冒期间是否需要停戴角膜塑形镜？
角膜塑形镜配戴后会有后遗症吗？
有没有白天配戴可以控制近视的隐形眼镜？
用于老花配戴的渐变镜能用于孩子近视控制吗？
特殊框架眼镜有助于近视控制？
有药物可以控制近视吗？
低浓度阿托品眼药水能自行调配或网购吗？
做眼保健操可以防控近视吗？
视觉训练可以治疗近视吗？
什么时候近视度数才不易加深？
长大后可以通过激光手术治疗近视，所以孩子近视随它去吧？

第五章 光学镜片与眼镜使用
光学框架眼镜有什么作用？
光学框架眼镜可能有哪些缺点呢？
大框眼镜又美又潮，对眼睛有没有影响？
眼镜瞳距有偏差，调整镜架有用吗？
戴眼镜眼睛会变形吗？
只要戴镜看得清就好，不需要定期检查和*换眼镜吗？
如何摘镜放镜？
如何清洁镜片？
如何延长眼镜的使用时间？
什么是变色眼镜？
太阳镜镜片颜色越深越能保护眼睛吗？
什么是安全防护眼镜？

第六章 隐形眼镜的使用与护理
隐形眼镜有什么特点？
隐形眼镜有哪些缺点？
用电脑*好别戴隐形眼镜，否则眼睛容易发干吗？
游泳时戴隐形眼镜，镜片会吸附病菌吗？
通常隐形眼镜度数比实际低？
隐形眼镜可以一整天戴着吗？
彩色隐形眼镜的色素真会粘眼睛上吗？
隐形眼镜该如何清洗？
硬性隐形眼镜镜片掉在地上怎么办？
天冷如何存放角膜塑形镜？

第七章 其他常见视力问题
儿童常见屈光不正有哪些？
孩子爱眯眼是什么原因？
婴幼儿需要检查视力吗？
幼儿都有正常的远视储备吗？
你知道一些小朋友有“懒惰的眼睛”吗？
儿童斜视，能长大后再治疗吗？
儿童散光什么情况下要矫正？
散光度数会加深吗？
视疲劳怎么治疗？
你的眼睛经常有干涩、痒、砂样感、异物感、畏光、视物模糊、疲倦感吗？
绿色的电脑桌面和桌上的绿植能护眼吗？
睡眠不足为何会眼睛酸疼？
看电子产品需要防蓝光吗？
近视者长大后不会老花吗？
眼睛也要防晒吗？
闪光灯拍摄会伤眼吗？
看电视开灯好还是关灯好？
如何正确滴眼药水？

第八章 孩子自我评价记录表
我**到户外活动了（2小时以上）
我**没有玩手机或电子游戏
我**写字看书姿势端正
我**每书写或阅读20分钟后都抬头远眺20秒以上了
我**每个课间都离开教室去走廊或操场活动了