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　　编辑推荐

　　●知名书评、影评人李小丢首部女性情感励志作品集，关于人生、情感、时尚穿搭、八卦，让你由内而外，美丽优雅。

　　李小丢是头条号签约作者；知名书评、影评人，文章常见《新京报》《南方人物周刊》《周末画报》等各种报纸杂志的书评版；豆瓣、知乎、微信公号都有忠实粉丝。文章内容关于人生、情感、时尚穿搭、八卦，关于一个自信的女人需要拥有的一切美好品质。她说，“身体和心灵，总得一起变得更美。没有公主命，那就必须有一颗女王心。”

　　●引发千万读者共鸣与热议的《少女脸横行的时代，中国女人为什么不“敢”变老？》《你穿的每一条牛仔裤都在毁灭我们的未来》《徐婷的去世，撕开了以“孝”为名的家庭互助式吸血的遮羞布》等文章。

　　李小丢的很多文章在微信公众号里，都有10W+的阅读量。其中，《徐婷的去世，撕开了以“孝”为名的家庭互助式吸血的遮羞布》只微博就创下了260W+的阅读量。《你穿的每一条牛仔裤都在毁灭我们的未来》更是引发全网热议，创造了单篇内容470W+的阅读量。《少女脸横行的时代，中国女人为什么不“敢”变老？》两篇文章，道出了众多女性的心声，更是引发了女性读者的共鸣与深思。

　　●“你须寻得所爱：纵使时间砥砺，心底都有欢喜。”

　　乔布斯在斯坦福大学学生毕业典礼上发表的《你须寻得所爱》中说，“你的工作将构成你生活的大部分，而能让你真正从工作中得到满足的办法就是爱你所做的事。我知道，支撑我前进的东西就是：我爱我所做的事。你必须找到你所爱的东西。这句话不仅适用于你的工作，也同样适用于你的恋爱。”这本“你须寻得所爱”为主题的作品集，作者以女性的角度，从情感、事业和梦想三个方面道出，做喜欢的事情，爱喜欢的人，纵使时间砥砺，心底都有欢喜。

　　内容简介

　　25岁后的女人，面临着很多选择——是否结婚，是否换新工作，甚至是否还要坚持梦想。

　　30岁后的女人，面对着很多困扰——婚姻困局，工作瓶颈，甚至梦想早已被搁置。

　　是的，女人年龄越长，面临的问题就越多，也越来越容易迷失自我。《你须寻得所爱》作者李小丢通过29篇关于女人的小故事告诉你：我们不仅要找到钟爱的人、事、梦想，更要坚定不移地为之守望。就算在全世界迷路也无所谓，别在自己心里迷路。

　　其中“永远不要做吃相难看的女人”的宠辱不惊与活久见，“如果一切都是自作自受，我愿承担所有后果”的热情与通透，“十年一觉演员梦”的坚持与守望……29种人生，关于爱情、事业和梦想，她们活得清澈勇敢，选择了就不轻易放弃，迷失了再重新开始。做喜欢的事情，爱喜欢的人。她们陪你找到最初的方向，度过艰难的守望。

　　《你须寻得所爱》，让恋爱摇摆、婚姻失落、事业瓶颈、梦想搁置的女人重拾信心与力量。

　　作者简介

　　李小丢，娱评人，时尚写手，头条号签约作者。长于云南边陲小城，求学于冰城哈尔滨，现定居帝都。曾经在追求事业的道路上迷失过自己的方向和理想，重新投入阅读和写作的怀抱之后，渐渐找寻到澄净通透的本心。在变得更好的路上，幸好，有文字相伴。

　　精彩书评

　　●李小丢的“识装”是我所关注的所有公众号里逼格很高的，每次写的都是深得我心！目前我还是个大学生记者，我跟识装的理想是一样的，希望进媒体工作。谢谢识装的指导，我会努力的！不断让自己牛逼，就够了！

　　——读者vivien

　　●我和好友都是小丢粉，周一那篇关于关露的文章我们默契的互相分享，今天这篇又是如此。朋友大赞小丢非常深刻中肯，总是有理有据，从不一边站。小丢棒棒哒。

　　——读者Enlai

　　●亲爱的小丢，你的文章特棒，每次我看你的公众号，都特别集中精神，认真地阅读，一边读一边思考。

　　——读者still-thinking

　　●不知道什么叫三观正，但小丢的三观是我很佩服的！客观条例有逻辑有理有据还有真性情！自从发现这个账号和作者，跟捡了宝似的！太稀罕你了李小丢。

　　——读者燕君

　　●好庆幸从豆瓣到公众号一直关注了小丢，虽然产量低，但是质量高，每篇文章都写到我心坎里。

　　——读者ldylleine

　　目录

　　辑一/ 成长：做一个暖心的人

　　每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟

　　因为世上总有令人寒心的事，所以更要做一个暖心的人呀

　　我原谅你给我的伤害，因为我想原谅那个受伤的自己

　　在全世界迷路也无所谓，别在自己心里迷路就好

　　我愿意放弃这个可能

　　习惯独处不是病，是一种稀缺的能力

　　让穿Prada 的女魔头告诉你，如何成为一个平庸的人

　　中国女人为什么不“敢”变老？

　　以白瘦锥子脸为美的审美趋势，才是这个时代对女性最大的伤害

　　辑二/ 情感：你才是自己的全世界

　　我永远不要做吃相难看的女人

　　婚姻从来不是保护弱者的城堡

　　我终究是做不成亦舒笔下的女子

　　我可以做什么？情不自禁地爱

　　可是，这全世界只得一个你

　　苦橙树下的阴谋与爱情

　　就让我一个人完成，我们的梦想

　　辑三/ 她们：心有沉香，不畏浮世

　　当我足够好，才会离开你

　　如果一切都是自作自受，我愿意承担所有后果

　　十年一觉演员梦

　　她的日子，除去快乐，什么都不缺

　　请珍惜任性这种天赋

　　我宁可在X X 车里哭，也不在自行车上笑

　　性感无罪，当女孩穿得像个女孩

　　辑四/ 时尚：时间针脚里的美

　　戴墨镜，最快提升颜值和逼格的方法

　　张爱玲才是真口红达人

　　穆勒鞋，本来就是达?芬奇发明给男人穿的

　　一条丝巾的传奇

　　一个更懂中国女性的外国品牌

　　那些最容易被你忽视的，往往就是最重要的

　　精彩书摘

　　以白瘦锥子脸为美的审美趋势，才是这个时代对女性最大的伤害

　　任谁也不能否认，二战之后全世界的女性地位都有了显著的提升，男女平权再也不是一句说说而已的空话。虽然一切还不尽完美，但是中国女性已经享受到了数千年来前所未有的平等、尊重和自由，已经是一个巨大的进步了。然而不幸的是，历史并非永远向前进的，它经常会有倒退，会走弯路，而历史的每一次小的不起眼的拐弯，牺牲的都是一代人甚至几代人的健康、幸福，乃至是生命。

　　前天在豆瓣看到了两个戏剧性的帖子，首先是一个男人披着马甲吐槽自己的女朋友，嫌她太胖而且没有前女友会打扮，带出去感觉很丢自己的人所以想分手。结果这个帖子被女友发现了，她也气愤地开贴回应说，“想问一下身高160体重50公斤真的算很胖吗？这一年上班真的很累，经常加班，确实很少像以前一样打扮自己了。我每个月工资比你高三倍，吃我的用我的，竟然还嫌我不够美。”

　　我看了一下妹子发的图，如果这样都算很胖，我觉得这个世界对女性真的是太不友好了。谁知道居然还真有人回应说，“女生过百了当然算胖啊，楼主你应该反省一下自己，你男朋友这样来吐槽也是可以理解的。”而好脾气的楼主还说，“那好我去减肥。”

　　当时我整个人都不好了，什么时候我们对女性体重的要求已经发展到80斤刚刚好，90斤要警惕，过百就群嘲的地步了？曾经的我们可以接受环肥燕瘦多元化的美，但是何以如今的我们反而退步到和韩国一样开始鼓吹流水线出厂的整齐划一却毫无个性的美了？

　　相比起贞操锁、裹小脚、紧身胸衣这种明显伤害女性身体的道具，或是剥夺女性工作权、投票权、遗产继承权等带有性别歧视色彩的举措，进入新的千年之后，对女性的压迫、歧视和洗脑的套路变得更加隐蔽，让人难以轻易辨认出来。比如，以白、瘦、锥子脸为美的审美标准，往往是打着追求完美自我、追求时尚潮流的旗号出现的。

　　嗯，一开始这股思潮的出现不过是商家促进消费的惯用手段之一，只有消费者对自己永远不够自信，认为自己不够完美，她们才会心甘情愿地掏出大把金钱重塑自己。不够白？那就多买美白化妆品打美白针。不够瘦？那就花钱去健身、吃减肥药买营养品。没有锥子脸？那就飞韩国整个容最不济也要打个瘦脸针。

　　维密2014年的广告显然就是这种思想的代表，维密天使们身着内衣的图像配以“完美的‘身材’”（The Perfect ‘Body’）的广告语，引发了轩然大波。作家Sarah Vine在《每日邮报》中写道，“在励志（aspiration）与励瘦（thinspiration）之间有一条界线，这则广告显然已经越界；他们所使用的‘完美’这个词，不仅冒犯了没有模特‘完美’身材的99%的女性人群，还非常的不负责任。”

　　经过消费文化多年的洗脑，很大一部分女性都自发地成为了这套价值体系的拥护者，她们将自己的颜值和身材与是否能获得幸福和成功画上等号。不止一部影视剧或者文学作品将女性角色的脱胎换骨表现为变瘦、变美、会穿衣打扮的三部曲，似乎只要做到了这三点，女性生活中的一切烦恼都迎刃而解，出轨的老公会浪子回头，下岗女工也能变身女强人，刁蛮的婆婆立马破功跪舔，连顽劣的孩子都一下子变成小天使了呢！

　　《家有喜事》里吴君如扮演的大嫂就是这样一个典型意象。当她是一个黄脸婆的时候，无论她多么孝敬公婆把全家照顾的井井有条，她也是不被爱的，而且电影还给人一种你那么不懂得爱自己活该被老公抛弃的感觉。当她变成白瘦美之后，她才有了被爱的资格。然而，我们似乎从来没有对男人有过这样苛刻的审美要求。

　　娱乐圈的种种乱象无疑为这种审美的深入人心起到了推波助澜的作用。男明星们无论小鲜肉老腊肉还是国民老公都栽在了网红脸的手里，看王思聪、林更新、罗志祥、郭富城都乐此不疲的样子，甚至连吴亦凡被爆出约炮的对象，几乎都是一个模子里倒模出来的玻尿酸过剩的脸……然而我已经看到有人朋友圈的截图说，有吴亦凡的粉丝兴高采烈地觉得自己和偶像又近了一步，以前觉得高不可攀，现在看来只要减个肥再攒钱整个容，还是有机会被看上之后春风一度的。

　　而本来各有特色的女明星们也都把自己按照“美的标准”返厂重修了一遍，你说啥？换头宝贝假脸姐妹团啥啥的我也不知道哦。不过我一直觉得最惋惜的是郑爽，本来她不是非常标准的美人，但是胜在气质灵动，楚楚动人。可是改造完之后，标准是标准了，却也泯然众人了。

　　然而我们一边在吐槽这些假脸美人的同时，依然在对女星们的外形指指点点。比如，嫌范冰冰太胖、张雨绮太壮、佟丽娅太黑、周冬雨单眼皮，等等。讲真，我们真的已经狭隘到了不能欣赏不一样的美的地步了吗？比起看到一张完美的脸在屏幕上连微小的面部表情都做不出来的时候，我还是更怀念那些五官不够完美却能够把戏演好的原装脸。

　　大多数女性根本没有意识到，只以白瘦锥子脸为美，是一种带有浓重的男权倾向的审美意识。它意味着任何人都可以用严苛且政治正确的态度来批评女性的外貌，并将之作为评判女性价值的重要标准。

　　我认为在《X战警：天启》里扮演琴的索菲·特纳很美，然而大批中国影迷则评论说她太壮了、腿太粗了、脸太方了，简直丑爆了。我想用以下少数人的回复给他们好好洗洗脑子：“像鲁豫和郑秀文这样过度减肥真的是一种美吗？我反对以过瘦为美，当然并不是说我在鼓吹以肥为美。我想强调的是我们能不能接受并欣赏健康自然的美？”

　　我当然不是说女性没有追求美的权利，让自己变得更美变得更好更自信一直是人类发展进步的阶梯。我强调的是，不要成为审美观的奴隶，尤其是不要成为他人审美观的奴隶。只要身体健康，心情愉悦，精神状态够好，就不用去管自己是不是还不够瘦不够白不够美。

　　我相信关于美的真正定义才不会那么狭隘，每个人接纳自己的不完美并且不再为此焦虑的时候，才是最美的时候。

　　我觉得郑爽和郑欣宜的经历最能说明问题。郑爽地狱式减肥并因此暴瘦的事情大家都知道，当时看被爆出来的照片真的太心疼了，不仅是那种瘦得脱了相的样子让人心疼，更重要的是她那种憔悴的心神恍惚的状态也十分让人担心。

　　她和父亲一起上真人秀节目《旋风孝子》的时候精神状态一直不好，用各种借口躲避上餐桌吃饭，只抱着半块西瓜吃。后来她敞开心扉说自己为什么要减肥，因为她也是这种价值观的受害者，所以她焦虑的是如果她变成了一个大胖子，观众就不喜欢她了；如果观众喜欢胖子的话，她吃东西也没什么不可以。

　　可是，她所认为的胖，仅仅是48公斤的体重而已，她身高可是168！她在贴吧的小号称自己的理想体重是40公斤，最多不能超过42公斤，为了达到这个理想，她把自己的元气都消耗成了一根竹竿，一张纸片。可怕的是，还有不少媒体赞许她的这种行为，称她为“励志姐”，还向粉丝兜售她的绝食减肥法……

　　我觉得这个世界简直是疯了，用这种疯狂的审美观去胁迫女人以伤害身体为代价实现所谓的美，这和逼人裹小脚才是美你不裹脚就嫁不出去的理论有什么区别？为什么换了一种方式虐待女性给她们洗脑，就能被冠以“励志”的称号？你看看郑爽那张毫无神采的脸，你好意思说出“励志”这两个字？

　　杨紫被爆整容也是同理，可爱的小雪长大了却被导演嫌不够美不够瘦不能演女主角，别再跟我说锥子脸才适合上镜这种鬼话，好莱坞的大荧幕上也不是一水儿的锥子脸啊！《战长沙》里的圆脸湘湘还不够健康不够美吗？

　　而肥肥沈殿霞和郑少秋的女儿郑欣宜因为在聚光灯下长大，遭受到的恶意和侮辱就更是难以想象。其实一看郑欣宜就知道她遗传了母亲的肥胖基因，减肥对她来说是很难的事情。但是她也努力去减了，毕竟为了身体着想减肥也会比较健康。

　　但是她的努力一直得到港媒最刻薄的嘲讽和观众无理的非难，她坦言，从小到大都与“胖”字画上等号，被外界用耻笑的眼光看待，大家关注的焦点都在她的身材上。例如，玩过山车，人家会问“你坐得进去吗？安全带扣得到吗？”参加毕业典礼会被问“毕业服有你的尺寸吗？”根本没人在乎她的毕业成绩。

　　她从最胖时候的90公斤瘦到了50公斤，但每次她的体重稍有反弹，媒体就拍她各种角度显胖的照片，用“暴肥”“痴胖”这样的形容词去写她。她减肥之后在无线主持儿童节目，有一次为了节目需要她扮演白雪公主，后来有多通投诉电话打到无线说怎么能让肥女演白雪公主，简直是给小朋友留下生理和心理上的双重阴影。港媒把这件事当作笑料报道出来，可是有没有人考虑过郑欣宜的感受？

　　从青春期就一直在和自己的体重做斗争的郑欣宜经历了十几年的减肥——复胖——再减肥的历程，终于在2014年决定停止减肥，她在Facebook上说，“不会再强逼自己。”对于有报道称，她与任职外国网上杂志摄影师Silas Lee拍拖兼半同居一事，蜜恋中的欣宜笑说：“我现在好开心呀，有人不介意我肥还是瘦，他是喜欢我这个人，喜欢我的内在美。”

　　她最近是这样的，虽然不够瘦，但是整个人状态很放松很开心。她说还是会定期体检和健身以保持健康，但是生活中的一切不再围绕减肥这个重心来进行了。

　　她的复胖宣言里有一段话特别值得我们所有人反思，我贴出来给大家看看：

　　“我的Main point(要点)不是讲减不减肥的这件事，是讲做自己这件事，每个人最难做到的事就是去包容自己的缺陷，从缺陷之中找到美。以前的我也瘦过，但是我看回自己，却觉得自己很丑，因为我不开心！我觉得瘦不代表靓，不代表开心，也不代表健康。我觉得最重要的就是要身心健康，拥有身体上的健康和心理上的健康，才可以散发最靓的靓出来。亚洲人眼中什么叫作美？是被框死了的，我不想再很盲目地去追求这个社会所认为的靓的东西，而忘记了我是谁。从现在开始重组自己，开展健康的生活！”

　　我觉得她很勇敢，她讲出了这种大家都认为对的审美观是错的，而我希望能有越来越多的女生认同这样的价值观不要再盲目地折腾自己，更希望整个社会的思想都不要再鼓吹这种不健康的价值观。

　　伦敦新市长萨迪克·汗就下达禁令，禁止在伦敦公共交通系统张贴可能会引起“形体自信”问题的广告。市长先生表示，“作为两个十几岁女孩的父亲，我对于此种广告倍感担忧。这些广告可能会贬低人们，尤其是女性，让她们对自己的身材感到羞耻。是时候叫停了。”

　　女性过度瘦身引起的健康问题在欧美一直都是大问题，在此之前法国直接立法禁止模特用绝食的方式减肥，禁止网站宣传绝食方式的减肥，禁止演艺公司雇佣特别瘦的模特，等等。因为这会诱使许多年轻女性效仿，进而产生更多的健康问题。

　　而我们自己，到底要到什么时候才能理直气壮地朝着那些对女性外貌身材指指点点的人，大声地说一句：“关你屁事！”呢？我美不美，用不着你们来告诉我。

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　　前言/序言

　　你须寻得所爱，并为之守望

　　在键盘上敲下标题这几个字的时候，我长舒了一口气，心情是兴奋而又惶恐的。第一本真正意义上的个人文集终于结集出版了，于我来说就像梦一样不真切。

　　真的吗？我写的文字真的有人会买回家放在书架上，闲暇时细细品读吗？然而兴奋是短暂的，惶恐却是长久的。我惶恐的是，生怕翻开这本书的你，会对我的文字失望。

　　惶恐，是我很久以前开始写文章的时候，就一直笼罩我的感觉。作为一个热爱阅读的女孩子，成长过程中陪伴我的是无数睿智的头脑和经得起时代考验的动人文字，相比起来，我的文字远远达不到我审美观念中“好”的标准。

　　很少有人能理解读到一本好书时我心中那种甜蜜的痛楚，甜蜜的是我能阅读到这样好的文字真是莫大的幸福，痛的是深知自己无法写出如此精妙的文字而产生的绝望。第一次有这样绝望的感觉，还得追溯到初中时代，不知天高地厚的我爱上了作诗，一天要写好几首，古体诗近体诗现代诗都写——打油诗水准。直到我读到顾城8岁时写的诗作《杨树》，“我失去了一只臂膀/就睁开了一只眼睛。”

　　这一句诗，就让我从此绝了写诗的念头，不仅形神兼备，而且蕴含着对生活深刻的观察，杨树被砍下一节枝条，树干上就会多一枚眼睛式的伤痕。这种我熟视无睹的细节，却被8岁的顾城看到并写得那么美。我终于确定了，我不是个有写作天分的人，因为我没有开“天眼”。

　　这种认知在之前隐约有过，但是从来不如这一次给我的震撼那么大。因为之前看过的很多名著，作者年纪都比我大，我理所当然地认为，他们自然比年少的我写得好，等我到那个年纪，也会写得那么好。显然，我把写作这回事想得太简单了。

　　那种感觉，就像是你有个去打NBA的梦想，但是你到18岁都只长到一米八的绝望。我那个从小就有的当作家出书的梦想，看起来就像大多数人的童年梦想一样，还没开花就要夭折了。但是，之所以今天你能看到这本书，是因为我明知现实如此，却偏要勉强。

　　《倚天屠龙记》中赵敏“抢亲”那一节，范遥对赵敏说：“郡主，世上不如意事十居八九，既然如此，也是勉强不来了。”赵敏道：“我偏要勉强。”如果真是心中所爱，岂能因为一时的困境就轻言放弃？就算配不上自己的梦想，我也要勉力一试，否则到底是不甘心的。

　　因为发现了自己的短处是不擅长于观察和描述生活细节，所以我这么多年来，没写过故事，也没讲过“我有一个朋友”。我的文章，大多都是评论型的文章。这也是我一开始选择主攻书评的原因，做不了俞伯牙，起码得是个钟子期吧？就算我写不出经典的文字，起码要懂得去欣赏。

　　写作对我来说是个技术工种，也是个体力活，我基本上没有靠灵感写作过。在学业最繁忙的高中时代，我也给自己定下了一天一千字的写作计划，不许以没有灵感为借口而不写——现在我家里还有满满一抽屉当年的练笔册子。现在很多读者都说我“三观正”，你们不知道的是，稚嫩奇葩到不忍直视的三观都藏在抽屉里呢。

　　有人说，不要拿爱好当事业，否则爱好最终会变成为折磨你的东西。我想，那一定不是真爱，真爱有那种让你痛并快乐着的强大力量，就算被折磨，也心甘情愿。

　　大学毕业时的我对自己的文字依旧是惶恐的，我没有自信可以靠文字养活自己，只能尽力去找和写作沾边的工作。我进入了当时正值上升期的房地产行业，网站编辑、策划、文案都做过，我的文字变成了楼书、围挡、道旗、软文、电台广播稿……但是，事业小有成就所带来的满足感远远不能冲淡我内心的空虚感：我仅仅是在活着，活着而已。而做自己爱做的事时所燃烧的激情，才会让人真的感觉到心脏的跳动。

　　史蒂夫?乔布斯于2005年6月12日在斯坦福大学学生毕业典礼上发表的演讲《你须寻得所爱》中说，“你的工作将构成你生活的大部分，而唯一能让你真正从工作中得到满足的办法就是爱你所做的事。我知道，唯一支撑我前进的东西就是：我爱我所做的事。你必须找到你所爱的东西。这句话不仅适用于你的工作，也同样适用于你的恋爱。”

　　所以我又开始利用空闲时间写作，因为我确定，那就是我所爱的东西。在不到四年的时间里，我写了三百多篇书评。原先只是为了给自己的人生赋予更多意义的举动，就这样改变了我的生活轨迹。写作给我带来的自信让我得以成为今天的我，我终于可以靠写作养活自己，并且在家人的支持和理解下辞掉了工作专职写作，而那之后的每一天，我都为自己的这个决定感到骄傲。

　　这么多年来坚持不懈地写作不仅让我认识了更多的朋友，得到了更多的机会，更重要的是它重塑了我的人生和文字。

　　这些年来我文章中女性主义的倾向越来越重，因为“独立自主的女性”对我来说已经不再是一个空洞的符号，而是我逐渐在接近和成为的形象。我知道她们的困惑和思考，她们的梦想和坚持，只因我也是这样一步一步走过来的。

　　而我的文字，尽管我依然对它们不满意，但是已经比一开始的无病呻吟好了很多。我逐渐懂得，要写出一言道破内心的文字，依靠的不仅仅是天赋，还有人生阅历的丰富和写作经验的积累。这些要素都比天赋要更容易让作者得以接近生活的真相，所以我从来不介意自己起步得太晚，走得太慢。

　　因为做自己喜欢做的事情，是一辈子的事，一辈子很长，慢慢来，“求知若渴，虚怀若愚（Stayhungry，stayfoolish）。”我一直希望自己做到这样。感谢你翻开这本书，它也许不够完美，但它已经是现阶段我能拿出的最好作品，衷心希望你能喜欢它。

　　最后感谢我的父母和我高中时代的老师们，没有你们的睁一只眼闭一只眼，我就不可能在成长的关键时段读到那么多美好却“无用”的课外书，我也就无法成为现在的我；感谢我的责任编辑康康，如果没有你的耐心和温柔的鼓励，就不会有这本书的成功出版，所有的一切都应归功于你。